Рецепт pizza caseira - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Ingredients:
salt to taste
4-5 slices of ham
4-5 slices of muzzarela cheese
5 thin slices of tomato ring shape
picnh of oregano
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		sauce
2.38g 		egg
9.68g 		cream milk
27.69g 		parmesan cheese
37.5g 		oregano
0.25g 		salt
0.0g 		bread
110.0g 		ham
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.01 1.22 1.38 14.42 0.03 н/д 10.45 н/д 27.51 110.04
Total Fat (g) 0.0 0.96 1.99 10.73 0.03 н/д 6.6 н/д 20.31 81.24
Carbohydrates (g) 0.63 0.07 7.12 1.52 0.16 н/д 52.58 н/д 62.09 248.36
Ash (g) н/д 0.08 н/д 3.01 0.02 н/д 1.98 н/д 5.09 20.36
Calories (kcal) 2.47 13.842 51.771 161.625 0.765 н/д 311.3 н/д 541.773 2167.092
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.01 н/д 0.06 0.0 н/д н/д н/д 0.07 0.28
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.02 н/д 0.06 0.0 н/д н/д н/д 0.08 0.32
Fructose (g) н/д 0.01 н/д 0.06 0.0 н/д н/д н/д 0.07 0.28
Lactose (g) н/д 0.01 н/д 0.06 0.0 н/д н/д н/д 0.07 0.28
Maltose (g) н/д 0.01 н/д 0.06 0.0 н/д н/д н/д 0.07 0.28
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 1.71 7.34 17.01 7.82 0.02 н/д 38.17 н/д 72.07 288.28
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.554 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.554 2.216
Theobromine (mg) 0.0 0.0 19.103 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 19.103 76.412
Sugars (g) 0.6 0.07 6.84 0.34 0.01 н/д 1.96 н/д 9.82 39.28
Galactose (g) н/д 0.01 н/д 0.06 0.0 н/д н/д н/д 0.07 0.28
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.2 0.0 0.1 н/д 2.5 н/д 2.9 11.6
Calcium (mg) 0.214 5.13 44.019 415.875 3.94 н/д 102.3 н/д 571.478 2285.912
Iron (mg) 0.01 0.18 0.19 0.34 0.11 н/д 3.34 н/д 4.17 16.68
Magnesium (mg) 0.143 1.162 5.537 14.25 0.675 н/д 20.9 н/д 42.666 170.664
Phosphorus (mg) 0.261 18.489 22.979 273.375 0.5 н/д 116.6 н/д 432.204 1728.816
Potassium (mg) 2.28 12.971 47.065 46.875 4.173 н/д 126.5 н/д 239.863 959.452
Sodium (mg) 0.214 13.552 19.656 573.375 0.038 н/д 541.2 н/д 1148.035 4592.14
Zinc (mg) 0.0 0.11 0.12 1.45 0.01 н/д 0.87 н/д 2.56 10.24
Copper (mg) 0.001 0.01 0.028 0.09 0.002 н/д 0.176 н/д 0.307 1.228
Manganese (mg) н/д 0.004 н/д 0.034 0.012 н/д 0.55 н/д 0.599 2.396
Selenium (mcg) 0.0 3.1 0.6 6.6 0.0 н/д 33.1 н/д 43.4 173.6
Vitamin A, IU (IU) н/д 47.142 н/д 165.75 17.258 н/д 232.1 н/д 462.249 1848.996
Retinol (mcg) 0.0 13.455 16.611 43.875 0.0 н/д 69.3 н/д 143.241 572.964
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.499 13.552 19.656 45.0 0.863 н/д 69.3 н/д 148.87 595.48
Beta Carotene (mcg) 5.914 0.968 37.375 11.625 10.28 н/д 0.0 н/д 66.162 264.648
Vitamin E (mg) 0.01 0.09 0.06 0.1 0.05 н/д 0.29 н/д 0.59 2.36
