Рецепт Pina Colada Muffins - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		sugar
12.5g 		egg
5.5g 		butter
7.09g 		cream
28.75g 		rum extract
0.53g 		flour
23.44g 		baking powder
0.57g 		soda
0.31g 		salt
0.38g 		pineapple
59.53g 		coconut
2.6g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.69 0.06 0.6 0.0 2.42 0.0 0.0 0.0 0.21 0.09 4.06 32.48
Total Fat (g) 0.0 0.55 5.75 5.67 0.0 0.23 0.0 0.0 0.0 0.07 0.87 13.14 105.12
Carbohydrates (g) 12.5 0.04 0.0 0.83 0.07 17.89 0.0 0.0 0.0 12.03 0.4 43.74 349.92
Ash (g) 0.0 0.05 0.15 0.24 0.0 0.11 0.21 н/д 0.37 0.2 0.03 1.37 10.96
Calories (kcal) 48.375 7.865 50.862 55.488 1.512 85.313 0.0 0.0 0.0 46.434 9.204 305.053 2440.424
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 1.31 н/д 1.32 10.56
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 4.46 н/д 4.48 35.84
Fructose (g) н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 4.29 н/д 4.29 34.32
Lactose (g) н/д 0.01 н/д 1.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.01 8.08
Maltose (g) н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.08
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 1.6
Water (g) 0.0 4.17 1.13 21.41 0.28 2.79 0.0 0.31 0.0 47.02 1.22 78.34 626.72
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 12.49 0.04 0.0 1.01 0.07 0.06 0.0 0.0 0.0 10.06 0.16 23.89 191.12
Galactose (g) н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.08
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.6 0.0 0.0 0.0 0.5 0.2 1.3 10.4
Calcium (mg) 0.125 2.915 1.703 31.625 0.058 3.516 0.0 0.013 0.09 8.334 0.364 48.742 389.936
Iron (mg) 0.0 0.1 0.0 0.05 0.0 1.09 0.0 0.0 0.0 0.23 0.06 1.53 12.24
Magnesium (mg) 0.0 0.66 0.142 2.875 0.063 5.156 0.0 0.003 0.004 9.525 0.832 19.26 154.08
Phosphorus (mg) 0.0 10.505 1.703 33.063 0.032 25.313 0.0 0.0 0.0 4.167 2.938 77.719 621.752
Potassium (mg) 0.25 7.37 1.703 40.538 0.777 25.078 0.0 0.006 0.03 61.913 9.256 146.92 1175.36
Sodium (mg) 0.0 7.7 40.86 23.0 0.047 0.469 157.32 0.019 145.343 0.595 0.52 375.873 3006.984
Zinc (mg) 0.0 0.06 0.01 0.11 0.0 0.16 0.0 0.0 0.0 0.07 0.03 0.44 3.52
Copper (mg) 0.0 0.006 0.0 0.006 0.0 0.033 0.0 0.0 0.0 0.06 0.011 0.116 0.928
Manganese (mg) 0.0 0.002 0.0 0.003 0.001 0.159 0.0 н/д 0.0 0.643 0.039 0.848 6.784
Selenium (mcg) 0.1 1.7 0.1 0.7 0.0 7.9 0.0 0.0 0.0 0.2 0.3 11.1 88.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 26.785 177.273 165.6 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 8.334 0.0 377.992 3023.936
Retinol (mcg) 0.0 7.645 47.599 46.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 101.244 809.952
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 7.7 48.521 46.575 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.595 0.0 103.392 827.136
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.55 11.208 7.475 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.763 0.0 23.996 191.968
Vitamin E (mg) 0.0 0.05 0.16 0.13 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.01 0.01 0.37 2.96
Vitamin D (IU) н/д 1.925 3.973 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 5.898 47.184
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 18.205 0.0 0.0 0.0 4.219 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 22.424 179.392
