CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Pickled Beef Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt & pepper to taste
Thinly sliced red onion beets
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		beets
294.0g 		olive oil
27.0g 		cider vinegar
29.8g 		thyme
1.0g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		lettuce
68.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.68 0.0 0.0 0.09 н/д н/д 0.9 3.67 3.67
Total Fat (g) 0.41 27.0 0.0 0.07 н/д н/д 0.15 27.64 27.64
Carbohydrates (g) 21.2 0.0 0.28 0.64 н/д н/д 1.54 23.65 23.65
Ash (g) 2.29 0.0 0.05 0.12 н/д н/д 0.37 2.84 2.84
Calories (kcal) 91.14 238.68 6.258 2.76 н/д н/д 10.88 349.718 349.718
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д 0.14 0.17 0.17
Fructose (g) н/д н/д 0.09 н/д н/д н/д 0.19 0.28 0.28
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 267.42 0.0 27.96 0.08 н/д н/д 65.04 360.49 360.49
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 16.2 0.0 0.12 0.02 н/д н/д 0.33 16.66 16.66
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 5.3 0.0 0.0 0.4 н/д н/д 0.6 6.3 6.3
Calcium (mg) 44.1 0.27 2.086 18.9 н/д н/д 22.44 87.796 87.796
Iron (mg) 5.35 0.15 0.06 1.24 н/д н/д 0.82 7.61 7.61
Magnesium (mg) 49.98 0.0 1.49 2.2 н/д н/д 8.16 61.83 61.83
Phosphorus (mg) 49.98 0.0 2.384 2.01 н/д н/д 19.04 73.414 73.414
Potassium (mg) 435.12 0.27 21.754 8.14 н/д н/д 127.16 592.444 592.444
Sodium (mg) 570.36 0.54 1.49 0.55 н/д н/д 17.0 589.94 589.94
Zinc (mg) 0.62 0.0 0.01 0.06 н/д н/д 0.14 0.83 0.83
Copper (mg) 0.176 0.0 0.003 0.009 н/д н/д 0.02 0.208 0.208
Manganese (mg) 0.853 0.0 0.075 0.079 н/д н/д 0.136 1.142 1.142
Selenium (mcg) 1.5 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 1.0 2.6 2.6
Vitamin A, IU (IU) 70.56 0.0 0.0 38.0 н/д н/д 5094.56 5203.12 5203.12
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 2.94 0.0 0.0 1.9 н/д н/д 255.0 259.84 259.84
Beta Carotene (mcg) 44.1 0.0 0.0 22.64 н/д н/д 3056.6 3123.34 3123.34
Vitamin E (mg) 0.09 3.87 0.0 0.07 н/д н/д 0.1 4.14 4.14
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 8.62 н/д н/д 1172.32 1180.94 1180.94
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.03 0.03
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.22 н/д н/д н/д н/д 0.16 0.39 0.39
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 12.1 0.0 0.0 0.5 н/д н/д 2.5 15.1 15.1
Thiamin (mg) 0.029 0.0 0.0 0.005 н/д н/д 0.041 0.075 0.075
Riboflavin (mg) 0.118 0.0 0.0 0.004 н/д н/д 0.054 0.176 0.176
Niacin (mg) 0.47 0.0 0.0 0.049 н/д н/д 0.218 0.737 0.737
Pantothenic acid (mg) 0.47 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.095 0.566 0.566
Vitamin B-6 (mg) 0.176 0.0 0.0 0.006 н/д н/д 0.068 0.25 0.25
Folate (mcg) 88.2 0.0 0.0 2.74 н/д н/д 24.48 115.42 115.42
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 22.1 0.1 0.0 0.4 н/д н/д 8.0 30.6 30.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.029 0.0 0.0 0.002 н/д н/д 0.014 0.045 0.045
Threonine (g) 0.088 0.0 0.0 0.003 н/д н/д 0.034 0.125 0.125
Isoleucine (g) 0.088 0.0 0.0 0.005 н/д н/д 0.027 0.12 0.12
Leucine (g) 0.118 0.0 0.0 0.004 н/д н/д 0.048 0.17 0.17
Lysine (g) 0.088 0.0 0.0 0.002 н/д н/д 0.034 0.124 0.124
Methionine (g) 0.029 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.014 0.043 0.043
Cystine (g) 0.029 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.007 0.036 0.036
Phenylalanine (g) 0.088 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.048 0.136 0.136
Tyrosine (g) 0.059 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.079 0.079
Valine (g) 0.088 0.0 0.0 0.005 н/д н/д 0.034 0.127 0.127
Arginine (g) 0.059 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.027 0.086 0.086
Histidine (g) 0.029 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.014 0.043 0.043
Alanine (g) 0.088 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.034 0.122 0.122
Aspartic acid (g) 0.206 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.095 0.301 0.301
Glutamic acid (g) 0.706 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.109 0.814 0.814
Glycine (g) 0.059 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.034 0.093 0.093
Proline (g) 0.059 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.027 0.086 0.086
Serine (g) 0.088 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.027 0.115 0.115
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.059 3.729 0.0 0.027 н/д н/д н/д 3.815 3.815
Phytosterols (mg) н/д 59.67 0.0 1.63 н/д н/д н/д 61.3 61.3
Monounsaturated Fat (g) 0.088 19.699 0.0 0.005 н/д н/д н/д 19.792 19.792
Polyunsaturated (g) 0.147 2.84 0.0 0.012 н/д н/д н/д 2.999 2.999