CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Pickled vegetables - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Cerry tomato 1 ea
Olive oil 2 cl
Salt
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 		eggplant
185.49g 		spring onion
7.2g 		chilies
16.43g 		garlic
0.14g 		olive oil
0.0g 		lemon juice
2.95g 		coriander
0.17g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.87 0.13 0.33 0.01 н/д 0.01 0.02 н/д 2.37 4.74
Total Fat (g) 0.35 0.01 0.03 0.0 н/д 0.0 0.03 н/д 0.43 0.86
Carbohydrates (g) 10.57 0.53 1.55 0.05 н/д 0.25 0.09 н/д 13.05 26.1
Ash (g) 1.3 0.06 0.1 0.0 н/д 0.01 0.01 н/д 1.48 2.96
Calories (kcal) 44.518 2.304 6.57 0.214 н/д 0.738 0.492 н/д 54.835 109.67
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 171.41 6.47 14.41 0.08 н/д 2.68 0.01 н/д 195.07 390.14
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 4.36 0.17 0.84 0.0 н/д 0.07 н/д н/д 5.44 10.88
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 6.3 0.2 0.2 0.0 н/д 0.0 0.1 н/д 6.8 13.6
Calcium (mg) 16.694 5.184 2.957 0.26 н/д 0.207 1.17 н/д 26.471 52.942
Iron (mg) 0.45 0.11 0.2 0.0 н/д 0.0 0.03 н/д 0.78 1.56
Magnesium (mg) 25.969 1.44 4.106 0.036 н/д 0.177 0.545 н/д 32.272 64.544
Phosphorus (mg) 46.373 2.664 7.556 0.22 н/д 0.177 0.675 н/д 57.663 115.326
Potassium (mg) 426.627 19.872 55.845 0.576 н/д 3.658 2.091 н/д 508.668 1017.336
Sodium (mg) 3.71 1.152 1.15 0.024 н/д 0.03 0.058 н/д 6.123 12.246
Zinc (mg) 0.3 0.03 0.05 0.0 н/д 0.0 0.01 н/д 0.39 0.78
Copper (mg) 0.148 0.006 0.028 0.0 н/д 0.001 0.002 н/д 0.185 0.37
Manganese (mg) 0.464 0.012 0.039 0.002 н/д 0.0 0.003 н/д 0.52 1.04
Selenium (mcg) 0.6 0.0 0.1 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.7 1.4
Vitamin A, IU (IU) 50.082 71.784 193.651 0.013 н/д 0.59 0.0 н/д 316.12 632.24
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 1.855 3.6 9.691 0.0 н/д 0.03 0.0 н/д 15.175 30.35
Beta Carotene (mcg) 29.678 43.056 110.212 0.007 н/д 0.089 н/д н/д 183.042 366.084
Vitamin E (mg) 0.56 0.04 0.11 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.71 1.42
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 81.864 119.081 0.023 н/д 0.266 н/д н/д 201.234 402.468
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 4.1 1.4 39.8 0.0 н/д 1.4 0.0 н/д 46.7 93.4
Thiamin (mg) 0.074 0.004 0.015 0.0 н/д 0.001 0.0 н/д 0.095 0.19
Riboflavin (mg) 0.074 0.006 0.015 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.096 0.192
Niacin (mg) 1.206 0.038 0.156 0.001 н/д 0.003 0.004 н/д 1.407 2.814
Pantothenic acid (mg) 0.519 0.006 0.01 0.001 н/д 0.003 н/д н/д 0.539 1.078
Vitamin B-6 (mg) 0.148 0.004 0.046 0.002 н/д 0.001 н/д н/д 0.202 0.404
Folate (mcg) 40.808 4.608 3.778 0.004 н/д 0.384 0.0 н/д 49.581 99.162
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 12.8 0.4 1.8 0.0 н/д 0.2 н/д н/д 15.2 30.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.019 0.001 0.005 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.025 0.05
Threonine (g) 0.074 0.005 0.011 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.091 0.182
Isoleucine (g) 0.093 0.006 0.011 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.11 0.22
Leucine (g) 0.111 0.008 0.018 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.138 0.276
Lysine (g) 0.093 0.006 0.015 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.114 0.228
Methionine (g) 0.019 0.001 0.003 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.023 0.046
Cystine (g) 0.019 н/д 0.007 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.025 0.05
Phenylalanine (g) 0.074 0.004 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.089 0.178
Tyrosine (g) 0.056 0.004 0.007 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.066 0.132
Valine (g) 0.093 0.006 0.013 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.112 0.224
Arginine (g) 0.111 0.009 0.016 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.138 0.276
Histidine (g) 0.037 0.002 0.007 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.046 0.092
Alanine (g) 0.093 0.006 0.013 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.112 0.224
Aspartic acid (g) 0.297 0.012 0.048 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.357 0.714
Glutamic acid (g) 0.352 0.027 0.043 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.424 0.848
Glycine (g) 0.074 0.006 0.011 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.092 0.184
Proline (g) 0.074 0.009 0.015 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.098 0.196
Serine (g) 0.074 0.006 0.013 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.093 0.186
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.056 0.002 0.003 0.0 н/д 0.0 0.002 н/д 0.063 0.126
Phytosterols (mg) 12.984 н/д н/д н/д н/д н/д 0.076 н/д 13.06 26.12
Monounsaturated Fat (g) 0.037 0.002 0.002 0.0 н/д 0.0 0.022 н/д 0.063 0.126
Polyunsaturated (g) 0.148 0.005 0.018 0.0 н/д 0.0 0.003 н/д 0.175 0.35