CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Pinwheel Steak Strips - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt and pepper to taste
1 1/2 teaspoon lemon pepper seasoning
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		top
90.72g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		cream cheese
17.01g 		chives
1.2g 		garlic
0.52g 		chives
1.2g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.09 н/д н/д 1.01 0.02 0.03 0.02 1.18 11.8
Total Fat (g) 0.09 н/д н/д 5.82 0.0 0.0 0.0 5.92 59.2
Carbohydrates (g) 60.24 н/д н/д 0.69 0.07 0.17 0.07 61.24 612.4
Ash (g) 0.36 н/д н/д 0.22 0.01 0.01 0.01 0.61 6.1
Calories (kcal) 229.517 н/д н/д 58.174 0.3 0.778 0.3 289.069 2890.69
Starch (g) н/д н/д н/д 0.06 н/д н/д н/д 0.06 0.6
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.55 н/д н/д н/д 0.55 5.5
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 29.94 н/д н/д 9.26 1.1 0.31 1.1 41.71 417.1
Caffeine (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 19.06 н/д н/д 0.55 0.03 0.01 0.03 19.66 196.6
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.4 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.5 5.0
Calcium (mg) 5.443 н/д н/д 16.67 0.732 0.945 0.732 24.522 245.22
Iron (mg) 0.11 н/д н/д 0.06 0.02 0.01 0.02 0.23 2.3
Magnesium (mg) 5.443 н/д н/д 1.531 0.24 0.131 0.24 7.584 75.84
Phosphorus (mg) 2.722 н/д н/д 18.031 0.396 0.799 0.396 22.343 223.43
Potassium (mg) 39.009 н/д н/д 23.474 3.12 2.093 3.12 70.816 708.16
Sodium (mg) 38.102 н/д н/д 54.602 0.048 0.089 0.048 92.888 928.88
Zinc (mg) 0.05 н/д н/д 0.09 0.01 0.01 0.01 0.15 1.5
Copper (mg) 0.045 н/д н/д 0.003 0.001 0.002 0.001 0.052 0.52
Manganese (mg) 0.064 н/д н/д 0.002 0.002 0.009 0.002 0.077 0.77
Selenium (mcg) 0.6 н/д н/д 0.4 0.0 0.1 0.0 1.1 11.0
Vitamin A, IU (IU) 15.422 н/д н/д 215.177 48.0 0.047 48.0 326.646 3266.46
Retinol (mcg) 0.0 н/д н/д 61.066 0.0 0.0 0.0 61.066 610.66
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.907 н/д н/д 61.576 2.4 0.0 2.4 67.283 672.83
Beta Carotene (mcg) 9.072 н/д н/д 6.974 28.8 0.026 28.8 73.672 736.72
Vitamin E (mg) 0.01 н/д н/д 0.11 0.0 0.0 0.0 0.13 1.3
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 10.992 0.084 10.992 22.068 220.68
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.1
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 2.8 н/д н/д 0.0 0.5 0.2 0.5 4.1 41.0
Thiamin (mg) 0.036 н/д н/д 0.003 0.001 0.001 0.001 0.042 0.42
Riboflavin (mg) 0.018 н/д н/д 0.022 0.002 0.001 0.002 0.044 0.44
Niacin (mg) 0.091 н/д н/д 0.026 0.002 0.004 0.002 0.125 1.25
Pantothenic acid (mg) 0.009 н/д н/д 0.097 0.001 0.003 0.001 0.111 1.11
Vitamin B-6 (mg) 0.027 н/д н/д 0.007 0.001 0.006 0.001 0.042 0.42
Folate (mcg) 1.814 н/д н/д 1.871 0.168 0.016 0.168 4.037 40.37
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д н/д 0.04 0.0 0.0 0.0 0.04 0.4
Choline (mg) 1.5 н/д н/д 4.6 0.1 0.1 0.1 6.3 63.0
Folic acid (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д н/д 0.012 н/д 0.0 н/д 0.012 0.12
Threonine (g) н/д н/д н/д 0.039 н/д 0.001 н/д 0.04 0.4
Isoleucine (g) н/д н/д н/д 0.054 н/д 0.001 н/д 0.056 0.56
Leucine (g) н/д н/д н/д 0.112 н/д 0.002 н/д 0.114 1.14
Lysine (g) н/д н/д н/д 0.097 н/д 0.001 н/д 0.098 0.98
Methionine (g) н/д н/д н/д 0.032 н/д 0.0 н/д 0.033 0.33
Cystine (g) н/д н/д н/д 0.007 н/д 0.0 н/д 0.007 0.07
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д 0.049 н/д 0.001 н/д 0.05 0.5
Tyrosine (g) н/д н/д н/д 0.051 н/д 0.0 н/д 0.051 0.51
Valine (g) н/д н/д н/д 0.068 н/д 0.002 н/д 0.07 0.7
Arginine (g) н/д н/д н/д 0.041 н/д 0.003 н/д 0.044 0.44
Histidine (g) н/д н/д н/д 0.031 н/д 0.001 н/д 0.031 0.31
Alanine (g) н/д н/д н/д 0.031 н/д 0.001 н/д 0.031 0.31
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д 0.087 н/д 0.003 н/д 0.089 0.89
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д 0.221 н/д 0.004 н/д 0.225 2.25
Glycine (g) н/д н/д н/д 0.024 н/д 0.001 н/д 0.025 0.25
Proline (g) н/д н/д н/д 0.114 н/д 0.001 н/д 0.114 1.14
Serine (g) н/д н/д н/д 0.063 н/д 0.001 н/д 0.064 0.64
Cholesterol (mg) 0.0 н/д н/д 18.711 0.0 0.0 0.0 18.711 187.11
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.018 н/д н/д 3.281 0.0 0.0 0.0 3.3 33.0
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.027 н/д н/д 1.466 0.0 0.0 0.0 1.494 14.94
Polyunsaturated (g) 0.045 н/д н/д 0.245 0.0 0.001 0.0 0.293 2.93