Рецепт Pistachio Sponge Cake - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		pistachios
32.6g 		flour
62.5g 		sugar
75.6g 		baking powder
6.9g 		salt
1.5g 		oil
54.5g 		egg
176.0g 		lemon juice
30.5g 		water
44.4g 		vanilla extract
8.4g 		cream of tartar
0.75g 		icing sugar
10.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 6.72 6.46 0.0 0.0 0.0 0.0 22.14 0.12 0.0 0.01 0.0 0.79 36.23 36.23
Total Fat (g) 14.49 0.61 0.0 0.0 0.0 54.5 17.49 0.0 0.0 0.01 0.0 0.38 87.48 87.48
Carbohydrates (g) 9.12 47.69 75.58 0.0 0.0 0.0 1.36 2.63 0.0 1.06 0.46 8.41 146.32 146.32
Ash (g) 0.98 0.29 0.0 2.55 1.5 0.0 1.51 0.08 0.04 0.02 0.28 0.11 7.37 7.37
Calories (kcal) 181.554 227.5 292.572 0.0 0.0 481.78 251.68 7.625 0.0 24.192 1.935 40.2 1509.038 1509.038
Starch (g) 0.54 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.54 0.54
Sucrose (g) 2.28 н/д н/д н/д н/д н/д 0.19 н/д н/д н/д н/д н/д 2.48 2.48
Glucose (dextrose) (g) 0.09 н/д н/д н/д н/д н/д 0.37 н/д н/д н/д н/д н/д 0.46 0.46
Fructose (g) 0.06 н/д н/д н/д н/д н/д 0.19 н/д н/д н/д н/д н/д 0.25 0.25
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.19 н/д н/д н/д н/д н/д 0.19 0.19
Maltose (g) 0.07 н/д н/д н/д н/д н/д 0.19 н/д н/д н/д н/д н/д 0.26 0.26
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.9 0.0 0.0 2.9 2.9
Water (g) 1.29 7.45 0.02 0.01 0.0 0.0 133.48 27.67 44.36 4.42 0.01 0.3 219.02 219.02
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 2.49 0.17 75.53 0.0 0.0 0.0 1.36 0.73 0.0 1.06 0.0 2.57 83.91 83.91
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.19 н/д н/д н/д н/д н/д 0.19 0.19
Dietary Fiber (g) 3.4 1.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.2 5.3 5.3
Calcium (mg) 34.877 9.375 0.756 0.0 0.36 0.0 93.28 2.135 1.332 0.924 0.06 4.4 147.499 147.499
Iron (mg) 1.35 2.9 0.01 0.0 0.0 0.01 3.22 0.01 0.0 0.01 0.03 0.44 7.99 7.99
Magnesium (mg) 39.44 13.75 0.0 0.0 0.015 0.0 21.12 1.83 0.444 1.008 0.015 3.1 80.722 80.722
Phosphorus (mg) 159.716 67.5 0.0 0.0 0.0 0.0 336.16 1.83 0.0 0.504 0.038 10.3 576.047 576.047
Potassium (mg) 334.099 66.875 1.512 0.0 0.12 0.0 235.84 37.82 0.0 12.432 123.75 14.5 826.948 826.948
Sodium (mg) 0.326 1.25 0.0 1887.84 581.37 0.0 246.4 0.305 1.776 0.756 0.39 32.0 2752.413 2752.413
Zinc (mg) 0.72 0.44 0.0 0.0 0.0 0.0 1.95 0.02 0.0 0.01 0.0 0.08 3.22 3.22
Copper (mg) 0.424 0.088 0.0 0.0 0.0 0.0 0.176 0.009 0.004 0.006 0.002 0.027 0.736 0.736
Manganese (mg) 0.391 0.425 0.0 0.0 0.002 н/д 0.07 0.003 0.0 0.019 0.002 0.073 0.985 0.985
Selenium (mcg) 2.3 21.2 0.5 0.0 0.0 0.0 55.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.5 80.2 80.2
Vitamin A, IU (IU) 180.25 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 857.12 6.1 0.0 0.0 0.0 0.0 1043.47 1043.47
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 244.64 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 244.64 244.64
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 9.127 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 246.4 0.305 0.0 0.0 0.0 0.0 255.832 255.832
Beta Carotene (mcg) 108.215 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17.6 0.915 0.0 0.0 0.0 0.0 126.73 126.73
Vitamin E (mg) 0.75 0.04 0.0 0.0 0.0 5.02 1.71 0.05 0.0 0.0 0.0 0.01 7.57 7.57
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 61.6 н/д 0.0 н/д н/д н/д 61.6 61.6
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 11.25 0.0 0.0 0.0 0.0 582.56 2.745 0.0 0.0 0.0 1.4 597.955 597.955
