Рецепт Pick Tandourian sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 10	yogurt 51.78g	cream 48.61g	ginger 0.56g	garlic crush 0.0g	lime juice 2.27g	salt 0.0g	pepper 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.8	1.01	0.01	н/д	0.01	н/д	н/д	2.82	28.2
Total Fat (g)	1.68	9.59	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	11.28	112.8
Carbohydrates (g)	2.41	1.4	0.1	н/д	0.19	н/д	н/д	4.1	41.0
Ash (g)	0.37	0.41	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	0.8	8.0
Calories (kcal)	31.585	93.813	0.446	н/д	0.567	н/д	н/д	126.412	1264.12
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.01	0.1
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.01	0.1
Fructose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.01	0.1
Lactose (g)	н/д	1.7	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.7	17.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	45.51	36.19	0.44	н/д	2.06	н/д	н/д	84.21	842.1
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	2.41	1.7	0.01	н/д	0.04	н/д	н/д	4.16	41.6
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Calcium (mg)	62.651	53.469	0.089	н/д	0.318	н/д	н/д	116.527	1165.27
Iron (mg)	0.03	0.08	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.11	1.1
Magnesium (mg)	6.213	4.861	0.24	н/д	0.182	н/д	н/д	11.496	114.96
Phosphorus (mg)	49.189	55.899	0.19	н/д	0.318	н/д	н/д	105.596	1055.96
Potassium (mg)	80.256	68.537	2.316	н/д	2.655	н/д	н/д	153.764	1537.64
Sodium (mg)	23.818	38.886	0.073	н/д	0.045	н/д	н/д	62.822	628.22
Zinc (mg)	0.31	0.18	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.49	4.9
Copper (mg)	0.005	0.01	0.001	н/д	0.001	н/д	н/д	0.017	0.17
Manganese (mg)	0.0	0.005	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	0.007	0.07
Selenium (mcg)	1.1	1.3	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	2.4	24.0
Vitamin A, IU (IU)	51.26	279.982	0.0	н/д	1.135	н/д	н/д	332.377	3323.77
Retinol (mcg)	13.98	77.773	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	91.753	917.53
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	13.98	78.745	0.0	н/д	0.045	н/д	н/д	92.77	927.7
Beta Carotene (mcg)	2.589	12.638	0.0	н/д	0.681	н/д	н/д	15.908	159.08
Vitamin E (mg)	0.03	0.21	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.25	2.5
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.02	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	0.2
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.3	0.4	0.0	н/д	0.7	н/д	н/д	1.4	14.0
Thiamin (mg)	0.016	0.019	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.036	0.36
Riboflavin (mg)	0.072	0.083	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.156	1.56
Niacin (mg)	0.041	0.053	0.004	н/д	0.003	н/д	н/д	0.102	1.02
Pantothenic acid (mg)	0.202	0.165	0.001	н/д	0.003	н/д	н/д	0.371	3.71
Vitamin B-6 (mg)	0.016	0.029	0.001	н/д	0.001	н/д	н/д	0.046	0.46
Folate (mcg)	3.624	3.403	0.061	н/д	0.227	н/д	н/д	7.315	73.15
Vitamin B-12 (mcg)	0.19	0.14	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.33	3.3
Choline (mg)	7.9	9.3	0.2	н/д	0.1	н/д	н/д	17.5	175.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.01	0.019	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.03	0.3
Threonine (g)	0.072	0.058	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.131	1.31
Isoleucine (g)	0.098	0.068	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.167	1.67
Leucine (g)	0.181	0.131	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.313	3.13
Lysine (g)	0.161	0.112	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.273	2.73
Methionine (g)	0.052	0.034	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.086	0.86
Cystine (g)	0.016	0.015	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.03	0.3
Phenylalanine (g)	0.098	0.063	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.162	1.62
Tyrosine (g)	0.093	0.063	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.157	1.57
Valine (g)	0.15	0.083	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.233	2.33
Arginine (g)	0.052	0.049	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.101	1.01
Histidine (g)	0.047	0.039	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.086	0.86
Alanine (g)	0.078	0.049	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.127	1.27
Aspartic acid (g)	0.145	0.107	0.001	н/д	0.002	н/д	н/д	0.256	2.56
Glutamic acid (g)	0.352	0.277	0.001	н/д	0.002	н/д	н/д	0.632	6.32
Glycine (g)	0.041	0.029	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.071	0.71
Proline (g)	0.212	0.126	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.34	3.4
Serine (g)	0.114	0.078	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.193	1.93
Cholesterol (mg)	6.731	25.276	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	32.007	320.07
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	1.087	5.595	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	6.683	66.83
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.084	н/д	н/д	н/д	н/д	0.084	0.84
Monounsaturated Fat (g)	0.461	2.464	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	2.926	29.26
Polyunsaturated (g)	0.047	0.408	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	0.456	4.56