Рецепт Pizza Hot Dish (Weight Watchers) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 lb., 10 ounce. grnd turkey
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		pepper
5.09g 		onion
6.0g 		tomatoes sauce
61.25g 		garlic salt
0.12g 		oregano
0.04g 		basil
0.02g 		onion salt
0.21g 		pepper
0.04g 		fennel
0.04g 		noodles
78.86g 		cheddar cheese
4.73g 		mozzarella cheese
4.73g 		parmesan cheese
4.73g 		mushrooms
0.49g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.04 0.07 0.81 0.02 0.0 0.0 0.02 0.0 0.01 2.71 1.18 1.23 1.82 0.01 7.92 95.04
Total Fat (g) 0.01 0.01 0.11 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.44 1.57 0.95 1.35 0.0 4.45 53.4
Carbohydrates (g) 0.24 0.56 3.3 0.08 0.03 0.0 0.13 0.03 0.02 65.65 0.06 0.18 0.19 0.02 70.49 845.88
Ash (g) 0.02 0.02 1.23 0.0 0.0 0.0 0.03 0.0 0.0 0.67 0.19 н/д 0.38 0.01 2.55 30.6
Calories (kcal) 1.018 2.4 14.7 0.387 0.128 0.005 0.654 0.113 0.144 287.06 19.042 14.27 20.365 0.123 360.407 4324.884
Starch (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.01 0.06 0.16 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.01 н/д 0.24 2.88
Glucose (dextrose) (g) 0.06 0.12 1.43 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 1.61 19.32
Fructose (g) 0.06 0.08 1.02 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 1.16 13.92
Lactose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.01 н/д 0.02 0.24
Maltose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.01 н/д 0.01 0.12
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 4.78 5.35 55.81 0.01 0.0 0.02 0.02 0.0 0.0 9.39 1.74 2.2 0.98 0.45 80.75 969.0
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.12 0.25 2.6 0.03 0.0 0.0 0.07 0.0 н/д н/д 0.02 0.03 0.04 0.01 3.19 38.28
Galactose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.01 0.12
Dietary Fiber (g) 0.1 0.1 0.9 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 1.3 0.0 0.0 0.0 0.0 2.5 30.0
Calcium (mg) 0.509 1.38 7.963 0.093 0.657 0.042 1.203 0.193 0.498 14.195 34.067 34.54 52.4 0.054 147.794 1773.528
Iron (mg) 0.02 0.01 0.62 0.0 0.02 0.0 0.02 0.01 0.01 0.55 0.03 0.01 0.04 0.0 1.36 16.32
Magnesium (mg) 0.509 0.6 9.8 0.068 0.113 0.015 0.402 0.086 0.16 9.464 1.323 1.229 1.796 0.074 25.636 307.632
Phosphorus (mg) 1.018 1.74 15.925 0.487 0.083 0.013 0.824 0.076 0.203 120.66 24.192 24.759 34.445 0.323 224.749 2696.988
Potassium (mg) 8.909 8.76 202.738 1.285 0.695 0.069 8.995 0.556 0.706 23.659 4.631 4.489 5.906 0.632 272.029 3264.348
Sodium (mg) 0.153 0.24 320.95 0.03 0.006 0.001 2.942 0.019 0.037 143.53 29.342 24.948 72.245 2.083 596.526 7158.312
Zinc (mg) 0.01 0.01 0.12 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.58 0.15 0.15 0.18 0.0 1.22 14.64
Copper (mg) 0.004 0.002 0.074 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.063 0.001 0.001 0.011 0.001 0.161 1.932
Manganese (mg) 0.006 0.008 0.067 0.001 0.002 0.0 н/д 0.002 0.003 0.394 0.0 н/д 0.004 0.0 0.489 5.868
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 11.9 0.7 0.8 0.8 0.0 14.4 172.8
Vitamin A, IU (IU) 18.836 0.12 265.213 0.0 2.876 1.238 4.022 0.132 0.056 0.0 47.345 н/д 20.885 0.0 360.722 4328.664
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12.191 7.371 5.528 0.0 25.09 301.08
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.916 0.0 13.475 0.0 0.144 0.062 0.201 0.007 0.003 0.0 12.521 7.56 5.67 0.0 40.559 486.708
Beta Carotene (mcg) 10.589 0.06 158.638 0.0 1.713 0.737 2.413 0.069 н/д н/д 4.016 2.41 1.465 0.0 182.11 2185.32
Vitamin E (mg) 0.02 0.0 0.87 0.0 0.01 0.0 0.01 0.0 н/д н/д 0.01 0.02 0.01 0.0 0.95 11.4
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.567 н/д н/д 0.103 0.67 8.04
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 8562.138 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 8562.14 102745.68
Lutein + zeaxanthin (mcg) 17.36 0.24 14.088 0.0 0.359 1.326 10.406 0.091 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 43.869 526.428
