Рецепт Pickled Carrots - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt and pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 		carrots
192.24g 		pepper
24.4g 		onion
49.5g 		garlic
1.31g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		vinegar
30.0g 		sugar
33.34g 		tomatoes soup
152.5g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.79 0.21 0.54 0.08 н/д н/д 0.0 0.0 2.46 5.08 10.16
Total Fat (g) 0.46 0.04 0.05 0.01 н/д н/д 0.0 0.0 0.85 1.41 2.82
Carbohydrates (g) 18.42 1.13 4.62 0.43 н/д н/д 0.28 33.33 20.45 78.66 157.32
Ash (g) 1.86 0.1 0.17 0.02 н/д н/д н/д 0.0 н/д 2.16 4.32
Calories (kcal) 78.818 4.879 19.8 1.944 н/д н/д 6.3 129.006 91.5 332.248 664.496
Starch (g) 2.75 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.75 5.5
Sucrose (g) 6.9 0.03 0.49 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 7.42 14.84
Glucose (dextrose) (g) 1.13 0.28 0.98 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.39 4.78
Fructose (g) 1.06 0.27 0.64 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.97 3.94
Lactose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 169.73 22.9 44.11 0.76 н/д н/д 28.14 0.01 125.81 391.47 782.94
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 9.11 0.59 2.1 0.01 н/д н/д 0.12 33.3 12.37 57.6 115.2
Galactose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 5.4 0.4 0.8 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 1.8 8.5 17.0
Calcium (mg) 63.439 2.44 11.385 2.362 н/д н/д 2.1 0.333 19.825 101.884 203.768
Iron (mg) 0.58 0.08 0.1 0.02 н/д н/д 0.06 0.0 1.69 2.54 5.08
Magnesium (mg) 23.069 2.44 4.95 0.326 н/д н/д 1.5 0.0 21.35 53.635 107.27
Phosphorus (mg) 67.284 4.879 14.355 1.997 н/д н/д 2.4 0.0 44.225 135.14 270.28
Potassium (mg) 615.168 42.691 72.27 5.233 н/д н/д 21.9 0.667 349.225 1107.154 2214.308
Sodium (mg) 132.646 0.732 1.98 0.222 н/д н/д 1.5 0.0 840.275 977.354 1954.708
Zinc (mg) 0.46 0.03 0.08 0.02 н/д н/д 0.01 0.0 0.38 0.99 1.98
Copper (mg) 0.096 0.017 0.02 0.004 н/д н/д 0.003 0.0 0.244 0.384 0.768
Manganese (mg) 0.269 0.029 0.064 0.022 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.385 0.77
Selenium (mcg) 0.2 0.0 0.2 0.2 н/д н/д 0.0 0.2 7.8 8.6 17.2
Vitamin A, IU (IU) 32115.614 90.262 0.99 0.117 н/д н/д н/д 0.0 н/д 32206.983 64413.966
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 1605.204 4.391 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 30.5 1640.095 3280.19
Beta Carotene (mcg) 15927.084 50.742 0.495 0.065 н/д н/д 0.0 0.0 358.375 16336.761 32673.522
Vitamin E (mg) 1.27 0.09 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.52 1.89 3.78
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 1.922 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 16653.0 16654.922 33309.844
Lutein + zeaxanthin (mcg) 492.134 83.187 1.98 0.209 н/д н/д 0.0 0.0 137.25 714.76 1429.52
Tocopherol, beta (mg) 0.02 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.04
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 11.3 19.6 3.7 0.4 н/д н/д 0.0 0.0 19.7 54.7 109.4
Thiamin (mg) 0.135 0.015 0.025 0.003 н/д н/д 0.0 0.0 0.061 0.238 0.476
Riboflavin (mg) 0.115 0.007 0.015 0.001 н/д н/д 0.0 0.007 0.092 0.237 0.474
Niacin (mg) 1.884 0.117 0.059 0.009 н/д н/д 0.0 0.0 1.571 3.64 7.28
Pantothenic acid (mg) 0.519 0.024 0.059 0.008 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.611 1.222
Vitamin B-6 (mg) 0.269 0.054 0.059 0.016 н/д н/д 0.0 0.0 0.137 0.536 1.072
Folate (mcg) 36.526 2.44 9.405 0.039 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 48.409 96.818
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 16.9 1.3 3.0 0.3 н/д н/д 0.0 0.0 19.5 41.1 82.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.019 0.002 0.005 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д 0.028 0.056
Threonine (g) 0.365 0.01 0.01 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д 0.387 0.774
Isoleucine (g) 0.154 0.005 0.005 0.003 н/д н/д н/д н/д н/д 0.166 0.332
Leucine (g) 0.192 0.01 0.015 0.004 н/д н/д н/д н/д н/д 0.221 0.442
Lysine (g) 0.192 0.01 0.02 0.004 н/д н/д н/д н/д н/д 0.225 0.45
Methionine (g) 0.038 0.002 0.0 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д 0.042 0.084
Cystine (g) 0.154 0.002 0.0 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д 0.157 0.314
Phenylalanine (g) 0.115 0.022 0.015 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д 0.154 0.308
Tyrosine (g) 0.077 0.002 0.005 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д 0.085 0.17
Valine (g) 0.135 0.01 0.01 0.004 н/д н/д н/д н/д н/д 0.158 0.316
Arginine (g) 0.173 0.007 0.05 0.008 н/д н/д н/д н/д н/д 0.238 0.476
Histidine (g) 0.077 0.002 0.005 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д 0.086 0.172
Alanine (g) 0.211 0.01 0.01 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д 0.233 0.466
Aspartic acid (g) 0.365 0.051 0.045 0.006 н/д н/д н/д н/д н/д 0.467 0.934
Glutamic acid (g) 0.711 0.046 0.129 0.011 н/д н/д н/д н/д н/д 0.897 1.794
Glycine (g) 0.096 0.007 0.015 0.003 н/д н/д н/д н/д н/д 0.121 0.242
Proline (g) 0.096 0.005 0.005 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д 0.107 0.214
Serine (g) 0.096 0.012 0.01 0.002 н/д н/д н/д н/д н/д 0.121 0.242
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.077 0.015 0.02 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 0.244 0.357 0.714
Phytosterols (mg) н/д 2.196 7.425 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 9.621 19.242
Monounsaturated Fat (g) 0.019 0.002 0.005 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.275 0.301 0.602
Polyunsaturated (g) 0.231 0.015 0.01 0.003 н/д н/д 0.0 0.0 0.29 0.548 1.096