Рецепт Pinoy Puto Bumbong - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	yam 0.0g	water 592.5g	sugar 0.0g	banana 75.52g	coconut 206.44g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.0	н/д	0.82	6.87	7.7	7.7
Total Fat (g)	н/д	0.0	н/д	0.25	69.14	69.39	69.39
Carbohydrates (g)	н/д	0.0	н/д	17.25	31.44	48.69	48.69
Ash (g)	н/д	0.59	н/д	0.62	2.0	3.21	3.21
Calories (kcal)	н/д	0.0	н/д	67.213	730.798	798.01	798.01
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	4.06	н/д	4.06	4.06
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	1.8	н/д	1.8	1.8
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	3.76	н/д	3.76	3.76
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	3.66	н/д	3.66	3.66
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.01	0.01
Alcohol (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	591.91	н/д	56.57	97.01	745.49	745.49
Caffeine (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.0	н/д	9.24	12.86	22.1	22.1
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	н/д	2.0	18.6	20.5	20.5
Calcium (mg)	н/д	17.775	н/д	3.776	28.902	50.453	50.453
Iron (mg)	н/д	0.0	н/д	0.2	5.02	5.21	5.21
Magnesium (mg)	н/д	5.925	н/д	20.39	66.061	92.376	92.376
Phosphorus (mg)	н/д	0.0	н/д	16.614	233.277	249.892	249.892
Potassium (mg)	н/д	0.0	н/д	270.362	734.926	1005.288	1005.288
Sodium (mg)	н/д	23.7	н/д	0.755	41.288	65.743	65.743
Zinc (mg)	н/д	0.06	н/д	0.11	2.27	2.44	2.44
Copper (mg)	н/д	0.059	н/д	0.06	0.908	1.028	1.028
Manganese (mg)	н/д	0.0	н/д	0.204	3.097	3.301	3.301
Selenium (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.8	20.9	21.6	21.6
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.0	н/д	48.333	0.0	48.333	48.333
Retinol (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	н/д	2.266	0.0	2.266	2.266
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	н/д	19.635	0.0	19.635	19.635
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	н/д	0.08	0.5	0.57	0.57
Vitamin D (IU)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	н/д	16.614	0.0	16.614	16.614
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.02	1.09	1.11	1.11
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	0.01	0.01
Vitamin C (mg)	н/д	0.0	н/д	6.6	6.8	13.4	13.4
Thiamin (mg)	н/д	0.0	н/д	0.023	0.145	0.167	0.167
Riboflavin (mg)	н/д	0.0	н/д	0.053	0.041	0.094	0.094
Niacin (mg)	н/д	0.0	н/д	0.506	1.115	1.621	1.621
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.0	н/д	0.249	0.619	0.869	0.869
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.0	н/д	0.279	0.103	0.383	0.383
Folate (mcg)	н/д	0.0	н/д	15.104	53.674	68.778	68.778
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	0.0	н/д	7.4	25.0	32.4	32.4
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	0.008	0.083	0.09	0.09
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	0.023	0.248	0.27	0.27
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.023	0.268	0.291	0.291
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.053	0.516	0.569	0.569
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	0.038	0.31	0.347	0.347
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	0.008	0.124	0.131	0.131
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	0.008	0.145	0.152	0.152
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.038	0.351	0.389	0.389
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	0.008	0.206	0.214	0.214
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	0.038	0.413	0.451	0.451
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	0.038	1.135	1.173	1.173
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	0.06	0.165	0.226	0.226
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.03	0.351	0.381	0.381
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	0.091	0.681	0.772	0.772
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	0.113	1.569	1.682	1.682
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	0.03	0.33	0.361	0.361
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	0.023	0.289	0.312	0.312
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	0.03	0.351	0.381	0.381
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.0	н/д	0.083	61.313	61.396	61.396
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	12.083	97.027	109.11	109.11
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.0	н/д	0.023	2.952	2.975	2.975
Polyunsaturated (g)	н/д	0.0	н/д	0.053	0.764	0.817	0.817