Рецепт Pickled Onion Avocado Toasted Muffins - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	onion 139.02g	vinegar 180.0g	muffins 114.0g	avocados 272.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.11	0.0	8.78	5.44	н/д	н/д	15.33	15.33
Total Fat (g)	0.11	0.0	2.05	39.88	н/д	н/д	42.04	42.04
Carbohydrates (g)	10.5	1.67	52.44	23.2	н/д	н/д	87.81	87.81
Ash (g)	0.47	н/д	2.51	н/д	н/д	н/д	2.98	2.98
Calories (kcal)	44.486	37.8	267.9	435.2	н/д	н/д	785.386	785.386
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	1.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.0	1.0
Glucose (dextrose) (g)	3.14	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.14	3.14
Fructose (g)	2.81	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.81	2.81
Lactose (g)	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	126.84	168.86	47.99	199.19	н/д	н/д	542.88	542.88
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	6.98	0.72	н/д	1.8	н/д	н/д	9.49	9.49
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.3	0.0	3.1	18.2	н/д	н/д	22.6	22.6
Calcium (mg)	27.804	12.6	59.28	32.64	н/д	н/д	132.324	132.324
Iron (mg)	0.36	0.36	1.01	1.5	н/д	н/д	3.23	3.23
Magnesium (mg)	12.512	9.0	23.94	78.88	н/д	н/д	124.332	124.332
Phosphorus (mg)	37.535	14.4	151.62	141.44	н/д	н/д	344.995	344.995
Potassium (mg)	165.434	131.4	149.34	1319.2	н/д	н/д	1765.374	1765.374
Sodium (mg)	11.122	9.0	528.96	19.04	н/д	н/д	568.122	568.122
Zinc (mg)	0.18	0.07	0.8	1.74	н/д	н/д	2.79	2.79
Copper (mg)	0.083	0.018	0.148	0.517	н/д	н/д	0.766	0.766
Manganese (mg)	0.111	н/д	0.41	н/д	н/д	н/д	0.522	0.522
Selenium (mcg)	0.7	0.2	н/д	1.1	н/д	н/д	2.0	2.0
Vitamin A, IU (IU)	1.39	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.39	1.39
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	19.04	н/д	н/д	19.04	19.04
Beta Carotene (mcg)	1.39	0.0	н/д	168.64	н/д	н/д	170.03	170.03
Vitamin E (mg)	0.03	0.0	н/д	5.63	н/д	н/д	5.66	5.66
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	8.341	0.0	н/д	737.12	н/д	н/д	745.461	745.461
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	6.7	0.0	0.1	27.2	н/д	н/д	34.0	34.0
Thiamin (mg)	0.056	0.0	0.205	0.19	н/д	н/д	0.451	0.451
Riboflavin (mg)	0.028	0.0	0.171	0.354	н/д	н/д	0.552	0.552
Niacin (mg)	0.181	0.0	1.79	4.733	н/д	н/д	6.703	6.703
Pantothenic acid (mg)	0.139	н/д	0.513	н/д	н/д	н/д	0.652	0.652
Vitamin B-6 (mg)	0.181	0.0	0.046	0.707	н/д	н/д	0.934	0.934
Folate (mcg)	31.975	0.0	42.18	220.32	н/д	н/д	294.475	294.475
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.05	0.0	н/д	н/д	0.05	0.05
Choline (mg)	7.6	0.0	н/д	38.6	н/д	н/д	46.3	46.3
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.014	н/д	0.103	н/д	н/д	н/д	0.117	0.117
Threonine (g)	0.028	н/д	0.274	н/д	н/д	н/д	0.301	0.301
Isoleucine (g)	0.014	н/д	0.365	н/д	н/д	н/д	0.379	0.379
Leucine (g)	0.042	н/д	0.627	н/д	н/д	н/д	0.669	0.669
Lysine (g)	0.042	н/д	0.274	н/д	н/д	н/д	0.315	0.315
Methionine (g)	0.014	н/д	0.16	н/д	н/д	н/д	0.174	0.174
Cystine (g)	0.014	н/д	0.182	н/д	н/д	н/д	0.196	0.196
Phenylalanine (g)	0.028	н/д	0.433	н/д	н/д	н/д	0.461	0.461
Tyrosine (g)	0.014	н/д	0.262	н/д	н/д	н/д	0.276	0.276
Valine (g)	0.028	н/д	0.399	н/д	н/д	н/д	0.427	0.427
Arginine (g)	0.153	н/д	0.342	н/д	н/д	н/д	0.495	0.495
Histidine (g)	0.014	н/д	0.194	н/д	н/д	н/д	0.208	0.208
Alanine (g)	0.028	н/д	0.319	н/д	н/д	н/д	0.347	0.347
Aspartic acid (g)	0.097	н/д	0.456	н/д	н/д	н/д	0.553	0.553
Glutamic acid (g)	0.25	н/д	2.759	н/д	н/д	н/д	3.009	3.009
Glycine (g)	0.028	н/д	0.319	н/д	н/д	н/д	0.347	0.347
Proline (g)	0.028	н/д	0.923	н/д	н/д	н/д	0.951	0.951
Serine (g)	0.028	н/д	0.433	н/д	н/д	н/д	0.461	0.461
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.0	0.296	5.794	н/д	н/д	6.09	6.09
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.0	0.342	26.656	н/д	н/д	26.998	26.998
Polyunsaturated (g)	н/д	0.0	1.015	4.95	н/д	н/д	5.965	5.965