CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Pinto Beans Dosa - Spicy - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt as required
Oil
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		pinto beans
48.25g 		rice flour
39.5g 		ginger
0.51g 		chilies
20.53g 		cilantro
0.47g 		cumin
0.26g 		salt
0.0g 		oil
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 10.34 2.35 0.01 0.41 0.01 0.05 н/д н/д 13.16 52.64
Total Fat (g) 0.59 0.56 0.0 0.04 0.0 0.06 н/д н/д 1.26 5.04
Carbohydrates (g) 30.18 31.65 0.09 1.94 0.02 0.12 н/д н/д 64.0 256.0
Ash (g) 1.67 0.24 0.0 0.12 0.01 0.02 н/д н/д 2.06 8.24
Calories (kcal) 167.428 144.57 0.409 8.213 0.109 0.984 н/д н/д 321.712 1286.848
Starch (g) 16.49 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 16.49 65.96
Sucrose (g) 0.96 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.96 3.84
Glucose (dextrose) (g) 0.06 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 0.24
Fructose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 5.47 4.7 0.4 18.01 0.44 0.02 н/д н/д 29.04 116.16
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 1.02 0.05 0.01 1.05 0.0 0.01 н/д н/д 2.13 8.52
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 7.5 0.9 0.0 0.3 0.0 0.0 н/д н/д 8.8 35.2
Calcium (mg) 54.523 3.95 0.082 3.696 0.316 2.444 н/д н/д 65.01 260.04
Iron (mg) 2.45 0.14 0.0 0.25 0.01 0.17 н/д н/д 3.02 12.08
Magnesium (mg) 84.92 13.825 0.22 5.133 0.123 0.961 н/д н/д 105.181 420.724
Phosphorus (mg) 198.308 38.71 0.174 9.444 0.226 1.31 н/д н/д 248.172 992.688
Potassium (mg) 672.123 30.02 2.123 69.806 2.458 4.694 н/д н/д 781.223 3124.892
Sodium (mg) 5.79 0.0 0.066 1.437 0.217 0.441 н/д н/д 7.952 31.808
Zinc (mg) 1.1 0.32 0.0 0.06 0.0 0.01 н/д н/д 1.49 5.96
Copper (mg) 0.429 0.051 0.001 0.035 0.001 0.002 н/д н/д 0.52 2.08
Manganese (mg) 0.555 0.474 0.001 0.049 0.002 0.009 н/д н/д 1.09 4.36
Selenium (mcg) 13.5 6.0 0.0 0.1 0.0 0.0 н/д н/д 19.6 78.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 242.063 31.834 3.334 н/д н/д 277.231 1108.924
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 12.113 1.59 0.168 н/д н/д 13.871 55.484
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 137.765 18.54 2.0 н/д н/д 158.305 633.22
Vitamin E (mg) 0.1 0.04 0.0 0.14 0.01 0.01 н/д н/д 0.31 1.24
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 148.852 4.081 1.176 н/д н/д 154.108 616.432
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 3.0 0.0 0.0 49.8 0.1 0.0 н/д н/д 53.0 212.0
Thiamin (mg) 0.343 0.055 0.0 0.018 0.0 0.002 н/д н/д 0.418 1.672
Riboflavin (mg) 0.101 0.008 0.0 0.018 0.001 0.001 н/д н/д 0.129 0.516
Niacin (mg) 0.565 1.023 0.004 0.195 0.005 0.012 н/д н/д 1.804 7.216
Pantothenic acid (mg) 0.381 0.324 0.001 0.012 0.003 н/д н/д н/д 0.721 2.884
Vitamin B-6 (mg) 0.227 0.174 0.001 0.057 0.001 0.001 н/д н/д 0.461 1.844
Folate (mcg) 253.313 1.58 0.056 4.722 0.292 0.026 н/д н/д 259.99 1039.96
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 31.9 2.3 0.1 2.3 0.1 0.1 н/д н/д 36.8 147.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.116 0.028 0.0 0.006 н/д н/д н/д н/д 0.15 0.6
Threonine (g) 0.391 0.083 0.0 0.014 н/д н/д н/д н/д 0.488 1.952
Isoleucine (g) 0.42 0.095 0.0 0.014 н/д н/д н/д н/д 0.529 2.116
Leucine (g) 0.753 0.194 0.0 0.023 н/д н/д н/д н/д 0.969 3.876
Lysine (g) 0.656 0.083 0.0 0.018 н/д н/д н/д н/д 0.758 3.032
Methionine (g) 0.125 0.055 0.0 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.185 0.74
Cystine (g) 0.092 0.043 0.0 0.008 н/д н/д н/д н/д 0.143 0.572
Phenylalanine (g) 0.531 0.126 0.0 0.012 н/д н/д н/д н/д 0.67 2.68
Tyrosine (g) 0.207 0.122 0.0 0.008 н/д н/д н/д н/д 0.338 1.352
Valine (g) 0.483 0.138 0.0 0.016 н/д н/д н/д н/д 0.638 2.552
Arginine (g) 0.531 0.205 0.0 0.021 н/д н/д н/д н/д 0.757 3.028
Histidine (g) 0.27 0.059 0.0 0.008 н/д н/д н/д н/д 0.338 1.352
Alanine (g) 0.42 0.13 0.0 0.016 н/д н/д н/д н/д 0.567 2.268
Aspartic acid (g) 1.095 0.217 0.001 0.06 н/д н/д н/д н/д 1.373 5.492
Glutamic acid (g) 1.462 0.435 0.001 0.053 н/д н/д н/д н/д 1.951 7.804
Glycine (g) 0.386 0.107 0.0 0.014 н/д н/д н/д н/д 0.507 2.028
Proline (g) 0.516 0.111 0.0 0.018 н/д н/д н/д н/д 0.646 2.584
Serine (g) 0.565 0.122 0.0 0.016 н/д н/д н/д н/д 0.704 2.816
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.116 0.154 0.001 0.004 0.0 0.004 н/д н/д 0.279 1.116
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.077 н/д 0.024 0.179 н/д н/д 0.279 1.116
Monounsaturated Fat (g) 0.111 0.174 0.001 0.002 0.001 0.037 н/д н/д 0.326 1.304
Polyunsaturated (g) 0.198 0.15 0.001 0.023 0.0 0.009 н/д н/д 0.38 1.52