Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 lrg Maui onion minced
    salt and pepper to taste
    bacon bits garnish
    garnish
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		broccoli
415.04g 		garlic
2.61g 		butter
28.4g 		potatoes
276.75g 		chicken broth
946.35g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		pepper
0.64g 		half
242.0g 		nutmeg
0.58g 		bacon bits
0.0g 		broccoli
368.44g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 11.7 0.17 0.24 5.59 9.46 н/д н/д 0.01 7.16 0.03 н/д 10.39 44.76 44.76
Total Fat (g) 1.54 0.01 23.04 0.25 0.95 н/д н/д 0.0 27.83 0.21 н/д 1.36 55.19 55.19
Carbohydrates (g) 27.56 0.86 0.02 48.35 3.79 н/д н/д 0.04 10.41 0.29 н/д 24.46 115.77 115.77
Ash (g) 3.61 0.04 0.6 2.99 6.62 н/д н/д 0.0 1.62 0.01 н/д 3.21 18.71 18.71
Calories (kcal) 141.113 3.889 203.628 213.098 66.245 н/д н/д 0.198 314.6 3.045 н/д 125.27 1071.085 1071.085
Starch (g) 0.0 н/д н/д 42.73 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 42.73 42.73
Sucrose (g) 0.42 н/д н/д 0.47 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.37 1.25 1.25
Glucose (dextrose) (g) 2.03 н/д н/д 0.91 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 1.81 4.76 4.76
Fructose (g) 2.82 н/д н/д 0.75 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 2.51 6.09 6.09
Lactose (g) 0.87 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.77 1.65 1.65
Maltose (g) 0.87 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.77 1.65 1.65
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 370.63 1.53 4.51 219.57 925.53 н/д н/д 0.59 194.98 0.04 н/д 329.02 2046.39 2046.39
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 7.06 0.03 0.02 2.16 0.0 н/д н/д 0.03 0.39 0.17 н/д 6.26 16.1 16.1
Galactose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 10.8 0.1 0.0 6.1 3.8 н/д н/д 0.0 0.0 0.1 н/д 9.6 30.4 30.4
Calcium (mg) 195.068 4.724 6.816 33.21 56.781 н/д н/д 0.045 254.1 1.067 н/д 173.167 724.978 724.978
Iron (mg) 3.03 0.04 0.01 2.16 1.89 н/д н/д 0.0 0.17 0.02 н/д 2.69 10.01 10.01
Magnesium (mg) 87.158 0.653 0.568 63.653 9.464 н/д н/д 0.077 24.2 1.061 н/д 77.372 264.205 264.205
Phosphorus (mg) 273.925 3.993 6.816 157.748 123.026 н/д н/д 0.166 229.9 1.235 н/д 243.17 1039.979 1039.979
Potassium (mg) 1311.52 10.466 6.816 1165.118 757.08 н/д н/д 1.35 314.6 2.03 н/д 1164.27 4733.249 4733.249
Sodium (mg) 136.963 0.444 163.584 16.605 1495.233 н/д н/д 0.026 99.22 0.093 н/д 121.585 2033.752 2033.752
Zinc (mg) 1.7 0.03 0.03 0.8 0.66 н/д н/д 0.0 1.23 0.01 н/д 1.51 5.98 5.98
Copper (mg) 0.208 0.008 0.0 0.304 0.284 н/д н/д 0.0 0.024 0.006 н/д 0.184 1.018 1.018
Manganese (mg) 0.872 0.044 0.0 0.415 0.473 н/д н/д 0.001 0.0 0.017 н/д 0.774 2.595 2.595
Selenium (mcg) 10.4 0.4 0.3 0.8 0.0 н/д н/д 0.0 4.4 0.0 н/д 9.2 25.4 25.4
Vitamin A, IU (IU) 2585.686 0.235 709.716 5.535 0.0 н/д н/д 20.026 856.68 0.592 н/д 2295.381 6473.851 6473.851
Retinol (mcg) 0.0 0.0 190.564 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 229.9 0.0 н/д 0.0 420.464 420.464
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 128.662 0.0 194.256 0.0 0.0 н/д н/д 1.004 234.74 0.029 н/д 114.216 672.907 672.907
Beta Carotene (mcg) 1498.287 0.131 44.872 2.768 0.0 н/д н/д 10.387 53.24 0.093 н/д 1330.068 2939.845 2939.845
Vitamin E (mg) 3.24 0.0 0.66 0.03 0.0 н/д н/д 0.01 0.8 0.0 н/д 2.87 7.61 7.61
Vitamin D (IU) н/д н/д 15.904 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 15.904 15.904