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.24
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.0 0.06 0.0 0.01 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.07 0.84
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 4.1 0.4 4.3 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9.1 109.2
Thiamin (mg) 0.003 0.003 0.012 0.001 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.024 0.001 0.005 0.001 0.0 0.052 0.624
Riboflavin (mg) 0.002 0.002 0.043 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.016 0.018 0.016 0.023 0.0 0.12 1.44
Niacin (mg) 0.024 0.007 0.6 0.001 0.003 0.0 0.01 0.001 0.003 0.173 0.004 0.006 0.005 0.008 0.844 10.128
Pantothenic acid (mg) 0.005 0.007 0.19 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.039 0.019 н/д 0.016 0.004 0.281 3.372
Vitamin B-6 (mg) 0.011 0.007 0.061 0.003 0.001 0.0 0.001 0.0 0.0 0.016 0.003 0.004 0.002 0.0 0.11 1.32
Folate (mcg) 0.509 1.14 6.738 0.002 0.114 0.016 0.219 0.004 н/д 2.366 0.851 0.473 0.473 0.059 12.963 155.556
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.04 0.11 0.11 0.0 0.26 3.12
Choline (mg) 0.3 0.4 6.1 0.1 0.0 0.0 0.3 0.0 н/д н/д 0.8 0.7 0.7 0.1 9.3 111.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.001 0.001 0.006 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.032 0.015 н/д 0.025 0.0 0.079 0.948
Threonine (g) 0.002 0.001 0.025 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.095 0.042 н/д 0.069 0.0 0.235 2.82
Isoleucine (g) 0.001 0.001 0.018 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.118 0.073 н/д 0.093 0.0 0.306 3.672
Leucine (g) 0.002 0.002 0.025 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.221 0.113 н/д 0.176 0.0 0.54 6.48
Lysine (g) 0.002 0.002 0.025 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.095 0.098 н/д 0.141 0.0 0.364 4.368
Methionine (g) 0.001 0.0 0.006 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.063 0.031 н/д 0.048 0.0 0.149 1.788
Cystine (g) 0.001 0.0 0.006 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.055 0.006 н/д 0.006 0.0 0.074 0.888
Phenylalanine (g) 0.005 0.002 0.061 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.142 0.062 н/д 0.098 0.0 0.371 4.452
Tyrosine (g) 0.001 0.001 0.012 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.095 0.057 н/д 0.11 0.0 0.275 3.3
Valine (g) 0.002 0.001 0.018 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.166 0.078 н/д 0.119 0.001 0.387 4.644
Arginine (g) 0.002 0.006 0.018 0.002 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.229 0.044 н/д 0.074 0.0 0.376 4.512
Histidine (g) 0.001 0.001 0.012 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.063 0.041 н/д 0.052 0.0 0.17 2.04
Alanine (g) 0.002 0.001 0.025 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.158 0.033 н/д 0.055 0.001 0.275 3.3
Aspartic acid (g) 0.011 0.005 0.123 0.002 н/д 0.0 н/д н/д 0.001 0.252 0.076 н/д 0.126 0.001 0.596 7.152
Glutamic acid (g) 0.01 0.016 0.398 0.002 н/д 0.0 н/д н/д 0.001 0.528 0.288 н/д 0.411 0.001 1.655 19.86
Glycine (g) 0.002 0.002 0.018 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.126 0.02 н/д 0.036 0.0 0.206 2.472
Proline (g) 0.001 0.001 0.012 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.126 0.133 н/д 0.218 0.0 0.492 5.904
Serine (g) 0.003 0.001 0.025 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.142 0.069 н/д 0.108 0.0 0.349 4.188
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.961 2.552 4.158 0.0 11.671 140.052
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.003 0.002 0.018 0.0 0.001 0.0 0.001 0.0 0.0 0.118 0.997 0.514 0.817 0.0 2.473 29.676
Phytosterols (mg) 0.458 0.9 н/д 0.009 0.085 н/д н/д 0.041 0.028 н/д н/д н/д н/д н/д 1.52 18.24
Monounsaturated Fat (g) 0.001 0.001 0.018 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.004 0.142 0.444 0.229 0.396 0.0 1.236 14.832
Polyunsaturated (g) 0.003 0.001 0.043 0.0 0.002 0.0 0.002 0.0 0.001 0.118 0.044 0.024 0.055 0.001 0.296 3.552