Рецепт Pita Sandwich Recipe with Chicken, Hearts of Palm & Chimichurri Dressing - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	pea 0.0g	sprout 0.0g	pita 28.0g	parsley 14.25g	wine vinegar 19.87g	garlic 2.61g	kosher salt 1.5g	pepper 0.53g	chile 0.72g	olive oil 18.0g	cucumber 97.09g	chicken breast 189.27g	pitas 56.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	н/д	2.55	0.42	0.01	0.17	0.0	0.06	0.01	0.0	0.57	39.46	5.89	49.14	49.14
Total Fat (g)	н/д	н/д	0.34	0.11	0.0	0.01	0.0	0.02	0.0	18.0	0.16	17.51	0.84	36.98	36.98
Carbohydrates (g)	н/д	н/д	15.6	0.9	0.05	0.86	0.0	0.34	0.03	0.0	2.1	0.0	31.29	51.18	51.18
Ash (g)	н/д	н/д	н/д	0.31	0.03	0.04	1.5	0.02	0.01	0.0	0.35	1.91	н/д	4.18	4.18
Calories (kcal)	н/д	н/д	77.0	5.13	3.775	3.889	0.0	1.352	0.151	159.12	11.651	325.548	153.44	741.056	741.056
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	н/д	н/д	0.08	0.08
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.61	н/д	н/д	0.61	0.61
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.73	н/д	н/д	0.73	0.73
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	н/д	8.99	12.5	18.77	1.53	0.0	0.06	0.67	0.0	93.92	131.47	16.91	284.81	284.81
Caffeine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	н/д	0.36	0.12	0.0	0.03	0.0	0.0	н/д	0.0	1.34	0.0	0.15	2.0	2.0
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	н/д	0.6	0.5	0.0	0.1	0.0	0.1	0.0	0.0	0.7	0.0	3.0	5.0	5.0
Calcium (mg)	н/д	н/д	24.08	19.665	1.192	4.724	0.36	2.316	0.259	0.18	13.593	20.82	10.64	97.829	97.829
Iron (mg)	н/д	н/д	0.73	0.88	0.09	0.04	0.0	0.15	0.01	0.1	0.21	1.4	1.81	5.44	5.44
Magnesium (mg)	н/д	н/д	7.28	7.125	0.795	0.653	0.015	1.028	0.029	0.0	11.651	47.318	30.8	106.693	106.693
Phosphorus (mg)	н/д	н/д	27.16	8.265	1.59	3.993	0.0	0.917	0.079	0.0	20.389	329.333	91.28	483.006	483.006
Potassium (mg)	н/д	н/д	33.6	78.945	7.749	10.466	0.12	6.673	0.814	0.18	132.042	416.398	106.4	793.388	793.388
Sodium (mg)	н/д	н/д	150.08	7.98	1.59	0.444	581.37	0.233	2.858	0.36	1.942	119.241	234.64	1100.738	1100.738
Zinc (mg)	н/д	н/д	0.24	0.15	0.01	0.03	0.0	0.01	0.0	0.0	0.17	1.51	0.82	2.93	2.93
Copper (mg)	н/д	н/д	0.048	0.021	0.002	0.008	0.0	0.006	н/д	0.0	0.068	0.076	0.118	0.347	0.347
Manganese (mg)	н/д	н/д	н/д	0.023	0.01	0.044	0.002	0.03	н/д	0.0	0.068	0.038	н/д	0.213	0.213
Selenium (mcg)	н/д	н/д	7.6	0.0	н/д	0.4	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	31.4	22.2	61.7	61.7
Vitamin A, IU (IU)	н/д	н/д	н/д	1200.42	0.0	0.235	0.0	1.585	0.907	0.0	69.905	157.096	н/д	1430.147	1430.147
Retinol (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	45.425	0.0	45.425	45.425
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	н/д	0.0	59.993	0.0	0.0	0.0	0.08	0.043	0.0	3.884	47.318	0.0	111.317	111.317
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	0.0	720.195	н/д	0.131	0.0	0.827	н/д	0.0	30.098	0.0	1.12	752.37	752.37
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	0.08	0.11	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	2.58	0.03	0.59	0.24	3.64	3.64
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.032	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.032	0.032
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	14.84	792.443	н/д	0.418	0.0	1.087	н/д	0.0	15.534	0.0	51.52	875.841	875.841
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	0.02	0.02
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.08	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.15	0.02	0.06	н/д	0.33	0.33
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	н/д	0.0	19.0	0.1	0.8	0.0	0.1	0.2	0.0	3.1	0.0	0.0	23.3	23.3
