Рецепт Pincho Moruno: Hidden Waters Reveal Miraculous Pork Belly Kebabs - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	garlic 20.88g	cumin 2.1g	thyme 0.5g	salt 6.0g	pepper 1.05g	olive oil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.33	0.37	0.05	0.0	0.11	н/д	1.86	1.86
Total Fat (g)	0.1	0.47	0.04	0.0	0.03	н/д	0.64	0.64
Carbohydrates (g)	6.9	0.93	0.32	0.0	0.68	н/д	8.83	8.83
Ash (g)	0.31	0.16	0.06	5.99	0.05	н/д	6.57	6.57
Calories (kcal)	31.111	7.875	1.38	0.0	2.678	н/д	43.044	43.044
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	12.23	0.17	0.04	0.01	0.11	н/д	12.56	12.56
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.21	0.05	0.01	0.0	0.01	н/д	0.27	0.27
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.4	0.2	0.2	0.0	0.3	н/д	1.1	1.1
Calcium (mg)	37.793	19.551	9.45	1.44	4.589	н/д	72.822	72.822
Iron (mg)	0.35	1.39	0.62	0.02	0.3	н/д	2.69	2.69
Magnesium (mg)	5.22	7.686	1.1	0.06	2.037	н/д	16.103	16.103
Phosphorus (mg)	31.946	10.479	1.005	0.0	1.817	н/д	45.247	45.247
Potassium (mg)	83.729	37.548	4.07	0.48	13.22	н/д	139.046	139.046
Sodium (mg)	3.55	3.528	0.275	2325.48	0.462	н/д	2333.295	2333.295
Zinc (mg)	0.24	0.1	0.03	0.01	0.01	н/д	0.39	0.39
Copper (mg)	0.063	0.018	0.004	0.002	0.012	н/д	0.099	0.099
Manganese (mg)	0.349	0.07	0.039	0.006	0.059	н/д	0.523	0.523
Selenium (mcg)	3.0	0.1	0.0	0.0	0.0	н/д	3.1	3.1
Vitamin A, IU (IU)	1.879	26.67	19.0	0.0	3.14	н/д	50.689	50.689
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	1.344	0.95	0.0	0.158	н/д	2.452	2.452
Beta Carotene (mcg)	1.044	16.002	11.32	0.0	1.638	н/д	30.004	30.004
Vitamin E (mg)	0.02	0.07	0.04	0.0	0.01	н/д	0.13	0.13
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.063	н/д	0.063	0.063
Lutein + zeaxanthin (mcg)	3.341	9.408	4.31	0.0	2.153	н/д	19.211	19.211
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	0.05	0.05
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	6.5	0.2	0.3	0.0	0.2	н/д	7.1	7.1
Thiamin (mg)	0.042	0.013	0.003	0.0	0.001	н/д	0.059	0.059
Riboflavin (mg)	0.023	0.007	0.002	0.0	0.003	н/д	0.034	0.034
Niacin (mg)	0.146	0.096	0.025	0.0	0.012	н/д	0.279	0.279
Pantothenic acid (mg)	0.125	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.125	0.125
Vitamin B-6 (mg)	0.259	0.009	0.003	0.0	0.004	н/д	0.274	0.274
Folate (mcg)	0.626	0.21	1.37	0.0	0.105	н/д	2.311	2.311
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	4.8	0.5	0.2	0.0	0.1	н/д	5.7	5.7
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.015	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.016	0.016
Threonine (g)	0.033	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.035	0.035
Isoleucine (g)	0.046	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.048	0.048
Leucine (g)	0.065	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.067	0.067
Lysine (g)	0.056	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.057	0.057
Methionine (g)	0.017	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.017	0.017
Cystine (g)	0.015	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.015	0.015
Phenylalanine (g)	0.038	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.038	0.038
Tyrosine (g)	0.017	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.017	0.017
Valine (g)	0.061	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	0.063	0.063
Arginine (g)	0.132	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.132	0.132
Histidine (g)	0.023	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.023	0.023
Alanine (g)	0.027	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.027	0.027
Aspartic acid (g)	0.102	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.102	0.102
Glutamic acid (g)	0.169	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.169	0.169
Glycine (g)	0.042	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.042	0.042
Proline (g)	0.021	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.021	0.021
Serine (g)	0.04	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.04	0.04
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.019	0.032	0.014	0.0	0.01	н/д	0.075	0.075
Phytosterols (mg)	н/д	1.428	0.815	0.0	0.966	н/д	3.209	3.209
Monounsaturated Fat (g)	0.002	0.295	0.002	0.0	0.011	н/д	0.31	0.31
Polyunsaturated (g)	0.052	0.069	0.006	0.0	0.012	н/д	0.139	0.139