Рецепт Philly Steak Sandwich - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	rolls 12.0g	cheese 93.33g	steaks 0.0g	salsa 0.0g	onion 8.25g	pepper 8.13g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.24	20.72	н/д	н/д	0.09	0.07	22.12	265.44
Total Fat (g)	0.41	29.11	н/д	н/д	0.01	0.01	29.54	354.48
Carbohydrates (g)	6.37	1.49	н/д	н/д	0.77	0.38	9.01	108.12
Ash (g)	0.35	2.06	н/д	н/д	0.03	0.03	2.47	29.64
Calories (kcal)	34.32	350.0	н/д	н/д	3.3	1.626	389.246	4670.952
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.01	0.09	1.08
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.16	0.09	0.26	3.12
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	0.09	0.2	2.4
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	3.61	39.95	н/д	н/д	7.35	7.63	58.55	702.6
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.14	0.42	н/д	н/д	0.35	0.2	1.11	13.32
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.6	0.0	н/д	н/д	0.1	0.1	0.9	10.8
Calcium (mg)	3.6	574.933	н/д	н/д	1.898	0.813	581.244	6974.928
Iron (mg)	0.32	0.36	н/д	н/д	0.02	0.03	0.73	8.76
Magnesium (mg)	6.48	20.533	н/д	н/д	0.825	0.813	28.652	343.824
Phosphorus (mg)	19.08	695.333	н/д	н/д	2.393	1.626	718.432	8621.184
Potassium (mg)	21.6	151.2	н/д	н/д	12.045	14.23	199.075	2388.9
Sodium (mg)	107.04	6.533	н/д	н/д	0.33	0.244	114.147	1369.764
Zinc (mg)	0.12	2.79	н/д	н/д	0.01	0.01	2.93	35.16
Copper (mg)	0.024	0.028	н/д	н/д	0.003	0.006	0.061	0.732
Manganese (mg)	0.084	н/д	н/д	н/д	0.011	0.01	0.104	1.248
Selenium (mcg)	3.3	11.9	н/д	н/д	0.0	0.0	15.2	182.4
Vitamin A, IU (IU)	0.84	895.067	н/д	н/д	0.165	30.087	926.159	11113.908
Retinol (mcg)	0.0	230.533	н/д	н/д	0.0	0.0	230.533	2766.396
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	237.067	н/д	н/д	0.0	1.464	238.53	2862.36
Beta Carotene (mcg)	0.48	75.6	н/д	н/д	0.083	16.914	93.076	1116.912
Vitamin E (mg)	0.04	0.25	н/д	н/д	0.0	0.03	0.32	3.84
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	6.48	0.0	н/д	н/д	0.33	27.729	34.539	414.468
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.6	6.5	7.1	85.2
Thiamin (mg)	0.046	0.028	н/д	н/д	0.004	0.005	0.083	0.996
Riboflavin (mg)	0.032	0.327	н/д	н/д	0.002	0.002	0.364	4.368
Niacin (mg)	0.468	0.065	н/д	н/д	0.01	0.039	0.582	6.984
Pantothenic acid (mg)	0.046	н/д	н/д	н/д	0.01	0.008	0.064	0.768
Vitamin B-6 (mg)	0.007	0.065	н/д	н/д	0.01	0.018	0.1	1.2
Folate (mcg)	11.88	7.467	н/д	н/д	1.568	0.813	21.727	260.724
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.65	н/д	н/д	0.0	0.0	0.65	7.8
Choline (mg)	1.8	33.8	н/д	н/д	0.5	0.4	36.5	438.0
Folic acid (mcg)	9.24	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	9.24	110.88
Tryptophan (g)	0.014	н/д	н/д	н/д	0.001	0.001	0.016	0.192
Threonine (g)	0.037	н/д	н/д	н/д	0.002	0.003	0.042	0.504
Isoleucine (g)	0.048	н/д	н/д	н/д	0.001	0.002	0.05	0.6
Leucine (g)	0.085	н/д	н/д	н/д	0.002	0.003	0.091	1.092
Lysine (g)	0.034	н/д	н/д	н/д	0.003	0.003	0.04	0.48
Methionine (g)	0.02	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.021	0.252
Cystine (g)	0.026	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.027	0.324
Phenylalanine (g)	0.061	н/д	н/д	н/д	0.002	0.007	0.071	0.852
Tyrosine (g)	0.031	н/д	н/д	н/д	0.001	0.001	0.033	0.396
Valine (g)	0.056	н/д	н/д	н/д	0.002	0.003	0.061	0.732
Arginine (g)	0.048	н/д	н/д	н/д	0.008	0.002	0.059	0.708
Histidine (g)	0.026	н/д	н/д	н/д	0.001	0.001	0.028	0.336
Alanine (g)	0.043	н/д	н/д	н/д	0.002	0.003	0.048	0.576
Aspartic acid (g)	0.064	н/д	н/д	н/д	0.007	0.017	0.088	1.056
Glutamic acid (g)	0.388	н/д	н/д	н/д	0.021	0.015	0.425	5.1
Glycine (g)	0.044	н/д	н/д	н/д	0.002	0.002	0.049	0.588
Proline (g)	0.136	н/д	н/д	н/д	0.001	0.002	0.138	1.656
Serine (g)	0.061	н/д	н/д	н/д	0.002	0.004	0.067	0.804
Cholesterol (mg)	0.0	87.733	н/д	н/д	0.0	0.0	87.733	1052.796
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.073	18.34	н/д	н/д	0.003	0.005	18.421	221.052
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	1.238	0.732	1.969	23.628
Monounsaturated Fat (g)	0.149	8.335	н/д	н/д	0.001	0.001	8.485	101.82
Polyunsaturated (g)	0.085	0.924	н/д	н/д	0.002	0.005	1.016	12.192