Рецепт Pizza - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

some oregano

4 slices ham

pizza spices

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	flour 250.0g	yeast 7.0g	egg 44.0g	oil 27.2g	oregano 0.0g	tomatoes sauce 245.0g	onion 278.04g	ham 0.0g	salami 26.0g	jalapeno 12.88g	pepper 97.58g	cheese 28.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	25.83	2.68	5.54	0.0	н/д	3.23	2.22	н/д	3.28	0.17	0.84	6.97	50.76	50.76
Total Fat (g)	2.45	0.32	4.37	27.2	н/д	0.44	0.22	н/д	5.77	0.08	0.17	9.28	50.31	50.31
Carbohydrates (g)	190.78	2.67	0.34	0.0	н/д	13.18	20.99	н/д	0.49	0.76	4.53	0.36	234.1	234.1
Ash (g)	1.18	0.49	0.38	0.0	н/д	4.9	0.95	н/д	0.86	0.06	0.42	1.1	10.32	10.32
Calories (kcal)	910.0	20.65	62.92	240.448	н/д	58.8	88.973	н/д	67.86	3.864	19.516	112.84	1585.871	1585.871
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	0.64	2.0	н/д	н/д	н/д	0.11	0.07	2.86	2.86
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	5.71	6.28	н/д	н/д	н/д	1.13	н/д	13.22	13.22
Fructose (g)	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	4.07	5.62	н/д	н/д	н/д	1.09	н/д	10.82	10.82
Lactose (g)	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	0.0	0.06	н/д	н/д	н/д	0.0	0.06	0.17	0.17
Maltose (g)	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.04	0.09	0.09
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	29.8	0.53	33.37	0.0	н/д	223.24	253.68	н/д	15.6	11.81	91.62	10.29	669.95	669.95
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.68	0.0	0.34	0.0	н/д	10.41	13.96	н/д	0.39	0.45	2.34	0.15	28.71	28.71
Galactose (g)	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.05	0.05
Dietary Fiber (g)	6.8	1.5	0.0	0.0	н/д	3.7	2.5	н/д	0.0	0.4	1.7	0.0	16.4	16.4
Calcium (mg)	37.5	4.48	23.32	0.0	н/д	31.85	55.608	н/д	1.56	1.288	9.758	201.88	367.244	367.244
Iron (mg)	11.6	1.16	0.81	0.01	н/д	2.5	0.72	н/д	0.57	0.09	0.33	0.19	17.98	17.98
Magnesium (mg)	55.0	6.86	5.28	0.0	н/д	39.2	25.024	н/д	3.38	2.447	9.758	7.84	154.789	154.789
Phosphorus (mg)	270.0	90.3	84.04	0.0	н/д	63.7	75.071	н/д	53.3	3.993	19.516	143.36	803.28	803.28
Potassium (mg)	267.5	140.0	58.96	0.0	н/д	810.95	330.868	н/д	48.88	27.692	170.765	27.44	1883.055	1883.055
Sodium (mg)	5.0	3.5	61.6	0.0	н/д	1283.8	22.243	н/д	296.4	0.129	2.927	173.88	1849.479	1849.479
Zinc (mg)	1.75	0.45	0.49	0.0	н/д	0.49	0.36	н/д	0.46	0.03	0.13	0.87	5.03	5.03
Copper (mg)	0.35	0.035	0.044	0.0	н/д	0.294	0.167	н/д	0.049	0.017	0.068	0.008	1.033	1.033
Manganese (mg)	1.7	0.039	0.018	н/д	н/д	0.27	0.222	н/д	0.013	0.032	0.117	0.003	2.413	2.413
Selenium (mcg)	84.8	1.7	13.9	0.0	н/д	0.5	1.4	н/д	3.8	0.0	0.0	3.9	110.0	110.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.07	214.28	0.0	н/д	1060.85	2.78	н/д	0.0	102.911	361.046	280.56	2022.498	2022.498
Retinol (mcg)	0.0	0.0	61.16	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	72.24	133.4	133.4
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	61.6	0.0	н/д	53.9	0.0	н/д	0.0	5.152	17.564	74.2	212.416	212.416
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	4.4	0.0	н/д	634.55	2.78	н/д	0.0	58.604	202.966	23.8	927.101	927.101
Vitamin E (mg)	0.15	0.0	0.43	2.51	н/д	3.48	0.06	н/д	0.05	0.06	0.36	0.08	7.17	7.17
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	15.4	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	12.48	н/д	н/д	3.36	31.24	31.24
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	34248.55	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	34248.55	34248.55
Lutein + zeaxanthin (mcg)	45.0	0.0	145.64	0.0	н/д	56.35	16.682	н/д	0.0	63.37	332.748	0.0	659.79	659.79