Thiamin (mg)	н/д	н/д	0.168	0.013	н/д	0.005	0.0	0.001	0.0	0.0	0.029	0.114	0.342	0.671	0.671
Riboflavin (mg)	н/д	н/д	0.092	0.014	н/д	0.003	0.0	0.001	0.0	0.0	0.029	0.17	0.196	0.506	0.506
Niacin (mg)	н/д	н/д	1.296	0.187	н/д	0.018	0.0	0.006	0.005	0.0	0.039	18.757	3.164	23.472	23.472
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	н/д	0.057	н/д	0.016	0.0	н/д	0.001	0.0	0.233	1.514	н/д	1.82	1.82
Vitamin B-6 (mg)	н/д	н/д	0.008	0.013	н/д	0.032	0.0	0.002	0.001	0.0	0.049	1.003	0.078	1.186	1.186
Folate (mcg)	н/д	н/д	29.96	21.66	н/д	0.078	0.0	0.053	0.389	0.0	13.593	7.571	58.8	132.104	132.104
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.64	0.0	0.64	0.64
Choline (mg)	н/д	н/д	4.1	1.8	н/д	0.6	0.0	0.1	н/д	0.1	5.5	127.0	8.0	147.1	147.1
Folic acid (mcg)	н/д	н/д	23.24	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	26.88	50.12	50.12
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	0.002	0.0	н/д	0.0	0.0	0.01	0.454	н/д	0.473	0.473
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	0.017	н/д	0.004	0.0	н/д	0.0	0.0	0.01	1.647	н/д	1.678	1.678
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.017	н/д	0.006	0.0	н/д	0.0	0.0	0.01	2.006	н/д	2.039	2.039
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.029	н/д	0.008	0.0	н/д	0.0	0.0	0.029	2.896	н/д	2.962	2.962
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	0.026	н/д	0.007	0.0	н/д	0.0	0.0	0.029	3.274	н/д	3.336	3.336
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	0.002	0.0	н/д	0.0	0.0	0.01	1.06	н/д	1.077	1.077
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.002	0.0	н/д	0.0	0.0	0.01	0.511	н/д	0.524	0.524
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.021	н/д	0.005	0.0	н/д	0.0	0.0	0.029	1.552	н/д	1.607	1.607
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	0.011	н/д	0.002	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	1.287	н/д	1.301	1.301
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	0.024	н/д	0.008	0.0	н/д	0.0	0.0	0.01	1.931	н/д	1.972	1.972
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	0.017	н/д	0.016	0.0	н/д	0.0	0.0	0.029	2.442	н/д	2.504	2.504
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	0.003	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	1.192	н/д	1.204	1.204
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.029	н/д	0.003	0.0	н/д	0.0	0.0	0.029	2.252	н/д	2.314	2.314
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	0.041	н/д	0.013	0.0	н/д	0.001	0.0	0.039	3.52	н/д	3.614	3.614
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	0.036	н/д	0.021	0.0	н/д	0.001	0.0	0.194	5.83	н/д	6.081	6.081
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	0.021	н/д	0.005	0.0	н/д	0.0	0.0	0.029	2.328	н/д	2.384	2.384
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	0.003	0.0	н/д	0.0	0.0	0.01	1.798	н/д	1.841	1.841
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.005	0.0	н/д	0.0	0.0	0.029	1.382	н/д	1.436	1.436
Cholesterol (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	121.134	0.0	121.134	121.134
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.227	н/д	0.227	0.227
Saturated Fat (g)	н/д	н/д	0.048	0.019	0.0	0.002	0.0	0.005	0.0	2.486	0.01	5.035	0.129	7.733	7.733
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	0.713	н/д	н/д	0.0	0.488	н/д	39.78	н/д	н/д	н/д	40.98	40.98
Monounsaturated Fat (g)	н/д	н/д	0.031	0.043	н/д	0.0	0.0	0.005	0.0	13.133	0.0	7.23	0.129	20.571	20.571
Polyunsaturated (g)	н/д	н/д	0.151	0.017	н/д	0.007	0.0	0.006	0.001	1.894	0.0	3.71	0.319	6.104	6.104