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 5822.982 0.418 0.0 22.14 0.0 н/д н/д 0.326 0.0 0.0 н/д 5169.213 11015.079 11015.079
Tocopherol, beta (mg) 0.04 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.04 0.08 0.08
Tocopherol, gamma (mg) 0.71 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.63 1.34 1.34
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 370.2 0.8 0.0 54.5 66.2 н/д н/д 0.8 2.2 0.0 н/д 328.6 823.5 823.5
Thiamin (mg) 0.291 0.005 0.003 0.221 0.0 н/д н/д 0.0 0.097 0.002 н/д 0.258 0.877 0.877
Riboflavin (mg) 0.498 0.003 0.009 0.083 0.095 н/д н/д 0.001 0.363 0.0 н/д 0.442 1.493 1.493
Niacin (mg) 2.656 0.018 0.011 2.906 4.826 н/д н/д 0.006 0.194 0.008 н/д 2.358 12.984 12.984
Pantothenic acid (mg) 2.366 0.016 0.031 0.83 0.095 н/д н/д 0.002 0.702 н/д н/д 2.1 6.141 6.141
Vitamin B-6 (mg) 0.747 0.032 0.0 0.83 0.095 н/д н/д 0.002 0.097 0.001 н/д 0.663 2.467 2.467
Folate (mcg) 261.474 0.078 0.852 44.28 0.0 н/д н/д 0.294 7.26 0.441 н/д 232.117 546.796 546.796
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.05 0.0 0.38 н/д н/д 0.0 0.8 0.0 н/д 0.0 1.23 1.23
Choline (mg) 77.6 0.6 5.3 33.5 н/д н/д н/д 0.0 45.3 0.1 н/д 68.9 231.3 231.3
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.125 0.002 0.003 0.083 н/д н/д н/д 0.0 0.097 н/д н/д 0.111 0.42 0.42
Threonine (g) 0.374 0.004 0.011 0.221 н/д н/д н/д 0.0 0.315 н/д н/д 0.332 1.257 1.257
Isoleucine (g) 0.332 0.006 0.014 0.221 н/д н/д н/д 0.0 0.436 н/д н/д 0.295 1.304 1.304
Leucine (g) 0.54 0.008 0.023 0.332 н/д н/д н/д 0.0 0.702 н/д н/д 0.479 2.083 2.083
Lysine (g) 0.581 0.007 0.02 0.36 н/д н/д н/д 0.0 0.581 н/д н/д 0.516 2.065 2.065
Methionine (g) 0.166 0.002 0.006 0.083 н/д н/д н/д 0.0 0.169 н/д н/д 0.147 0.574 0.574
Cystine (g) 0.125 0.002 0.003 0.083 н/д н/д н/д 0.0 0.073 н/д н/д 0.111 0.395 0.395
Phenylalanine (g) 0.498 0.005 0.011 0.249 н/д н/д н/д 0.0 0.339 н/д н/д 0.442 1.544 1.544
Tyrosine (g) 0.208 0.002 0.011 0.221 н/д н/д н/д 0.0 0.339 н/д н/д 0.184 0.965 0.965
Valine (g) 0.54 0.008 0.017 0.332 н/д н/д н/д 0.0 0.484 н/д н/д 0.479 1.859 1.859
Arginine (g) 0.789 0.016 0.009 0.277 н/д н/д н/д 0.0 0.266 н/д н/д 0.7 2.057 2.057
Histidine (g) 0.249 0.003 0.006 0.138 н/д н/д н/д 0.0 0.194 н/д н/д 0.221 0.811 0.811
Alanine (g) 0.415 0.003 0.009 0.166 н/д н/д н/д 0.0 0.242 н/д н/д 0.368 1.204 1.204
Aspartic acid (g) 1.37 0.013 0.017 1.411 н/д н/д н/д 0.002 0.557 н/д н/д 1.216 4.585 4.585
Glutamic acid (g) 2.241 0.021 0.051 0.969 н/д н/д н/д 0.001 1.5 н/д н/д 1.99 6.773 6.773
Glycine (g) 0.374 0.005 0.006 0.166 н/д н/д н/д 0.0 0.145 н/д н/д 0.332 1.027 1.027
Proline (g) 0.457 0.003 0.023 0.194 н/д н/д н/д 0.0 0.702 н/д н/д 0.405 1.783 1.783
Serine (g) 0.498 0.005 0.014 0.249 н/д н/д н/д 0.0 0.387 н/д н/д 0.442 1.596 1.596
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 61.06 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 89.54 0.0 н/д 0.0 150.6 150.6
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.166 0.002 14.589 0.083 0.284 н/д н/д 0.0 17.327 0.15 н/д 0.147 32.75 32.75
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 13.838 н/д н/д н/д н/д н/д 0.36 н/д н/д 14.197 14.197
Monounsaturated Fat (g) 0.042 0.0 5.97 0.0 0.473 н/д н/д 0.0 8.034 0.019 н/д 0.037 14.575 14.575
Polyunsaturated (g) 0.166 0.007 0.863 0.111 0.189 н/д н/д 0.0 1.041 0.002 н/д 0.147 2.526 2.526