Tocopherol, beta (mg)	0.18	н/д	0.01	н/д	н/д	0.05	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.23	0.23
Tocopherol, gamma (mg)	0.95	н/д	0.22	н/д	н/д	0.25	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	1.42	1.42
Tocopherol, delta (mg)	0.05	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.06	0.06
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	17.2	13.3	н/д	0.0	5.7	78.5	0.0	114.7	114.7
Thiamin (mg)	1.975	0.165	0.031	0.0	н/д	0.049	0.111	н/д	0.026	0.018	0.059	0.008	2.442	2.442
Riboflavin (mg)	1.225	0.383	0.211	0.0	н/д	0.172	0.056	н/д	0.049	0.008	0.029	0.106	2.239	2.239
Niacin (mg)	14.75	2.783	0.031	0.0	н/д	2.401	0.361	н/д	0.842	0.144	0.468	0.022	21.803	21.803
Pantothenic acid (mg)	1.1	0.791	0.634	0.0	н/д	0.76	0.278	н/д	0.247	0.03	0.098	0.115	4.051	4.051
Vitamin B-6 (mg)	0.1	0.109	0.062	0.0	н/д	0.245	0.361	н/д	0.047	0.066	0.215	0.02	1.223	1.223
Folate (mcg)	457.5	163.8	20.68	0.0	н/д	26.95	63.949	н/д	0.52	6.054	9.758	5.04	754.251	754.251
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.57	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.8	0.0	0.0	0.23	1.6	1.6
Choline (mg)	26.0	2.2	110.5	н/д	н/д	24.3	15.3	н/д	15.0	1.0	5.4	4.6	204.2	204.2
Folic acid (mcg)	385.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	385.0	385.0
Tryptophan (g)	0.325	0.034	0.075	0.0	н/д	0.025	0.028	н/д	0.036	0.003	0.01	0.09	0.624	0.624
Threonine (g)	0.7	0.139	0.246	0.0	н/д	0.098	0.056	н/д	0.148	0.006	0.039	0.249	1.682	1.682
Isoleucine (g)	0.9	0.153	0.295	0.0	н/д	0.074	0.028	н/д	0.169	0.005	0.02	0.434	2.076	2.076
Leucine (g)	1.775	0.214	0.48	0.0	н/д	0.098	0.083	н/д	0.286	0.009	0.039	0.669	3.653	3.653
Lysine (g)	0.575	0.221	0.4	0.0	н/д	0.098	0.083	н/д	0.299	0.008	0.039	0.58	2.303	2.303
Methionine (g)	0.45	0.053	0.167	0.0	н/д	0.025	0.028	н/д	0.091	0.003	0.01	0.182	1.008	1.008
Cystine (g)	0.55	0.036	0.119	0.0	н/д	0.025	0.028	н/д	0.049	0.004	0.01	0.036	0.856	0.856
Phenylalanine (g)	1.3	0.13	0.299	0.0	н/д	0.245	0.056	н/д	0.14	0.005	0.088	0.367	2.63	2.63
Tyrosine (g)	0.775	0.111	0.22	0.0	н/д	0.049	0.028	н/д	0.127	0.004	0.01	0.336	1.659	1.659
Valine (g)	1.05	0.165	0.378	0.0	н/д	0.074	0.056	н/д	0.172	0.008	0.039	0.465	2.405	2.405
Arginine (g)	1.05	0.148	0.361	0.0	н/д	0.074	0.306	н/д	0.242	0.008	0.029	0.263	2.481	2.481
Histidine (g)	0.575	0.069	0.136	0.0	н/д	0.049	0.028	н/д	0.125	0.004	0.01	0.244	1.24	1.24
Alanine (g)	0.825	0.177	0.326	0.0	н/д	0.098	0.056	н/д	0.281	0.008	0.039	0.196	2.005	2.005
Aspartic acid (g)	1.1	0.273	0.585	0.0	н/д	0.49	0.195	н/д	0.382	0.024	0.205	0.448	3.702	3.702
Glutamic acid (g)	8.7	0.396	0.739	0.0	н/д	1.593	0.5	н/д	0.637	0.023	0.185	1.705	14.478	14.478
Glycine (g)	0.925	0.13	0.189	0.0	н/д	0.074	0.056	н/д	0.328	0.006	0.029	0.12	1.857	1.857
Proline (g)	3.0	0.114	0.224	0.0	н/д	0.049	0.056	н/д	0.281	0.008	0.02	0.787	4.538	4.538
Serine (g)	1.3	0.132	0.427	0.0	н/д	0.098	0.056	н/д	0.159	0.006	0.049	0.409	2.635	2.635
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	186.12	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	18.46	0.0	0.0	29.4	233.98	233.98
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.702	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.702	0.702
Saturated Fat (g)	0.4	0.042	1.364	2.021	н/д	0.074	н/д	н/д	2.566	0.008	0.059	5.905	12.438	12.438
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	68.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	8.782	н/д	76.782	76.782
Monounsaturated Fat (g)	0.225	0.179	1.676	6.183	н/д	0.074	н/д	н/д	2.769	0.004	0.01	2.629	13.748	13.748
Polyunsaturated (g)	1.025	0.001	0.598	17.718	н/д	0.172	н/д	н/д	0.27	0.041	0.059	0.263	20.147	20.147