Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 fresh pizza dough – you can purchase at your local pizza parlor or Italian bakery
Topping:
1 – Healthy handful of fresh cilantro – chopped
Olive oil – drizzling
Cornmeal – for dusting pan
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		pizza dough
0.0g 		topping
0.0g 		pineapple
10.52g 		garlic
0.98g 		onion
3.89g 		gorgonzola cheese
4.22g 		romano cheese
3.55g 		pepper
0.01g 		pepper
0.08g 		olive oil
0.0g 		cornmeal
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д н/д 0.06 0.06 0.03 0.9 1.13 0.0 0.0 н/д н/д 2.18 17.44
Total Fat (g) н/д н/д 0.01 0.0 0.0 1.21 0.96 0.0 0.0 н/д н/д 2.19 17.52
Carbohydrates (g) н/д н/д 1.38 0.32 0.29 0.1 0.13 0.01 0.0 н/д н/д 2.24 17.92
Ash (g) н/д н/д 0.02 0.01 0.01 0.22 0.24 0.0 0.0 н/д н/д 0.51 4.08
Calories (kcal) н/д н/д 5.259 1.458 1.243 14.892 13.739 0.032 0.025 н/д н/д 36.648 293.184
Starch (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.63 н/д 0.03 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.66 5.28
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.18 н/д 0.09 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.27 2.16
Fructose (g) н/д н/д 0.22 н/д 0.08 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.3 2.4
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) н/д н/д 9.05 0.57 3.54 1.79 1.1 0.0 0.07 н/д н/д 16.13 129.04
Caffeine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д н/д 1.04 0.01 0.2 0.02 0.03 0.0 0.0 н/д н/д 1.29 10.32
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д н/д 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.2 1.6
Calcium (mg) н/д н/д 1.367 1.772 0.777 22.275 37.772 0.055 0.006 н/д н/д 64.023 512.184
Iron (mg) н/д н/д 0.03 0.02 0.01 0.01 0.03 0.0 0.0 н/д н/д 0.1 0.8
Magnesium (mg) н/д н/д 1.262 0.245 0.35 0.97 1.456 0.024 0.01 н/д н/д 4.316 34.528
Phosphorus (mg) н/д н/д 0.841 1.497 1.049 16.327 26.98 0.022 0.021 н/д н/д 46.737 373.896
Potassium (mg) н/д н/д 11.465 3.925 4.623 10.8 3.053 0.157 0.169 н/д н/д 34.192 273.536
Sodium (mg) н/д н/д 0.105 0.166 0.311 58.852 42.6 0.006 0.003 н/д н/д 102.043 816.344
Zinc (mg) н/д н/д 0.01 0.01 0.01 0.11 0.09 0.0 0.0 н/д н/д 0.23 1.84
Copper (mg) н/д н/д 0.012 0.003 0.002 0.002 0.001 0.0 0.0 н/д н/д 0.02 0.16
Manganese (mg) н/д н/д 0.098 0.016 0.003 0.0 0.001 0.001 0.0 н/д н/д 0.119 0.952
Selenium (mcg) н/д н/д 0.0 0.1 0.0 0.6 0.5 0.0 0.0 н/д н/д 1.3 10.4
Vitamin A, IU (IU) н/д н/д 6.101 0.088 0.039 32.189 14.733 0.037 2.503 н/д н/д 55.69 445.52
Retinol (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 8.1 3.195 0.0 0.0 н/д н/д 11.295 90.36
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д н/д 0.316 0.0 0.0 8.353 3.408 0.002 0.126 н/д н/д 12.204 97.632
Beta Carotene (mcg) н/д н/д 3.682 0.049 0.039 3.122 2.45 0.02 1.298 н/д н/д 10.659 85.272
Vitamin E (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.01 0.01 0.0 0.0 н/д н/д 0.02 0.16
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 н/д н/д 0.001 0.008
