Рецепт Pineapple Glazed Yams - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
4 lrg Yams
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		yams
0.0g 		sugar
18.33g 		orange rind
0.33g 		cornstarch
0.89g 		margarine
9.33g 		salt
1.0g 		pineapple
14.02g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 0.02 0.01 0.0 0.01 0.0 0.08 0.12 0.72
Total Fat (g) н/д 0.0 0.0 0.0 7.53 0.0 0.02 7.55 45.3
Carbohydrates (g) н/д 17.98 0.05 0.81 0.07 0.0 1.84 20.75 124.5
Ash (g) н/д 0.08 н/д 0.0 0.18 1.0 0.03 1.29 7.74
Calories (kcal) н/д 69.667 0.157 3.385 66.92 0.0 7.012 147.14 882.84
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 17.34 н/д н/д н/д н/д 0.84 18.18 109.08
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.25 н/д н/д н/д н/д 0.24 0.49 2.94
Fructose (g) н/д 0.2 н/д н/д н/д н/д 0.3 0.5 3.0
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) н/д 0.25 0.27 0.07 1.54 0.0 12.06 14.2 85.2
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 17.79 0.01 0.0 0.0 0.0 1.38 19.18 115.08
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.2 1.2
Calcium (mg) н/д 15.217 0.447 0.018 0.28 0.24 1.823 18.024 108.144
Iron (mg) н/д 0.13 0.0 0.0 0.01 0.0 0.04 0.19 1.14
Magnesium (mg) н/д 1.65 0.05 0.027 0.28 0.01 1.683 3.7 22.2
Phosphorus (mg) н/д 0.733 0.04 0.115 0.467 0.0 1.122 2.477 14.862
Potassium (mg) н/д 24.383 0.533 0.027 1.68 0.08 15.287 41.991 251.946
Sodium (mg) н/д 5.133 0.02 0.08 88.013 387.58 0.14 480.967 2885.802
Zinc (mg) н/д 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.02 0.12
Copper (mg) н/д 0.009 0.0 0.0 0.0 0.0 0.015 0.026 0.156
Manganese (mg) н/д 0.011 н/д 0.0 н/д 0.001 0.13 0.143 0.858
Selenium (mcg) н/д 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 1.8
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.0 н/д 0.0 333.293 0.0 8.134 341.428 2048.568
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 71.68 0.0 0.0 71.68 430.08
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.0 0.01 0.0 76.44 0.0 0.421 76.871 461.226
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 0.023 0.0 56.933 0.0 4.909 61.865 371.19
Vitamin E (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.84 0.0 0.0 0.84 5.04
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 0.06 0.0 0.0 0.0 0.0 0.06 0.36
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 0.0 0.4 0.0 0.0 0.0 6.7 7.2 43.2
Thiamin (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.011 0.012 0.072
Riboflavin (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.004 0.0 0.004 0.008 0.048
Niacin (mg) н/д 0.02 0.001 0.0 0.002 0.0 0.07 0.093 0.558
Pantothenic acid (mg) н/д 0.024 н/д 0.0 0.0 0.0 0.029 0.053 0.318
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.007 0.001 0.0 0.001 0.0 0.015 0.024 0.144
Folate (mcg) н/д 0.183 0.043 0.0 0.093 0.0 2.524 2.844 17.064
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.01 0.06
Choline (mg) н/д 0.4 0.0 0.0 1.2 0.0 0.8 2.4 14.4
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.001 0.001 0.006
Threonine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.003 0.003 0.018
Isoleucine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.003 0.003 0.018
Leucine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.003 0.003 0.018
Lysine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.004 0.004 0.024
Methionine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.001 0.001 0.006
Cystine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.001 0.001 0.006
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.003 0.003 0.018
Tyrosine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.003 0.003 0.018
Valine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.003 0.003 0.018
Arginine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.003 0.003 0.018
Histidine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.001 0.001 0.006
Alanine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.004 0.004 0.024
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.017 0.017 0.102
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.011 0.012 0.072
Glycine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.003 0.003 0.018
Proline (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.003 0.003 0.018
Serine (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.006 0.006 0.036
Cholesterol (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 1.39 н/д н/д 1.39 8.34
Saturated Fat (g) н/д 0.0 0.0 0.0 1.418 0.0 0.001 1.419 8.514
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.841 0.841 5.046
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.0 0.0 0.0 3.629 0.0 0.001 3.63 21.78
Polyunsaturated (g) н/д 0.0 0.0 0.0 2.268 0.0 0.006 2.274 13.644