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.04 н/д н/д н/д н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д 0.08 0.08
Tocopherol, gamma (mg) 7.37 0.24 н/д н/д н/д н/д 0.88 н/д н/д н/д н/д н/д 8.48 8.48
Tocopherol, delta (mg) 0.26 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д 0.31 0.31
Vitamin C (mg) 1.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 14.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15.7 15.7
Thiamin (mg) 0.284 0.494 0.0 0.0 0.0 0.0 0.123 0.009 0.0 0.001 0.0 0.051 0.962 0.962
Riboflavin (mg) 0.052 0.306 0.015 0.0 0.0 0.0 0.845 0.003 0.0 0.008 0.0 0.041 1.271 1.271
Niacin (mg) 0.424 3.688 0.0 0.0 0.0 0.0 0.123 0.031 0.0 0.036 0.0 0.507 4.808 4.808
Pantothenic acid (mg) 0.169 0.275 0.0 0.0 0.0 0.0 2.534 0.031 0.0 0.003 0.0 0.043 3.056 3.056
Vitamin B-6 (mg) 0.554 0.025 0.0 0.0 0.0 0.0 0.246 0.015 0.0 0.003 0.0 0.005 0.848 0.848
Folate (mcg) 16.623 114.375 0.0 0.0 0.0 0.0 82.72 3.965 0.0 0.0 0.0 14.0 231.683 231.683
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.27 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.27 2.27
Choline (mg) н/д 6.5 0.0 0.0 0.0 н/д 441.9 1.6 0.0 н/д 0.0 0.9 450.8 450.8
Folic acid (mcg) 0.0 96.25 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13.6 109.85 109.85
Tryptophan (g) 0.088 0.081 н/д н/д 0.0 0.0 0.299 н/д н/д н/д н/д 0.009 0.477 0.477
Threonine (g) 0.218 0.175 н/д н/д 0.0 0.0 0.986 н/д н/д н/д н/д 0.021 1.4 1.4
Isoleucine (g) 0.293 0.225 н/д н/д 0.0 0.0 1.179 н/д н/д н/д н/д 0.029 1.727 1.727
Leucine (g) 0.505 0.444 н/д н/д 0.0 0.0 1.918 н/д н/д н/д н/д 0.055 2.922 2.922
Lysine (g) 0.375 0.144 н/д н/д 0.0 0.0 1.602 н/д н/д н/д н/д 0.015 2.135 2.135
Methionine (g) 0.111 0.113 н/д н/д 0.0 0.0 0.669 н/д н/д н/д н/д 0.014 0.906 0.906
Cystine (g) 0.117 0.138 н/д н/д 0.0 0.0 0.475 н/д н/д н/д н/д 0.018 0.748 0.748
Phenylalanine (g) 0.346 0.325 н/д н/д 0.0 0.0 1.197 н/д н/д н/д н/д 0.039 1.906 1.906
Tyrosine (g) 0.137 0.194 н/д н/д 0.0 0.0 0.88 н/д н/д н/д н/д 0.022 1.233 1.233
Valine (g) 0.404 0.263 н/д н/д 0.0 0.0 1.514 н/д н/д н/д н/д 0.033 2.213 2.213
Arginine (g) 0.662 0.263 н/д н/д 0.0 0.0 1.443 н/д н/д н/д н/д 0.028 2.395 2.395
Histidine (g) 0.166 0.144 н/д н/д 0.0 0.0 0.546 н/д н/д н/д н/д 0.017 0.873 0.873
Alanine (g) 0.3 0.206 н/д н/д 0.0 0.0 1.302 н/д н/д н/д н/д 0.024 1.833 1.833
Aspartic acid (g) 0.593 0.275 н/д н/д 0.0 0.0 2.341 н/д н/д н/д н/д 0.032 3.241 3.241
Glutamic acid (g) 1.245 2.175 н/д н/д 0.0 0.0 2.957 н/д н/д н/д н/д 0.277 6.654 6.654
Glycine (g) 0.31 0.231 н/д н/д 0.0 0.0 0.757 н/д н/д н/д н/д 0.027 1.325 1.325
Proline (g) 0.264 0.75 н/д н/д 0.0 0.0 0.898 н/д н/д н/д н/д 0.093 2.005 2.005
Serine (g) 0.401 0.325 н/д н/д 0.0 0.0 1.707 н/д н/д н/д н/д 0.038 2.471 2.471
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 744.48 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 744.48 744.48
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 1.406 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.406 1.406
Saturated Fat (g) 1.773 0.1 0.0 0.0 0.0 4.049 5.456 0.0 0.0 0.001 0.0 0.057 11.436 11.436
Phytosterols (mg) 69.753 н/д н/д н/д 0.0 136.25 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 206.003 206.003
Monounsaturated Fat (g) 7.601 0.056 0.0 0.0 0.0 12.388 6.706 0.0 0.0 0.001 0.0 0.147 26.899 26.899
Polyunsaturated (g) 4.387 0.256 0.0 0.0 0.0 35.501 2.394 0.0 0.0 0.0 0.0 0.145 42.683 42.683