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д 0.0 0.157 0.233 0.0 0.0 0.026 0.041 н/д н/д 0.456 3.648
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д н/д 5.0 0.3 0.2 0.0 0.0 0.0 0.1 н/д н/д 5.6 44.8
Thiamin (mg) н/д н/д 0.008 0.002 0.002 0.001 0.001 0.0 0.0 н/д н/д 0.015 0.12
Riboflavin (mg) н/д н/д 0.003 0.001 0.001 0.016 0.013 0.0 0.0 н/д н/д 0.034 0.272
Niacin (mg) н/д н/д 0.053 0.007 0.005 0.043 0.003 0.0 0.001 н/д н/д 0.111 0.888
Pantothenic acid (mg) н/д н/д 0.022 0.006 0.004 0.073 0.015 н/д 0.0 н/д н/д 0.12 0.96
Vitamin B-6 (mg) н/д н/д 0.012 0.012 0.005 0.007 0.003 0.0 0.0 н/д н/д 0.039 0.312
Folate (mcg) н/д н/д 1.893 0.029 0.894 1.519 0.249 0.001 0.037 н/д н/д 4.622 36.976
Vitamin B-12 (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.05 0.04 0.0 0.0 н/д н/д 0.09 0.72
Choline (mg) н/д н/д 0.6 0.2 0.2 0.6 0.5 0.0 0.0 н/д н/д 2.2 17.6
Folic acid (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д 0.001 0.001 0.0 0.013 0.015 н/д 0.0 н/д н/д 0.03 0.24
Threonine (g) н/д н/д 0.002 0.002 0.001 0.033 0.042 н/д 0.0 н/д н/д 0.079 0.632
Isoleucine (g) н/д н/д 0.002 0.002 0.0 0.047 0.06 н/д 0.0 н/д н/д 0.112 0.896
Leucine (g) н/д н/д 0.002 0.003 0.001 0.081 0.109 н/д 0.0 н/д н/д 0.196 1.568
Lysine (g) н/д н/д 0.003 0.003 0.001 0.078 0.104 н/д 0.0 н/д н/д 0.189 1.512
Methionine (g) н/д н/д 0.001 0.001 0.0 0.024 0.03 н/д 0.0 н/д н/д 0.057 0.456
Cystine (g) н/д н/д 0.001 0.001 0.0 0.005 0.007 н/д 0.0 н/д н/д 0.014 0.112
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.002 0.002 0.001 0.046 0.061 н/д 0.0 н/д н/д 0.111 0.888
Tyrosine (g) н/д н/д 0.002 0.001 0.0 0.055 0.063 н/д 0.0 н/д н/д 0.121 0.968
Valine (g) н/д н/д 0.002 0.003 0.001 0.066 0.077 н/д 0.0 н/д н/д 0.149 1.192
Arginine (g) н/д н/д 0.002 0.006 0.004 0.03 0.042 н/д 0.0 н/д н/д 0.084 0.672
Histidine (g) н/д н/д 0.001 0.001 0.0 0.032 0.044 н/д 0.0 н/д н/д 0.078 0.624
Alanine (g) н/д н/д 0.003 0.001 0.001 0.027 0.033 н/д 0.0 н/д н/д 0.065 0.52
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.013 0.005 0.003 0.061 0.071 н/д 0.0 н/д н/д 0.152 1.216
Glutamic acid (g) н/д н/д 0.008 0.008 0.007 0.219 0.259 н/д 0.0 н/д н/д 0.501 4.008
Glycine (g) н/д н/д 0.002 0.002 0.001 0.017 0.02 н/д 0.0 н/д н/д 0.042 0.336
Proline (g) н/д н/д 0.002 0.001 0.001 0.089 0.132 н/д 0.0 н/д н/д 0.225 1.8
Serine (g) н/д н/д 0.004 0.002 0.001 0.047 0.065 н/д 0.0 н/д н/д 0.119 0.952
Cholesterol (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 3.164 3.692 0.0 0.0 н/д н/д 6.856 54.848
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д н/д 0.001 0.001 н/д 0.788 0.608 0.0 0.0 н/д н/д 1.397 11.176
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.631 н/д н/д н/д н/д 0.012 н/д н/д н/д 0.643 5.144
Monounsaturated Fat (g) н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.328 0.278 0.0 0.0 н/д н/д 0.608 4.864
Polyunsaturated (g) н/д н/д 0.004 0.002 н/д 0.034 0.021 0.0 0.0 н/д н/д 0.062 0.496