CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Picnic Partner Macaroni Salad - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		elbow macaroni
28.35g 		cheddar cheese
16.5g 		peas
3.44g 		celery
5.62g 		onion
2.25g 		mayonnaise
19.92g 		milk
3.81g 		salt
1.5g 		parsley
0.06g 		sugar
0.26g 		pepper
0.07g 		vinegar
1.25g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 3.7 4.11 0.19 0.04 0.02 0.0 0.13 0.0 0.01 0.0 0.01 0.0 8.21 65.68
Total Fat (g) 0.43 5.47 0.01 0.01 0.0 15.49 0.04 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 21.46 171.68
Carbohydrates (g) 21.17 0.21 0.5 0.17 0.21 0.06 0.19 0.0 0.03 0.26 0.04 0.01 22.85 182.8
Ash (g) 0.25 0.65 0.03 0.04 0.01 0.08 0.03 1.5 0.01 0.0 0.0 н/д 2.59 20.72
Calories (kcal) 105.179 66.495 2.789 0.899 0.9 137.024 1.601 0.0 0.173 1.016 0.169 0.263 316.507 2532.056
Starch (g) 17.7 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 17.7 141.6
Sucrose (g) 0.14 0.04 0.17 0.01 0.02 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.38 3.04
Glucose (dextrose) (g) 0.03 н/д 0.0 0.03 0.04 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.12 0.96
Fructose (g) 0.03 н/д 0.01 0.03 0.03 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.1 0.8
Lactose (g) 0.0 0.04 0.0 0.0 0.0 н/д 0.2 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.24 1.92
Maltose (g) 0.56 0.02 0.01 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.59 4.72
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 2.81 6.06 2.72 5.36 2.0 4.32 3.43 0.0 0.01 0.0 0.01 1.17 27.89 223.12
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.76 0.09 0.2 0.1 0.1 0.06 0.2 0.0 0.0 0.26 0.0 0.01 1.77 14.16
Galactose (g) 0.0 н/д 0.0 0.04 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.04 0.32
Dietary Fiber (g) 0.9 0.0 0.2 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.2 9.6
Calcium (mg) 5.954 118.965 0.861 2.247 0.518 1.394 4.537 0.36 0.918 0.003 0.29 0.088 136.132 1089.056
Iron (mg) 0.94 0.11 0.05 0.01 0.0 0.05 0.0 0.0 0.06 0.0 0.02 0.0 1.25 10.0
Magnesium (mg) 15.026 4.62 1.136 0.618 0.225 0.199 0.419 0.015 0.156 0.0 0.129 0.063 22.605 180.84
Phosphorus (mg) 53.582 84.48 3.719 1.348 0.653 4.979 3.622 0.0 0.219 0.0 0.115 0.1 152.817 1222.536
Potassium (mg) 63.221 16.17 8.403 14.607 3.285 2.788 5.719 0.12 2.378 0.005 0.834 0.913 118.442 947.536
Sodium (mg) 1.701 102.465 0.172 4.495 0.09 96.793 1.678 581.37 0.283 0.0 0.029 0.063 789.137 6313.096
Zinc (mg) 0.4 0.51 0.04 0.01 0.0 0.03 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.01 8.08
Copper (mg) 0.082 0.005 0.006 0.002 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.099 0.792
Manganese (mg) 0.261 0.002 0.014 0.006 0.003 н/д 0.0 0.002 0.007 0.0 0.004 н/д 0.297 2.376
Selenium (mcg) 17.9 2.3 0.1 0.0 0.0 0.3 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 20.8 166.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 165.33 26.345 25.225 0.045 0.0 7.473 0.0 6.365 0.0 0.198 н/д 230.981 1847.848
Retinol (mcg) 0.0 42.57 0.0 0.0 0.0 0.0 2.211 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 44.781 358.248
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 43.725 1.309 1.236 0.0 0.0 2.211 0.0 0.318 0.0 0.01 0.0 48.809 390.472
Beta Carotene (mcg) 0.0 14.025 15.462 15.169 0.023 0.0 0.076 0.0 3.363 0.0 0.103 0.0 48.221 385.768
Vitamin E (mg) 0.03 0.05 0.0 0.02 0.0 2.35 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.45 19.6
Vitamin D (IU) н/д 1.98 н/д н/д н/д н/д 1.983 н/д н/д н/д н/д н/д 3.963 31.704
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.248 0.0 0.004 0.0 0.252 2.016
Lutein + zeaxanthin (mcg) 5.103 0.0 85.302 15.899 0.09 0.0 0.0 0.0 3.456 0.0 0.136 0.0 109.986 879.888
Tocopherol, beta (mg) 0.02 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.02 0.16
Tocopherol, gamma (mg) 0.25 0.0 0.03 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.29 2.32