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.16
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.03 0.0 0.01 н/д 0.09 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.14 1.12
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.08
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.4 0.1 4.7 37.6
Thiamin (mg) 0.0 0.004 0.001 0.012 0.0 0.185 0.0 0.0 0.0 0.054 0.002 0.257 2.056
Riboflavin (mg) 0.003 0.026 0.002 0.049 0.001 0.115 0.0 0.0 0.0 0.018 0.001 0.214 1.712
Niacin (mg) 0.0 0.004 0.003 0.032 0.002 1.383 0.0 0.0 0.0 0.173 0.014 1.61 12.88
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.079 0.008 0.098 0.0 0.103 0.0 н/д 0.0 0.06 0.008 0.355 2.84
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.008 0.0 0.017 0.0 0.009 0.0 0.0 0.0 0.042 0.001 0.077 0.616
Folate (mcg) 0.0 2.585 0.213 2.013 0.0 42.891 0.0 0.0 0.0 2.977 0.676 51.354 410.832
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.07 0.01 0.08 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.16 1.28
Choline (mg) 0.0 13.8 1.3 5.5 н/д 2.4 0.0 0.0 0.0 2.3 0.3 25.7 205.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 36.094 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 36.094 288.752
Tryptophan (g) н/д 0.009 0.001 0.012 н/д 0.03 н/д н/д 0.0 0.006 0.001 0.059 0.472
Threonine (g) н/д 0.031 0.003 0.035 н/д 0.066 н/д н/д 0.0 0.006 0.003 0.143 1.144
Isoleucine (g) н/д 0.037 0.004 0.04 н/д 0.084 н/д н/д 0.0 0.006 0.003 0.174 1.392
Leucine (g) н/д 0.06 0.006 0.078 н/д 0.166 н/д н/д 0.0 0.006 0.007 0.322 2.576
Lysine (g) н/д 0.05 0.005 0.066 н/д 0.054 н/д н/д 0.0 0.012 0.004 0.191 1.528
Methionine (g) н/д 0.021 0.001 0.02 н/д 0.042 н/д н/д 0.0 0.006 0.002 0.092 0.736
Cystine (g) н/д 0.015 0.001 0.009 н/д 0.052 н/д н/д 0.0 0.0 0.002 0.078 0.624
Phenylalanine (g) н/д 0.037 0.003 0.037 н/д 0.122 н/д н/д 0.0 0.006 0.004 0.21 1.68
Tyrosine (g) н/д 0.028 0.003 0.037 н/д 0.073 н/д н/д 0.0 0.006 0.003 0.149 1.192
Valine (g) н/д 0.047 0.004 0.049 н/д 0.098 н/д н/д 0.0 0.006 0.005 0.21 1.68
Arginine (g) н/д 0.045 0.002 0.029 н/д 0.098 н/д н/д 0.0 0.006 0.014 0.195 1.56
Histidine (g) н/д 0.017 0.001 0.023 н/д 0.054 н/д н/д 0.0 0.006 0.002 0.103 0.824
Alanine (g) н/д 0.041 0.002 0.029 н/д 0.077 н/д н/д 0.0 0.012 0.004 0.165 1.32
Aspartic acid (g) н/д 0.073 0.004 0.063 н/д 0.103 н/д н/д 0.0 0.048 0.009 0.3 2.4
Glutamic acid (g) н/д 0.092 0.013 0.164 н/д 0.816 н/д н/д 0.0 0.024 0.02 1.128 9.024
Glycine (g) н/д 0.024 0.001 0.017 н/д 0.087 н/д н/д 0.0 0.006 0.004 0.139 1.112
Proline (g) н/д 0.028 0.006 0.075 н/д 0.281 н/д н/д 0.0 0.006 0.004 0.399 3.192
Serine (g) н/д 0.053 0.004 0.046 н/д 0.122 н/д н/д 0.0 0.012 0.004 0.241 1.928
Cholesterol (mg) 0.0 23.265 15.252 14.95 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 53.467 427.736
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 0.171 3.644 3.309 0.0 0.038 0.0 0.0 0.0 0.006 0.772 7.939 63.512
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.222 1.222 9.776
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.21 1.491 1.458 0.0 0.021 0.0 0.0 0.0 0.006 0.037 3.223 25.784
Polyunsaturated (g) 0.0 0.075 0.216 0.242 0.0 0.096 0.0 0.0 0.0 0.024 0.01 0.661 5.288