CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Pickled Beet Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
(1 lb) medium size beets, peeled, sliced into 1/4-inch rounds
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		white-wine vinegar
9.93g 		maple syrup
3.33g 		salt
0.07g 		olive oil
6.75g 		pepper
0.09g 		watercress
52.13g 		fennel bulb
28.08g 		pistachios
2.72g 		feta
6.25g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 1.2 0.35 0.56 0.89 3.01 18.06
Total Fat (g) 0.0 0.01 0.0 6.75 0.0 0.05 0.06 1.21 1.33 9.4 56.4
Carbohydrates (g) 0.03 2.24 0.0 0.0 0.06 0.67 2.05 0.76 0.26 6.06 36.36
Ash (g) 0.02 0.02 0.07 0.0 0.0 0.63 0.29 0.08 0.33 1.43 8.58
Calories (kcal) 1.887 8.7 0.0 59.67 0.225 5.735 8.705 15.13 16.5 116.552 699.312
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д 0.05 0.3
Sucrose (g) н/д 1.88 н/д н/д н/д н/д н/д 0.19 н/д 2.07 12.42
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.08 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.09 0.54
Fructose (g) н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.03 0.18
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.01 0.06
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 9.38 1.07 0.0 0.0 0.01 49.58 25.33 0.11 3.45 88.94 533.64
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 1.98 0.0 0.0 0.0 0.1 н/д 0.21 0.26 2.55 15.3
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.9 0.3 0.0 1.4 8.4
Calcium (mg) 0.596 2.233 0.016 0.068 0.386 62.56 13.759 2.906 30.813 113.337 680.022
Iron (mg) 0.04 0.04 0.0 0.04 0.03 0.1 0.2 0.11 0.04 0.61 3.66
Magnesium (mg) 0.397 0.467 0.001 0.0 0.171 10.948 4.774 3.287 1.188 21.232 127.392
Phosphorus (mg) 0.795 0.067 0.0 0.0 0.153 31.28 14.04 13.31 21.063 80.706 484.236
Potassium (mg) 3.874 6.8 0.005 0.068 1.112 172.04 116.251 27.842 3.875 331.867 1991.202
Sodium (mg) 0.795 0.3 25.839 0.135 0.039 21.375 14.602 0.027 69.75 132.861 797.166
Zinc (mg) 0.0 0.14 0.0 0.0 0.0 0.06 0.06 0.06 0.18 0.5 3.0
Copper (mg) 0.001 0.002 0.0 0.0 0.001 0.042 0.02 0.035 0.002 0.103 0.618
Manganese (mg) 0.005 0.11 0.0 0.0 0.005 0.125 0.053 0.033 0.002 0.333 1.998
Selenium (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.5 0.2 0.2 0.9 1.8 10.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.264 1663.575 37.627 15.021 26.375 1742.862 10457.172
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.813 7.813 46.878
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.013 83.413 1.966 0.761 7.813 93.965 563.79
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.138 997.832 н/д 9.018 0.188 1007.175 6043.05
Vitamin E (mg) н/д 0.0 0.0 0.97 0.0 0.52 н/д 0.06 0.01 1.56 9.36
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.005 0.0 н/д н/д 0.0 0.005 0.03
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.181 3006.529 н/д н/д 0.0 3006.71 18040.26
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.06
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.06 0.0 н/д н/д 0.61 н/д 0.67 4.02
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.02 н/д 0.02 0.12
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 22.4 3.4 0.1 0.0 26.0 156.0
Thiamin (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.047 0.003 0.024 0.009 0.083 0.498
Riboflavin (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.063 0.008 0.004 0.053 0.128 0.768
Niacin (mg) н/д 0.001 0.0 0.0 0.001 0.104 0.18 0.035 0.062 0.383 2.298
Pantothenic acid (mg) н/д 0.001 0.0 0.0 н/д 0.162 0.065 0.014 0.061 0.302 1.812
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.068 0.014 0.046 0.026 0.155 0.93
Folate (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.009 4.692 7.582 1.385 2.0 15.668 94.008
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.11 0.11 0.66
Choline (mg) н/д 0.1 0.0 0.0 0.0 4.7 н/д н/д 1.0 5.7 34.2
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.016 н/д 0.007 0.013 0.035 0.21
Threonine (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.068 н/д 0.018 0.04 0.126 0.756
Isoleucine (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.047 н/д 0.024 0.05 0.121 0.726
Leucine (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.089 н/д 0.042 0.088 0.218 1.308
Lysine (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.068 н/д 0.031 0.076 0.175 1.05
Methionine (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 н/д 0.009 0.023 0.043 0.258
Cystine (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.005 н/д 0.01 0.005 0.02 0.12
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.057 н/д 0.029 0.043 0.129 0.774
Tyrosine (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.031 н/д 0.011 0.042 0.085 0.51
Valine (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.073 н/д 0.034 0.067 0.174 1.044
Arginine (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.078 н/д 0.055 0.029 0.163 0.978
Histidine (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.021 н/д 0.014 0.025 0.06 0.36
Alanine (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.073 н/д 0.025 0.04 0.138 0.828
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.099 н/д 0.049 0.049 0.197 1.182
Glutamic acid (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.099 н/д 0.104 0.151 0.354 2.124
Glycine (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.057 н/д 0.026 0.006 0.089 0.534
Proline (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.052 н/д 0.022 0.086 0.16 0.96
Serine (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.031 н/д 0.033 0.073 0.138 0.828
Cholesterol (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5.563 5.563 33.378
Trans Fat (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 0.001 0.0 0.932 0.001 0.016 н/д 0.148 0.934 2.032 12.192
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.0 14.918 0.081 н/д н/д 5.813 н/д 20.812 124.872
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.002 0.0 4.925 0.001 0.005 н/д 0.633 0.289 5.855 35.13
Polyunsaturated (g) н/д 0.003 0.0 0.71 0.001 0.021 н/д 0.366 0.037 1.138 6.828