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 1.4 0.2 0.2 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 1.8 14.4
Thiamin (mg) 0.252 0.005 0.009 0.001 0.001 0.002 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.272 2.176
Riboflavin (mg) 0.113 0.063 0.004 0.003 0.001 0.012 0.007 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.205 1.64
Niacin (mg) 2.036 0.013 0.072 0.018 0.003 0.002 0.003 0.0 0.005 0.0 0.001 0.0 2.153 17.224
Pantothenic acid (mg) 0.122 0.068 0.003 0.014 0.003 н/д 0.014 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.223 1.784
Vitamin B-6 (mg) 0.04 0.012 0.006 0.004 0.003 0.002 0.002 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.068 0.544
Folate (mcg) 67.19 2.97 2.238 2.023 0.428 0.0 0.191 0.0 0.113 0.0 0.007 0.0 75.158 601.264
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.14 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.15 1.2
Choline (mg) 4.3 2.7 1.0 0.3 0.1 0.1 0.7 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 9.3 74.4
Folic acid (mcg) 62.087 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 62.087 496.696
Tryptophan (g) 0.054 0.053 0.001 0.001 0.0 н/д 0.002 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.11 0.88
Threonine (g) 0.13 0.147 0.007 0.001 0.0 н/д 0.003 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.289 2.312
Isoleucine (g) 0.145 0.256 0.007 0.001 0.0 н/д 0.007 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.416 3.328
Leucine (g) 0.281 0.394 0.011 0.002 0.001 н/д 0.014 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.703 5.624
Lysine (g) 0.085 0.342 0.011 0.002 0.001 н/д 0.011 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.451 3.608
Methionine (g) 0.043 0.107 0.003 0.001 0.0 н/д 0.003 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.156 1.248
Cystine (g) 0.074 0.021 0.001 0.0 0.0 н/д 0.005 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.101 0.808
Phenylalanine (g) 0.19 0.216 0.007 0.001 0.001 н/д 0.006 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.421 3.368
Tyrosine (g) 0.068 0.198 0.004 0.001 0.0 н/д 0.005 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.276 2.208
Valine (g) 0.167 0.274 0.008 0.002 0.0 н/д 0.008 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.46 3.68
Arginine (g) 0.133 0.155 0.015 0.001 0.002 н/д 0.004 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.31 2.48
Histidine (g) 0.085 0.144 0.004 0.001 0.0 н/д 0.003 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.236 1.888
Alanine (g) 0.125 0.116 0.008 0.001 0.0 н/д 0.004 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.254 2.032
Aspartic acid (g) 0.176 0.264 0.017 0.007 0.002 н/д 0.012 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.478 3.824
Glutamic acid (g) 1.304 1.005 0.025 0.005 0.006 н/д 0.03 0.0 н/д н/д н/д н/д 2.375 19.0
Glycine (g) 0.125 0.071 0.006 0.001 0.001 н/д 0.002 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.206 1.648
Proline (g) 0.445 0.464 0.006 0.001 0.0 н/д 0.014 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.93 7.44
Serine (g) 0.176 0.241 0.006 0.001 0.0 н/д 0.008 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.432 3.456
Cholesterol (mg) 0.0 17.325 0.0 0.0 0.0 0.0 0.191 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17.516 140.128
Trans Fat (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.079 3.48 0.002 0.002 0.001 2.147 0.024 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 5.737 45.896
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.337 0.338 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.061 н/д 0.736 5.888
Monounsaturated Fat (g) 0.048 1.549 0.001 0.002 0.0 3.591 0.011 0.0 0.002 0.0 0.001 0.0 5.205 41.64
Polyunsaturated (g) 0.159 0.155 0.007 0.004 0.0 9.07 0.002 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 9.398 75.184