Рецепт Pioneer Woman's Chicken Street Tacos - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	chicken breasts 46.15g	olive oil 4.5g	garlics 1.31g	onion 16.5g	chili 2.5g	paprika 0.7g	cumin 1.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	taco seasoning 0.44g	tomatoes sauce 71.46g	water 19.75g	corn tortillas 3.17g	cheese 28.25g	tomatoes 9.4g	cilantro 0.31g	cream 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	10.66	0.0	0.08	0.18	0.31	0.1	0.18	н/д	н/д	0.0	0.94	0.0	0.18	7.03	0.08	0.01	н/д	19.76	118.56
Total Fat (g)	0.57	4.5	0.01	0.02	0.42	0.09	0.22	н/д	н/д	0.0	0.13	0.0	0.09	9.36	0.02	0.0	н/д	15.43	92.58
Carbohydrates (g)	0.0	0.0	0.43	1.54	1.37	0.39	0.44	н/д	н/д	0.25	3.84	0.0	1.41	0.36	0.37	0.01	н/д	10.42	62.52
Ash (g)	0.47	0.0	0.02	0.06	0.21	0.05	0.08	н/д	н/д	0.17	1.43	0.02	0.03	1.11	0.05	0.0	н/д	3.69	22.14
Calories (kcal)	50.765	39.78	1.944	6.6	7.85	2.023	3.75	н/д	н/д	0.83	17.15	0.0	6.903	113.848	1.693	0.072	н/д	253.209	1519.254
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.16	0.02	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.19	н/д	н/д	0.07	0.0	н/д	н/д	0.44	2.64
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.33	0.05	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	1.66	н/д	н/д	н/д	0.12	н/д	н/д	2.18	13.08
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.21	0.11	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	1.19	н/д	н/д	н/д	0.13	н/д	н/д	1.68	10.08
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.06	0.0	н/д	н/д	0.06	0.36
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.04	0.0	н/д	н/д	0.04	0.24
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	34.5	0.0	0.76	14.7	0.19	0.07	0.08	н/д	н/д	0.03	65.11	19.73	1.45	10.38	8.89	0.29	н/д	156.19	937.14
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	0.01	0.7	0.18	0.07	0.02	н/д	н/д	0.08	3.04	0.0	0.03	0.15	0.25	0.0	н/д	4.53	27.18
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.3	0.9	0.3	0.1	н/д	н/д	0.1	1.1	0.0	0.2	0.0	0.1	0.0	н/д	3.0	18.0
Calcium (mg)	5.077	0.045	2.362	3.795	6.95	1.239	9.31	н/д	н/д	н/д	9.29	0.593	2.565	203.683	0.94	0.211	н/д	246.058	1476.348
Iron (mg)	0.33	0.03	0.02	0.03	0.36	0.17	0.66	н/д	н/д	0.03	0.73	0.0	0.04	0.19	0.03	0.01	н/д	2.62	15.72
Magnesium (mg)	12.922	0.0	0.326	1.65	4.25	1.295	3.66	н/д	н/д	н/д	11.433	0.198	2.28	7.91	1.034	0.082	н/д	47.04	282.24
Phosphorus (mg)	90.454	0.0	1.997	4.785	7.575	2.415	4.99	н/д	н/д	н/д	18.579	0.0	9.943	144.64	2.257	0.151	н/д	287.786	1726.716
Potassium (mg)	117.683	0.045	5.233	24.09	47.9	16.408	17.88	н/д	н/д	н/д	236.527	0.0	5.89	27.685	22.286	1.639	н/д	523.265	3139.59
Sodium (mg)	29.998	0.09	0.222	0.66	25.25	0.238	1.68	н/д	н/д	35.634	374.442	0.79	1.425	175.433	0.47	0.145	н/д	646.475	3878.85
Zinc (mg)	0.37	0.0	0.02	0.03	0.07	0.03	0.05	н/д	н/д	н/д	0.14	0.0	0.04	0.88	0.02	0.0	н/д	1.64	9.84
Copper (mg)	0.018	0.0	0.004	0.007	0.011	0.004	0.009	н/д	н/д	н/д	0.086	0.002	0.005	0.008	0.006	0.001	н/д	0.16	0.96
Manganese (mg)	0.009	0.0	0.022	0.021	0.054	0.006	0.033	н/д	н/д	н/д	0.079	0.0	0.01	0.003	0.01	0.001	н/д	0.249	1.494
Selenium (mcg)	8.2	0.0	0.2	0.1	0.2	0.0	0.1	н/д	н/д	н/д	0.1	0.0	0.2	3.9	0.0	0.0	н/д	13.0	78.0
Vitamin A, IU (IU)	9.692	0.0	0.117	0.33	741.25	369.145	12.7	н/д	н/д	41.433	309.415	0.0	0.063	283.065	78.33	21.222	н/д	1866.762	11200.572
Retinol (mcg)	2.769	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	72.885	0.0	0.0	н/д	75.654	453.924
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	2.769	0.0	0.0	0.0	37.075	18.459	0.64	н/д	н/д	н/д	15.721	0.0	0.0	74.863	3.949	1.06	н/д	154.536	927.216
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.065	0.165	375.0	193.753	7.62	н/д	н/д	н/д	185.077	0.0	0.032	24.013	42.221	12.36	н/д	840.305	5041.83
Vitamin E (mg)	0.06	0.65	0.0	0.0	0.73	0.21	0.03	н/д	н/д	н/д	1.01	0.0	0.01	0.08	0.05	0.01	н/д	2.84	17.04
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	3.39	н/д	н/д	н/д	3.39	20.34
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.525	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	9989.16	0.0	0.0	0.0	241.948	0.0	н/д	10231.633	61389.798
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.209	0.66	7.75	92.099	4.48	н/д	н/д	н/д	16.435	0.0	0.095	0.0	11.566	2.72	н/д	136.015	816.09
