CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Pickled Beets - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		beets
148.07g 		water
59.25g 		vinegar
60.0g 		sugar
50.0g 		salt
2.25g 		pickling spices
0.8g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.38 0.0 0.0 0.0 0.0 0.09 2.47 19.76
Total Fat (g) 0.25 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 0.28 2.24
Carbohydrates (g) 14.16 0.0 0.56 49.99 0.0 0.52 65.22 521.76
Ash (g) 1.6 0.06 н/д 0.0 2.25 0.03 3.94 31.52
Calories (kcal) 63.67 0.0 12.6 193.5 0.0 2.04 271.81 2174.48
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 129.68 59.19 56.29 0.02 0.0 0.08 245.26 1962.08
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 10.01 0.0 0.24 49.96 0.0 0.01 60.21 481.68
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 4.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 4.4 35.2
Calcium (mg) 23.691 1.778 4.2 0.5 0.54 3.496 34.205 273.64
Iron (mg) 1.18 0.0 0.12 0.01 0.01 0.23 1.55 12.4
Magnesium (mg) 34.056 0.593 3.0 0.0 0.023 1.552 39.223 313.784
Phosphorus (mg) 59.228 0.0 4.8 0.0 0.0 1.384 65.412 523.296
Potassium (mg) 481.228 0.0 43.8 1.0 0.18 10.072 536.28 4290.24
Sodium (mg) 115.495 2.37 3.0 0.0 872.055 0.352 993.272 7946.176
Zinc (mg) 0.52 0.01 0.02 0.0 0.0 0.01 0.56 4.48
Copper (mg) 0.118 0.006 0.006 0.0 0.001 0.009 0.14 1.12
Manganese (mg) 0.489 0.0 н/д 0.0 0.002 0.045 0.536 4.288
Selenium (mcg) 1.0 0.0 0.1 0.3 0.0 0.0 1.4 11.2
Vitamin A, IU (IU) 48.863 0.0 н/д 0.0 0.0 2.392 51.255 410.04
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 2.961 0.0 0.0 0.0 0.0 0.12 3.081 24.648
Beta Carotene (mcg) 29.614 0.0 0.0 0.0 0.0 1.248 30.862 246.896
Vitamin E (mg) 0.06 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.06 0.48
Vitamin D (IU) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.048 0.048 0.384
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.64 1.64 13.12
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 0.04 0.32
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 7.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 7.4 59.2
Thiamin (mg) 0.044 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.045 0.36
Riboflavin (mg) 0.059 0.0 0.0 0.01 0.0 0.002 0.071 0.568
Niacin (mg) 0.489 0.0 0.0 0.0 0.0 0.009 0.498 3.984
Pantothenic acid (mg) 0.237 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.237 1.896
Vitamin B-6 (mg) 0.104 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.106 0.848
Folate (mcg) 161.396 0.0 0.0 0.0 0.0 0.08 161.476 1291.808
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 8.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 9.0 72.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.03 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.03 0.24
Threonine (g) 0.074 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.074 0.592
Isoleucine (g) 0.074 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.074 0.592
Leucine (g) 0.104 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.104 0.832
Lysine (g) 0.089 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.089 0.712
Methionine (g) 0.03 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.03 0.24
Cystine (g) 0.03 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.03 0.24
Phenylalanine (g) 0.074 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.074 0.592
Tyrosine (g) 0.059 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.059 0.472
Valine (g) 0.089 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.089 0.712
Arginine (g) 0.059 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.059 0.472
Histidine (g) 0.03 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.03 0.24
Alanine (g) 0.089 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.089 0.712
Aspartic acid (g) 0.178 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.178 1.424
Glutamic acid (g) 0.637 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.637 5.096
Glycine (g) 0.044 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.044 0.352
Proline (g) 0.059 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.059 0.472
Serine (g) 0.089 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.089 0.712
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.044 0.0 0.0 0.0 0.0 0.008 0.052 0.416
Phytosterols (mg) 37.018 н/д н/д н/д 0.0 0.736 37.754 302.032
Monounsaturated Fat (g) 0.044 0.0 0.0 0.0 0.0 0.008 0.053 0.424
Polyunsaturated (g) 0.089 0.0 0.0 0.0 0.0 0.009 0.098 0.784