CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Pies in Mason Jars !! - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
basic crust pastry
2cpsflour
Crumble Crust
1/4 tsp cinn.
4Cps Fruit peeled diced and pitted if using fresh cherries
1/2 cp sugar -check for sweetness
use any
citrus you like
flavorings --cinnamon ,almond extract ,vanilla ,lemon zest ...
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		butter
37.83g 		ice water
16.65g 		sugar
13.75g 		flour
7.81g 		oats
4.88g 		fillings
-2.25g 		flour
5.86g 		butter
10.65g 		almond extract
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.32 0.0 0.02 0.81 0.82 -0.0 0.61 0.09 н/д 2.66 10.64
Total Fat (g) 30.69 0.0 0.0 0.08 0.34 -0.0 0.06 8.64 н/д 39.79 159.16
Carbohydrates (g) 0.02 0.0 13.49 5.96 3.23 -0.73 4.47 0.01 н/д 26.45 105.8
Ash (g) 0.8 0.02 0.06 0.04 0.08 н/д 0.03 0.22 н/д 1.25 5.0
Calories (kcal) 271.259 0.0 52.25 28.438 18.964 -2.835 21.33 76.361 н/д 465.766 1863.064
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 13.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 13.0 52.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.19 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.19 0.76
Fructose (g) н/д н/д 0.15 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.15 0.6
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 -0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 6.0 16.63 0.18 0.93 0.4 -1.52 0.7 1.69 н/д 25.03 100.12
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д -0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д -0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.02 0.0 13.34 0.02 н/д -0.73 0.02 0.01 н/д 12.68 50.72
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.2 0.5 -0.0 0.2 0.0 н/д 0.9 3.6
Calcium (mg) 9.08 0.499 11.413 1.172 2.633 -0.045 0.879 2.556 н/д 28.186 112.744
Iron (mg) 0.01 0.0 0.1 0.36 0.23 -0.0 0.27 0.0 н/д 0.97 3.88
Magnesium (mg) 0.757 0.166 1.238 1.719 8.629 -0.023 1.289 0.213 н/д 13.988 55.952
Phosphorus (mg) 9.08 0.0 0.55 8.438 25.496 -0.0 6.329 2.556 н/д 52.448 209.792
Potassium (mg) 9.08 0.0 18.288 8.359 20.914 -0.023 6.27 2.556 н/д 65.444 261.776
Sodium (mg) 217.915 0.666 3.85 0.156 0.098 -0.045 0.117 61.344 н/д 284.101 1136.404
Zinc (mg) 0.03 0.0 0.0 0.05 0.19 -0.0 0.04 0.01 н/д 0.34 1.36
Copper (mg) 0.0 0.002 0.007 0.011 0.031 -0.0 0.008 0.0 н/д 0.058 0.232
Manganese (mg) 0.0 0.0 0.008 0.053 0.24 н/д 0.04 0.0 н/д 0.341 1.364
Selenium (mcg) 0.4 0.0 0.2 2.6 н/д -0.0 2.0 0.1 н/д 5.3 21.2
Vitamin A, IU (IU) 945.434 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 266.144 н/д 1211.578 4846.312
Retinol (mcg) 253.856 0.0 0.0 0.0 0.0 -0.0 0.0 71.462 н/д 325.318 1301.272
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 258.774 0.0 0.0 0.0 0.0 -0.0 0.0 72.846 н/д 331.62 1326.48
Beta Carotene (mcg) 59.775 0.0 0.0 0.0 н/д -0.0 0.0 16.827 н/д 76.602 306.408