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.03	0.18
Tocopherol, gamma (mg)	0.02	0.04	н/д	0.0	0.08	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	0.24	1.44
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.06
Vitamin C (mg)	0.6	0.0	0.4	1.2	1.6	0.5	0.1	н/д	н/д	0.2	5.0	0.0	0.0	0.0	1.2	0.1	н/д	10.8	64.8
Thiamin (mg)	0.032	0.0	0.003	0.008	0.009	0.005	0.006	н/д	н/д	н/д	0.014	0.0	0.003	0.008	0.004	0.0	н/д	0.092	0.552
Riboflavin (mg)	0.042	0.0	0.001	0.005	0.02	0.012	0.003	н/д	н/д	н/д	0.05	0.0	0.002	0.107	0.002	0.001	н/д	0.245	1.47
Niacin (mg)	5.164	0.0	0.009	0.02	0.197	0.107	0.046	н/д	н/д	н/д	0.7	0.0	0.048	0.023	0.055	0.003	н/д	6.373	38.238
Pantothenic acid (mg)	0.378	0.0	0.008	0.02	н/д	0.012	н/д	н/д	н/д	н/д	0.222	0.0	0.003	0.116	0.008	0.002	н/д	0.77	4.62
Vitamin B-6 (mg)	0.254	0.0	0.016	0.02	0.092	0.028	0.004	н/д	н/д	н/д	0.071	0.0	0.007	0.02	0.008	0.0	н/д	0.52	3.12
Folate (mcg)	1.846	0.0	0.039	3.135	2.5	0.742	0.1	н/д	н/д	н/д	7.86	0.0	0.158	5.085	1.411	0.195	н/д	23.071	138.426
Vitamin B-12 (mcg)	0.18	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.23	0.0	0.0	н/д	0.41	2.46
Choline (mg)	33.9	0.0	0.3	1.0	1.7	0.4	0.2	н/д	н/д	н/д	7.1	0.0	0.4	4.7	0.6	0.0	н/д	50.3	301.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.125	0.0	0.001	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	0.001	0.09	0.001	н/д	н/д	0.227	1.362
Threonine (g)	0.452	0.0	0.002	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.029	н/д	0.007	0.251	0.003	н/д	н/д	0.747	4.482
Isoleucine (g)	0.563	0.0	0.003	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.021	н/д	0.007	0.438	0.002	н/д	н/д	1.035	6.21
Leucine (g)	0.798	0.0	0.004	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.029	н/д	0.022	0.675	0.003	н/д	н/д	1.536	9.216
Lysine (g)	0.905	0.0	0.004	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.029	н/д	0.005	0.585	0.003	н/д	н/д	1.536	9.216
Methionine (g)	0.295	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	0.004	0.184	0.001	н/д	н/д	0.492	2.952
Cystine (g)	0.138	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	0.003	0.037	0.001	н/д	н/д	0.188	1.128
Phenylalanine (g)	0.425	0.0	0.002	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.071	н/д	0.009	0.37	0.007	н/д	н/д	0.889	5.334
Tyrosine (g)	0.36	0.0	0.001	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	н/д	0.008	0.339	0.001	н/д	н/д	0.724	4.344
Valine (g)	0.531	0.0	0.004	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.021	н/д	0.009	0.469	0.002	н/д	н/д	1.039	6.234
Arginine (g)	0.641	0.0	0.008	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.021	н/д	0.009	0.266	0.002	н/д	н/д	0.964	5.784
Histidine (g)	0.332	0.0	0.001	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	н/д	0.006	0.246	0.001	н/д	н/д	0.602	3.612
Alanine (g)	0.581	0.0	0.002	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.029	н/д	0.014	0.198	0.003	н/д	н/д	0.829	4.974
Aspartic acid (g)	0.951	0.0	0.006	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.143	н/д	0.013	0.452	0.013	н/д	н/д	1.593	9.558
Glutamic acid (g)	1.597	0.0	0.011	0.043	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.464	н/д	0.035	1.72	0.04	н/д	н/д	3.91	23.46
Glycine (g)	0.521	0.0	0.003	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.021	н/д	0.008	0.121	0.002	н/д	н/д	0.681	4.086
Proline (g)	0.438	0.0	0.001	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	н/д	0.016	0.794	0.002	н/д	н/д	1.268	7.608
Serine (g)	0.365	0.0	0.002	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.029	н/д	0.009	0.412	0.003	н/д	н/д	0.823	4.938
Cholesterol (mg)	26.767	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	29.663	0.0	0.0	н/д	56.43	338.58
Trans Fat (g)	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	0.084
Saturated Fat (g)	0.152	0.621	0.001	0.007	0.074	0.015	0.015	н/д	н/д	0.0	0.021	0.0	0.014	5.958	0.003	0.0	н/д	6.882	41.292
Phytosterols (mg)	н/д	9.945	н/д	2.475	2.075	1.225	0.68	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.658	0.016	н/д	17.074	102.444
Monounsaturated Fat (g)	0.138	3.283	0.0	0.002	0.089	0.009	0.14	н/д	н/д	н/д	0.021	0.0	0.022	2.653	0.003	0.001	н/д	6.361	38.166
Polyunsaturated (g)	0.129	0.473	0.003	0.003	0.187	0.058	0.033	н/д	н/д	н/д	0.05	0.0	0.045	0.266	0.008	0.0	н/д	1.255	7.53