CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Pinwheel Roll Ups - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		olives
1.69g 		onion
1.8g 		pepper
12.2g 		pepper
12.2g 		cream
57.5g 		cream cheese
28.35g 		cheddar
3.5g 		ranch dressing
4.43g 		tortilla
7.0g 		parsley
0.12g 		broccoli
11.29g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.03 0.12 0.1 1.19 1.68 0.87 0.05 0.49 0.0 0.32 4.86 38.88
Total Fat (g) 1.69 0.0 0.04 0.02 11.34 9.71 1.16 2.28 0.37 0.0 0.04 26.65 213.2
Carbohydrates (g) 0.0 0.13 0.74 0.57 1.66 1.15 0.04 0.3 3.36 0.01 0.75 8.7 69.6
Ash (g) н/д 0.01 0.06 0.05 0.49 0.37 0.14 0.12 н/д 0.0 0.1 1.35 10.8
Calories (kcal) 14.918 0.576 3.781 2.44 110.975 96.957 14.105 21.441 18.55 0.043 3.837 287.622 2300.976
Starch (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.1 н/д 0.08 н/д н/д 0.0 0.18 1.44
Sucrose (g) н/д н/д 0.0 0.01 0.0 0.0 0.01 0.07 н/д н/д 0.01 0.1 0.8
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.24 0.14 0.0 0.0 н/д 0.02 н/д н/д 0.06 0.45 3.6
Fructose (g) н/д н/д 0.28 0.14 0.0 0.0 н/д 0.02 н/д н/д 0.08 0.51 4.08
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 2.01 0.91 0.01 0.0 н/д н/д 0.02 2.96 23.68
Maltose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 н/д н/д 0.02 0.03 0.24
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 1.62 11.25 11.45 42.81 15.43 1.29 1.69 2.66 0.1 10.08 98.39 787.12
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.04 0.51 0.29 2.01 0.91 0.02 0.11 0.1 0.0 0.19 4.19 33.52
Galactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.3 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 0.3 1.2 9.6
Calcium (mg) 0.017 1.296 0.854 1.22 63.25 27.783 25.235 1.373 7.35 0.164 5.304 133.846 1070.768
Iron (mg) 0.01 0.03 0.05 0.04 0.1 0.11 0.02 0.03 0.16 0.01 0.08 0.64 5.12
Magnesium (mg) 0.0 0.36 1.464 1.22 5.75 2.552 0.98 0.222 3.29 0.059 2.37 18.266 146.128
Phosphorus (mg) 0.0 0.666 3.171 2.44 66.125 30.051 17.92 7.132 15.33 0.069 7.448 150.352 1202.816
Potassium (mg) 0.017 4.968 25.737 21.346 81.075 39.123 3.43 2.747 11.9 0.658 35.661 226.66 1813.28
Sodium (mg) 0.034 0.288 0.488 0.366 46.0 91.004 21.735 36.149 23.8 0.067 3.724 223.653 1789.224
Zinc (mg) 0.0 0.01 0.03 0.02 0.22 0.14 0.11 0.02 0.06 0.0 0.05 0.65 5.2
Copper (mg) 0.0 0.001 0.002 0.009 0.012 0.006 0.001 0.002 0.011 0.0 0.006 0.049 0.392
Manganese (mg) н/д 0.003 0.013 0.015 0.006 0.003 0.0 0.002 н/д 0.0 0.024 0.066 0.528
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 1.5 0.7 0.5 0.1 1.0 0.0 0.3 4.1 32.8
Vitamin A, IU (IU) н/д 17.946 381.904 45.131 331.2 358.628 35.07 1.683 н/д 10.004 70.306 1251.87 10014.96
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 92.0 101.777 9.03 0.443 0.0 0.0 0.0 203.25 1626.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.9 19.15 2.196 93.15 102.627 9.275 0.443 0.0 0.5 3.498 231.739 1853.912
Beta Carotene (mcg) 0.0 10.764 198.087 25.371 14.95 11.624 2.975 0.089 0.0 6.002 40.739 310.6 2484.8
Vitamin E (mg) 0.24 0.01 0.19 0.05 0.25 0.18 0.01 0.21 0.02 0.0 0.09 1.25 10.0
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.42 н/д н/д н/д н/д 0.42 3.36
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 20.466 6.221 41.593 0.0 0.0 0.0 1.285 0.56 6.604 158.329 235.057 1880.456