Vitamin E (mg) 0.88 0.0 0.0 0.0 н/д -0.0 0.0 0.25 н/д 1.13 4.52
Vitamin D (IU) 21.186 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 5.964 н/д 27.15 108.6
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д -0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 1.406 н/д -0.0 1.055 0.0 н/д 2.461 9.844
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д 0.03 н/д н/д 0.02 0.0 н/д 0.05 0.2
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 -0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Thiamin (mg) 0.004 0.0 0.0 0.062 0.037 -0.0 0.046 0.001 н/д 0.15 0.6
Riboflavin (mg) 0.011 0.0 0.0 0.038 0.007 -0.0 0.029 0.003 н/д 0.088 0.352
Niacin (mg) 0.015 0.0 0.015 0.461 0.047 -0.0 0.346 0.004 н/д 0.888 3.552
Pantothenic acid (mg) 0.042 0.0 0.018 0.034 0.066 н/д 0.026 0.012 н/д 0.197 0.788
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.0 0.006 0.003 0.006 -0.0 0.002 0.0 н/д 0.017 0.068
Folate (mcg) 1.135 0.0 0.138 14.297 2.73 -0.0 10.724 0.32 н/д 29.343 117.372
Vitamin B-12 (mcg) 0.06 0.0 0.0 0.0 0.0 -0.0 0.0 0.02 н/д 0.08 0.32
Choline (mg) 7.1 0.0 0.3 0.8 н/д -0.0 0.6 2.0 н/д 10.9 43.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 12.031 0.0 -0.0 9.024 0.0 н/д 21.056 84.224
Tryptophan (g) 0.004 н/д н/д 0.01 0.011 н/д 0.008 0.001 н/д 0.034 0.136
Threonine (g) 0.015 н/д н/д 0.022 0.028 н/д 0.016 0.004 н/д 0.086 0.344
Isoleucine (g) 0.019 н/д н/д 0.028 0.034 н/д 0.021 0.005 н/д 0.107 0.428
Leucine (g) 0.03 н/д н/д 0.055 0.062 н/д 0.042 0.009 н/д 0.198 0.792
Lysine (g) 0.026 н/д н/д 0.018 0.034 н/д 0.013 0.007 н/д 0.1 0.4
Methionine (g) 0.008 н/д н/д 0.014 0.015 н/д 0.011 0.002 н/д 0.049 0.196
Cystine (g) 0.004 н/д н/д 0.017 0.02 н/д 0.013 0.001 н/д 0.055 0.22
Phenylalanine (g) 0.015 н/д н/д 0.041 0.044 н/д 0.03 0.004 н/д 0.134 0.536
Tyrosine (g) 0.015 н/д н/д 0.024 0.028 н/д 0.018 0.004 н/д 0.09 0.36
Valine (g) 0.023 н/д н/д 0.033 0.046 н/д 0.025 0.006 н/д 0.132 0.528
Arginine (g) 0.011 н/д н/д 0.033 0.058 н/д 0.025 0.003 н/д 0.13 0.52
Histidine (g) 0.008 н/д н/д 0.018 0.02 н/д 0.013 0.002 н/д 0.061 0.244
Alanine (g) 0.011 н/д н/д 0.026 0.043 н/д 0.019 0.003 н/д 0.103 0.412
Aspartic acid (g) 0.023 н/д н/д 0.034 0.071 н/д 0.026 0.006 н/д 0.16 0.64
Glutamic acid (g) 0.068 н/д н/д 0.272 0.181 н/д 0.204 0.019 н/д 0.744 2.976
Glycine (g) 0.008 н/д н/д 0.029 0.041 н/д 0.022 0.002 н/д 0.101 0.404
Proline (g) 0.03 н/д н/д 0.094 0.045 н/д 0.07 0.009 н/д 0.248 0.992
Serine (g) 0.019 н/д н/д 0.041 0.037 н/д 0.03 0.005 н/д 0.132 0.528
Cholesterol (mg) 81.34 0.0 0.0 0.0 0.0 -0.0 0.0 22.898 н/д 104.237 416.948
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 19.435 0.0 0.0 0.013 0.059 -0.0 0.009 5.471 н/д 24.987 99.948
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 7.952 0.0 0.0 0.007 0.106 -0.0 0.005 2.239 н/д 10.31 41.24
Polyunsaturated (g) 1.15 0.0 0.0 0.032 0.124 -0.0 0.024 0.324 н/д 1.654 6.616