Рецепт Pickled Beet Salad with Chive Oil - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	beets 219.76g	olive oil 0.0g	shallots 70.4g	lemon 7.69g	apple cider vinegar 179.25g	sugar 37.8g	kosher salt 6.0g	pepper 0.53g	feta cheese 37.5g	pine nuts 13.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	3.54	н/д	1.76	0.08	0.0	0.0	0.0	0.06	5.33	1.78	12.55	12.55
Total Fat (g)	0.37	н/д	0.07	0.02	0.0	0.0	0.0	0.02	7.98	8.89	17.35	17.35
Carbohydrates (g)	21.01	н/д	11.83	0.72	1.67	37.79	0.0	0.34	1.53	1.7	76.59	76.59
Ash (g)	2.37	н/д	0.56	0.02	0.3	0.0	5.99	0.02	1.95	0.34	11.56	11.56
Calories (kcal)	94.497	н/д	50.688	2.229	37.643	146.286	0.0	1.352	99.0	87.474	519.167	519.167
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.19	0.19	0.19
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.45	0.45	0.45
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.18	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.19	0.19
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.54	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.55	0.55
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	192.47	н/д	56.18	6.84	168.15	0.01	0.01	0.06	20.71	0.3	444.72	444.72
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	14.86	н/д	н/д	0.19	0.72	37.77	0.0	0.0	1.53	0.47	55.53	55.53
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	6.2	н/д	н/д	0.2	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.5	7.0	7.0
Calcium (mg)	35.162	н/д	26.048	1.998	12.548	0.378	1.44	2.316	184.875	2.08	266.844	266.844
Iron (mg)	1.76	н/д	0.84	0.05	0.36	0.0	0.02	0.15	0.24	0.72	4.15	4.15
Magnesium (mg)	50.545	н/д	14.784	0.615	8.963	0.0	0.06	1.028	7.125	32.624	115.743	115.743
Phosphorus (mg)	87.904	н/д	42.24	1.23	14.34	0.0	0.0	0.917	126.375	74.736	347.742	347.742
Potassium (mg)	714.22	н/д	235.136	10.605	130.853	0.756	0.48	6.673	23.25	77.596	1199.568	1199.568
Sodium (mg)	171.413	н/д	8.448	0.154	8.963	0.0	2325.48	0.233	418.5	0.26	2933.45	2933.45
Zinc (mg)	0.77	н/д	0.28	0.0	0.07	0.0	0.01	0.01	1.08	0.84	3.06	3.06
Copper (mg)	0.176	н/д	0.063	0.003	0.018	0.0	0.002	0.006	0.011	0.172	0.451	0.451
Manganese (mg)	0.725	н/д	0.204	0.002	0.448	0.0	0.006	0.03	0.011	1.144	2.571	2.571
Selenium (mcg)	1.5	н/д	0.8	0.0	0.2	0.2	0.0	0.0	5.6	0.1	8.6	8.6
Vitamin A, IU (IU)	72.521	н/д	837.76	1.691	0.0	0.0	0.0	1.585	158.25	3.769	1075.576	1075.576
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	46.875	0.0	46.875	46.875
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	4.395	н/д	42.24	0.077	0.0	0.0	0.0	0.08	46.875	0.13	93.797	93.797
Beta Carotene (mcg)	43.952	н/д	н/д	0.231	0.0	0.0	0.0	0.827	1.125	2.21	48.344	48.344
Vitamin E (mg)	0.09	н/д	н/д	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.07	1.21	1.38	1.38
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.032	0.0	0.0	0.032	0.032
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.845	0.0	0.0	0.0	1.087	0.0	1.17	3.102	3.102
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	1.45	1.47	1.47
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	10.8	н/д	5.6	4.1	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.1	20.7	20.7
Thiamin (mg)	0.066	н/д	0.042	0.003	0.0	0.0	0.0	0.001	0.056	0.047	0.215	0.215
Riboflavin (mg)	0.088	н/д	0.014	0.002	0.0	0.008	0.0	0.001	0.315	0.03	0.457	0.457
Niacin (mg)	0.725	н/д	0.141	0.008	0.0	0.0	0.0	0.006	0.371	0.571	1.822	1.822
Pantothenic acid (mg)	0.352	н/д	0.204	0.015	0.0	0.0	0.0	н/д	0.364	0.04	0.974	0.974
Vitamin B-6 (mg)	0.154	н/д	0.246	0.006	0.0	0.0	0.0	0.002	0.158	0.012	0.577	0.577
Folate (mcg)	239.538	н/д	23.936	0.845	0.0	0.0	0.0	0.053	12.0	4.419	280.792	280.792
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.63	0.0	0.63	0.63
Choline (mg)	13.2	н/д	н/д	0.4	0.0	0.0	0.0	0.1	5.8	7.3	26.7	26.7
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.044	н/д	0.021	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.075	0.014	0.154	0.154
Threonine (g)	0.11	н/д	0.07	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.24	0.048	0.468	0.468
Isoleucine (g)	0.11	н/д	0.077	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.3	0.07	0.558	0.558
Leucine (g)	0.154	н/д	0.106	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.525	0.129	0.913	0.913
Lysine (g)	0.132	н/д	0.092	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.458	0.07	0.751	0.751
Methionine (g)	0.044	н/д	0.021	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.139	0.034	0.238	0.238
Cystine (g)	0.044	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.03	0.038	0.112	0.112
Phenylalanine (g)	0.11	н/д	0.056	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.255	0.068	0.489	0.489
Tyrosine (g)	0.088	н/д	0.049	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.251	0.066	0.455	0.455
Valine (g)	0.132	н/д	0.077	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.401	0.09	0.7	0.7
Arginine (g)	0.088	н/д	0.127	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.176	0.313	0.704	0.704
Histidine (g)	0.044	н/д	0.028	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.15	0.044	0.266	0.266
Alanine (g)	0.132	н/д	0.077	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.24	0.088	0.538	0.538
Aspartic acid (g)	0.264	н/д	0.162	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.293	0.169	0.887	0.887
Glutamic acid (g)	0.945	н/д	0.366	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.908	0.381	2.599	2.599
Glycine (g)	0.066	н/д	0.084	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.038	0.09	0.278	0.278
Proline (g)	0.088	н/д	0.12	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.518	0.087	0.812	0.812
Serine (g)	0.132	н/д	0.077	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.439	0.109	0.757	0.757
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	33.375	0.0	33.375	33.375
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.066	н/д	0.014	0.003	0.0	0.0	0.0	0.005	5.606	0.637	6.331	6.331
Phytosterols (mg)	54.94	н/д	3.52	н/д	0.0	н/д	0.0	0.488	н/д	18.327	77.274	77.274
Monounsaturated Fat (g)	0.066	н/д	0.007	0.001	0.0	0.0	0.0	0.005	1.733	2.438	4.25	4.25
Polyunsaturated (g)	0.132	н/д	0.028	0.007	0.0	0.0	0.0	0.006	0.221	4.428	4.822	4.822