Vitamin D (IU) н/д 3.388 н/д н/д н/д н/д 17.6 н/д 20.988 83.952
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.641 32.041 0.277 0.0 2.155 н/д 49.5 н/д 84.614 338.456
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д 0.03 0.12
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.05 н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д 0.1 0.4
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.04
Vitamin C (mg) 0.2 0.0 0.3 0.0 0.1 н/д 0.0 н/д 0.6 2.4
Thiamin (mg) 0.0 0.007 0.006 0.011 0.001 н/д 0.484 н/д 0.509 2.036
Riboflavin (mg) 0.001 0.046 0.036 0.184 0.001 н/д 0.484 н/д 0.752 3.008
Niacin (mg) 0.005 0.007 0.036 0.041 0.016 н/д 5.335 н/д 5.44 21.76
Pantothenic acid (mg) н/д 0.139 н/д 0.124 н/д н/д 0.308 н/д 0.571 2.284
Vitamin B-6 (mg) 0.001 0.014 0.006 0.019 0.003 н/д 0.066 н/д 0.108 0.432
Folate (mcg) 0.143 4.55 1.107 3.75 0.685 н/д 115.5 н/д 125.735 502.94
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.12 0.04 0.85 0.0 н/д 0.11 н/д 1.12 4.48
Choline (mg) 0.0 24.3 5.4 5.8 0.1 н/д 92.4 н/д 128.0 512.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 38.5 н/д 38.5 154.0
Tryptophan (g) н/д 0.016 н/д 0.195 н/д н/д 0.121 н/д 0.332 1.328
Threonine (g) н/д 0.054 н/д 0.548 н/д н/д 0.341 н/д 0.943 3.772
Isoleucine (g) н/д 0.065 н/д 0.739 н/д н/д 0.429 н/д 1.233 4.932
Leucine (g) н/д 0.106 н/д 1.395 н/д н/д 0.759 н/д 2.26 9.04
Lysine (g) н/д 0.088 н/д 1.118 н/д н/д 0.341 н/д 1.547 6.188
Methionine (g) н/д 0.037 н/д 0.383 н/д н/д 0.209 н/д 0.628 2.512
Cystine (g) н/д 0.026 н/д 0.045 н/д н/д 0.231 н/д 0.302 1.208
Phenylalanine (g) н/д 0.066 н/д 0.78 н/д н/д 0.528 н/д 1.374 5.496
Tyrosine (g) н/д 0.048 н/д 0.874 н/д н/д 0.319 н/д 1.241 4.964
Valine (g) н/д 0.083 н/д 0.945 н/д н/д 0.484 н/д 1.512 6.048
Arginine (g) н/д 0.079 н/д 0.589 н/д н/д 0.429 н/д 1.097 4.388
Histidine (g) н/д 0.03 н/д 0.409 н/д н/д 0.231 н/д 0.67 2.68
Alanine (g) н/д 0.072 н/д 0.435 н/д н/д 0.396 н/д 0.903 3.612
Aspartic acid (g) н/д 0.129 н/д 1.001 н/д н/д 0.572 н/д 1.702 6.808
Glutamic acid (g) н/д 0.163 н/д 3.263 н/д н/д 3.146 н/д 6.571 26.284
Glycine (g) н/д 0.042 н/д 0.285 н/д н/д 0.374 н/д 0.701 2.804
Proline (g) н/д 0.049 н/д 1.733 н/д н/д 1.045 н/д 2.827 11.308
Serine (g) н/д 0.094 н/д 0.859 н/д н/д 0.55 н/д 1.503 6.012
Cholesterol (mg) 0.0 40.946 7.752 33.0 0.0 н/д 56.1 н/д 137.798 551.192
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 0.3 1.213 6.488 0.007 н/д 1.749 н/д 9.756 39.024
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 0.508 н/д 7.7 н/д 8.208 32.832
Monounsaturated Fat (g) 0.001 0.369 0.57 3.143 0.002 н/д 2.53 н/д 6.614 26.456
Polyunsaturated (g) 0.001 0.132 0.066 0.439 0.013 н/д 1.221 н/д 1.872 7.488