Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
3 x egg whites room temperature
    in the food processor or possibly blender
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		pineapple
4.28g 		sugar
5.0g 		lemon juice
6.1g 		egg whites
0.0g 		salt
0.04g 		cream of tartar
0.08g 		sugar
15.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.02 0.0 0.02 н/д 0.0 0.0 0.0 0.05 0.5
Total Fat (g) 0.01 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.01 0.1
Carbohydrates (g) 0.56 5.0 0.53 н/д 0.0 0.05 15.0 21.13 211.3
Ash (g) 0.01 0.0 0.02 н/д 0.04 0.03 0.0 0.09 0.9
Calories (kcal) 2.142 19.35 1.525 н/д 0.0 0.194 58.05 81.261 812.61
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.26 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.26 2.6
Glucose (dextrose) (g) 0.07 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.07 0.7
Fructose (g) 0.09 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.09 0.9
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 3.68 0.0 5.53 н/д 0.0 0.0 0.0 9.23 92.3
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.42 5.0 0.15 н/д 0.0 0.0 14.99 20.55 205.5
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.1 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.1 1.0
Calcium (mg) 0.557 0.05 0.427 н/д 0.01 0.006 0.15 1.2 12.0
Iron (mg) 0.01 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.02 0.2
Magnesium (mg) 0.514 0.0 0.366 н/д 0.0 0.002 0.0 0.882 8.82
Phosphorus (mg) 0.343 0.0 0.366 н/д 0.0 0.004 0.0 0.712 7.12
Potassium (mg) 4.67 0.1 7.564 н/д 0.003 12.375 0.3 25.012 250.12
Sodium (mg) 0.043 0.0 0.061 н/д 15.503 0.039 0.0 15.646 156.46
Zinc (mg) 0.01 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.01 0.1
Copper (mg) 0.005 0.0 0.002 н/д 0.0 0.0 0.0 0.007 0.07
Manganese (mg) 0.04 0.0 0.001 н/д 0.0 0.0 0.0 0.041 0.41
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.1 0.1 1.0
Vitamin A, IU (IU) 2.485 0.0 1.22 н/д 0.0 0.0 0.0 3.705 37.05
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.129 0.0 0.061 н/д 0.0 0.0 0.0 0.19 1.9
Beta Carotene (mcg) 1.499 0.0 0.183 н/д 0.0 0.0 0.0 1.682 16.82
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.01 н/д 0.0 0.0 0.0 0.01 0.1
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.549 н/д 0.0 0.0 0.0 0.549 5.49
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 2.0 0.0 2.8 н/д 0.0 0.0 0.0 4.9 49.0
Thiamin (mg) 0.003 0.0 0.002 н/д 0.0 0.0 0.0 0.005 0.05
Riboflavin (mg) 0.001 0.001 0.001 н/д 0.0 0.0 0.003 0.006 0.06
Niacin (mg) 0.021 0.0 0.006 н/д 0.0 0.0 0.0 0.028 0.28
Pantothenic acid (mg) 0.009 0.0 0.006 н/д 0.0 0.0 0.0 0.015 0.15
Vitamin B-6 (mg) 0.005 0.0 0.003 н/д 0.0 0.0 0.0 0.008 0.08
Folate (mcg) 0.771 0.0 0.793 н/д 0.0 0.0 0.0 1.564 15.64
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 0.2 0.0 0.3 н/д 0.0 0.0 0.0 0.5 5.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Threonine (g) 0.001 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.001 0.01
Isoleucine (g) 0.001 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.001 0.01
Leucine (g) 0.001 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.001 0.01
Lysine (g) 0.001 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.001 0.01
Methionine (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Cystine (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Phenylalanine (g) 0.001 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.001 0.01
Tyrosine (g) 0.001 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.001 0.01
Valine (g) 0.001 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.001 0.01
Arginine (g) 0.001 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.001 0.01
Histidine (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alanine (g) 0.001 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.001 0.01
Aspartic acid (g) 0.005 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.005 0.05
Glutamic acid (g) 0.003 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.003 0.03
Glycine (g) 0.001 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.001 0.01
Proline (g) 0.001 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.001 0.01
Serine (g) 0.002 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.002 0.02
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Phytosterols (mg) 0.257 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.257 2.57
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Polyunsaturated (g) 0.002 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.002 0.02