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.01 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.01 0.08
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.02 0.0 0.02 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 0.02 0.07 0.56
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.3 15.6 9.8 0.5 0.0 0.0 0.2 0.0 0.2 10.1 36.6 292.8
Thiamin (mg) 0.0 0.001 0.006 0.007 0.023 0.006 0.001 0.004 0.022 0.0 0.008 0.079 0.632
Riboflavin (mg) 0.0 0.001 0.011 0.004 0.098 0.037 0.013 0.003 0.012 0.0 0.014 0.192 1.536
Niacin (mg) 0.0 0.01 0.12 0.059 0.063 0.043 0.003 0.0 0.178 0.002 0.072 0.548 4.384
Pantothenic acid (mg) н/д 0.001 0.039 0.012 0.196 0.162 0.014 0.035 н/д 0.0 0.064 0.524 4.192
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.001 0.035 0.027 0.035 0.011 0.002 0.001 0.009 0.0 0.02 0.142 1.136
Folate (mcg) 0.0 1.152 5.611 1.22 4.025 3.119 0.63 0.177 3.78 0.181 7.11 27.003 216.024
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.16 0.07 0.03 0.01 0.0 0.0 0.0 0.28 2.24
Choline (mg) 0.0 0.1 0.7 0.7 11.0 7.7 0.6 н/д 0.7 0.0 2.1 23.7 189.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.22 0.0 0.0 3.22 25.76
Tryptophan (g) н/д 0.0 0.001 0.001 0.023 0.02 0.011 н/д н/д 0.0 0.003 0.06 0.48
Threonine (g) н/д 0.001 0.005 0.005 0.069 0.065 0.031 н/д н/д 0.0 0.01 0.187 1.496
Isoleucine (g) н/д 0.001 0.002 0.002 0.081 0.091 0.054 н/д н/д 0.0 0.009 0.241 1.928
Leucine (g) н/д 0.002 0.005 0.005 0.155 0.187 0.084 н/д н/д 0.0 0.015 0.453 3.624
Lysine (g) н/д 0.002 0.005 0.005 0.132 0.162 0.072 н/д н/д 0.0 0.016 0.394 3.152
Methionine (g) н/д 0.0 0.001 0.001 0.04 0.054 0.023 н/д н/д 0.0 0.005 0.124 0.992
Cystine (g) н/д н/д 0.002 0.001 0.017 0.011 0.005 н/д н/д 0.0 0.003 0.04 0.32
Phenylalanine (g) н/д 0.001 0.006 0.011 0.075 0.082 0.046 н/д н/д 0.0 0.014 0.235 1.88
Tyrosine (g) н/д 0.001 0.001 0.001 0.075 0.085 0.042 н/д н/д 0.0 0.006 0.211 1.688
Valine (g) н/д 0.001 0.004 0.005 0.098 0.113 0.058 н/д н/д 0.0 0.015 0.294 2.352
Arginine (g) н/д 0.002 0.005 0.004 0.058 0.068 0.033 н/д н/д 0.0 0.021 0.191 1.528
Histidine (g) н/д 0.001 0.002 0.001 0.046 0.051 0.03 н/д н/д 0.0 0.007 0.139 1.112
Alanine (g) н/д 0.001 0.004 0.005 0.058 0.051 0.025 н/д н/д 0.0 0.011 0.155 1.24
Aspartic acid (g) н/д 0.003 0.034 0.026 0.127 0.145 0.056 н/д н/д 0.0 0.037 0.427 3.416
Glutamic acid (g) н/д 0.007 0.026 0.023 0.328 0.369 0.213 н/д н/д 0.0 0.061 1.026 8.208
Glycine (g) н/д 0.002 0.004 0.004 0.035 0.04 0.015 н/д н/д 0.0 0.01 0.109 0.872
Proline (g) н/д 0.002 0.002 0.002 0.15 0.19 0.098 н/д н/д 0.0 0.012 0.457 3.656
Serine (g) н/д 0.001 0.006 0.006 0.092 0.105 0.051 н/д н/д 0.0 0.014 0.275 2.2
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 29.9 31.185 3.675 1.462 0.0 0.0 0.0 66.222 529.776
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.017 н/д н/д н/д 0.017 0.136
Saturated Fat (g) 0.233 0.001 0.004 0.007 6.618 5.469 0.738 0.355 0.082 0.0 0.005 13.512 108.096
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 1.098 н/д н/д н/д н/д н/д 0.006 н/д 1.104 8.832
Monounsaturated Fat (g) 1.231 0.001 0.0 0.001 2.915 2.444 0.329 0.505 0.16 0.0 0.001 7.587 60.696
Polyunsaturated (g) 0.178 0.001 0.009 0.007 0.483 0.408 0.033 1.255 0.105 0.0 0.005 2.483 19.864