CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть
Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
    Salt and pepper, to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6
bell peppers
97.58g
sunflower oil
4.53g
garlic
0.87g
tomatoes
68.79g
pepper
0.0g
salt
0.0g
sugar
0.7g
mozzarella cheese
56.7g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.97 0.0 0.06 0.61 н/д н/д 0.0 14.72 16.35 98.1
Total Fat (g) 0.29 4.53 0.0 0.14 н/д н/д 0.0 11.36 16.32 97.92
Carbohydrates (g) 5.88 0.0 0.29 2.7 н/д н/д 0.7 2.17 11.74 70.44
Ash (g) 0.46 0.0 0.01 0.34 н/д н/д 0.0 н/д 0.82 4.92
Calories (kcal) 30.25 40.075 1.296 12.383 н/д н/д 2.709 171.229 257.942 1547.652
Starch (g) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) 1.89 н/д н/д 0.86 н/д н/д н/д н/д 2.75 16.5
Fructose (g) 2.21 н/д н/д 0.94 н/д н/д н/д н/д 3.15 18.9
Lactose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 89.98 0.0 0.51 65.01 н/д н/д 0.0 26.34 181.84 1091.04
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 4.1 0.0 0.01 1.81 н/д н/д 0.7 0.34 6.96 41.76
Galactose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 2.0 0.0 0.0 0.8 н/д н/д 0.0 0.0 2.9 17.4
Calcium (mg) 6.831 0.0 1.575 6.879 н/д н/д 0.007 414.465 429.757 2578.542
Iron (mg) 0.42 0.0 0.01 0.19 н/д н/д 0.0 0.14 0.76 4.56
Magnesium (mg) 11.71 0.0 0.218 7.567 н/д н/д 0.0 14.742 34.236 205.416
Phosphorus (mg) 25.371 0.0 1.331 16.511 н/д н/д 0.0 297.099 340.312 2041.872
Potassium (mg) 205.894 0.0 3.489 163.043 н/д н/д 0.014 53.863 426.303 2557.818
Sodium (mg) 3.903 0.0 0.148 3.44 н/д н/д 0.0 299.367 306.858 1841.148
Zinc (mg) 0.24 0.0 0.01 0.12 н/д н/д 0.0 1.77 2.15 12.9
Copper (mg) 0.02 0.0 0.003 0.041 н/д н/д 0.0 0.017 0.08 0.48
Manganese (mg) 0.107 н/д 0.015 0.076 н/д н/д 0.0 н/д 0.198 1.188
Selenium (mcg) 0.1 0.0 0.1 0.0 н/д н/д 0.0 9.2 9.5 57.0
Vitamin A, IU (IU) 3055.23 0.0 0.078 573.058 н/д н/д 0.0 н/д 3628.366 21770.196
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 88.449 88.449 530.694
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 153.201 0.0 0.0 28.894 н/д н/д 0.0 90.717 272.812 1636.872
Beta Carotene (mcg) 1584.699 0.0 0.044 308.887 н/д н/д 0.0 28.916 1922.546 11535.276
Vitamin E (mg) 1.54 1.86 0.0 0.37 н/д н/д 0.0 0.21 3.99 23.94
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 1770.082 н/д н/д 0.0 0.0 1770.082 10620.492
Lutein + zeaxanthin (mcg) 49.766 0.0 0.139 84.617 н/д н/д 0.0 0.0 134.522 807.132
Tocopherol, beta (mg) 0.05 н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.06 0.36
Tocopherol, gamma (mg) 0.14 н/д н/д 0.08 н/д н/д н/д н/д 0.22 1.32
Tocopherol, delta (mg) 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.06
Vitamin C (mg) 124.6 0.0 0.3 8.7 н/д н/д 0.0 0.0 133.6 801.6
Thiamin (mg) 0.049 0.0 0.002 0.028 н/д н/д 0.0 0.057 0.135 0.81
Riboflavin (mg) 0.088 0.0 0.001 0.014 н/д н/д 0.0 0.187 0.29 1.74
Niacin (mg) 0.956 0.0 0.006 0.406 н/д н/д 0.0 0.068 1.436 8.616
Pantothenic acid (mg) 0.312 0.0 0.005 0.062 н/д н/д 0.0 н/д 0.379 2.274
Vitamin B-6 (mg) 0.283 0.0 0.011 0.055 н/д н/д 0.0 0.045 0.394 2.364
Folate (mcg) 44.887 0.0 0.026 10.319 н/д н/д 0.0 5.67 60.902 365.412
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 1.31 1.31 7.86
Choline (mg) 5.5 0.0 0.2 4.6 н/д н/д 0.0 8.1 18.3 109.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.01 0.0 0.001 0.007 н/д н/д н/д н/д 0.017 0.102
Threonine (g) 0.039 0.0 0.001 0.021 н/д н/д н/д н/д 0.061 0.366
Isoleucine (g) 0.02 0.0 0.002 0.014 н/д н/д н/д н/д 0.035 0.21
Leucine (g) 0.039 0.0 0.003 0.021 н/д н/д н/д н/д 0.062 0.372
Lysine (g) 0.039 0.0 0.002 0.021 н/д н/д н/д н/д 0.062 0.372
Methionine (g) 0.01 0.0 0.001 0.007 н/д н/д н/д н/д 0.017 0.102
Cystine (g) 0.02 0.0 0.001 0.007 н/д н/д н/д н/д 0.027 0.162
Phenylalanine (g) 0.049 0.0 0.002 0.048 н/д н/д н/д н/д 0.099 0.594
Tyrosine (g) 0.01 0.0 0.001 0.007 н/д н/д н/д н/д 0.017 0.102
Valine (g) 0.029 0.0 0.003 0.014 н/д н/д н/д н/д 0.046 0.276
Arginine (g) 0.039 0.0 0.005 0.014 н/д н/д н/д н/д 0.058 0.348
Histidine (g) 0.02 0.0 0.001 0.007 н/д н/д н/д н/д 0.027 0.162
Alanine (g) 0.029 0.0 0.001 0.021 н/д н/д н/д н/д 0.051 0.306
Aspartic acid (g) 0.273 0.0 0.004 0.096 н/д н/д н/д н/д 0.374 2.244
Glutamic acid (g) 0.205 0.0 0.007 0.296 н/д н/д н/д н/д 0.508 3.048
Glycine (g) 0.029 0.0 0.002 0.014 н/д н/д н/д н/д 0.045 0.27
Proline (g) 0.02 0.0 0.001 0.014 н/д н/д н/д н/д 0.034 0.204
Serine (g) 0.049 0.0 0.002 0.021 н/д н/д н/д н/д 0.071 0.426
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 30.617 30.617 183.702
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.029 0.467 0.001 0.021 н/д н/д 0.0 6.169 6.686 40.116
Phytosterols (mg) н/д 4.533 н/д 4.816 н/д н/д н/д н/д 9.349 56.094
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.884 0.0 0.021 н/д н/д 0.0 2.75 3.655 21.93
Polyunsaturated (g) 0.068 2.978 0.002 0.055 н/д н/д 0.0 0.289 3.393 20.358