Рецепт Pete's Meat Loaf - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 lb Grnd meat
4 slc Any bread, soaked in lowfat milk (sometimes I use saltine crackers)
    Salt, coarse black pepper, celery salt to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		carrots
512.64g 		onion
99.0g 		bell pepper
97.58g 		pepper
0.0g 		celery salt
0.0g 		salt
0.0g 		catsup
480.0g 		sugar
110.0g 		honey
84.75g 		mustard
45.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 4.77 1.09 0.84 н/д н/д н/д 8.35 0.13 0.25 1.97 17.4 17.4
Total Fat (g) 1.23 0.1 0.17 н/д н/д н/д 1.49 0.0 0.0 1.8 4.79 4.79
Carbohydrates (g) 49.11 9.25 4.53 н/д н/д н/д 120.72 107.9 69.83 2.4 363.74 363.74
Ash (g) 4.97 0.35 0.42 н/д н/д н/д 17.57 0.5 0.17 1.64 25.61 25.61
Calories (kcal) 210.182 39.6 19.516 н/д н/д н/д 465.6 418.0 257.64 30.15 1440.688 1440.688
Starch (g) 7.33 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.28 7.61 7.61
Sucrose (g) 18.4 0.98 0.11 н/д н/д н/д 0.0 104.02 0.75 0.1 124.36 124.36
Glucose (dextrose) (g) 3.02 1.95 1.13 н/д н/д н/д 56.4 1.49 30.3 0.21 94.5 94.5
Fructose (g) 2.82 1.28 1.09 н/д н/д н/д 44.59 1.22 34.7 0.08 85.78 85.78
Lactose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 8.3 0.0 1.22 0.0 9.52 9.52
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 452.61 88.22 91.62 н/д н/д н/д 331.92 1.47 14.49 37.19 1017.53 1017.53
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 24.3 4.2 2.34 н/д н/д н/д 109.3 106.72 69.6 0.39 316.84 316.84
Galactose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 2.63 0.0 2.63 2.63
Dietary Fiber (g) 14.4 1.7 1.7 н/д н/д н/д 1.4 0.0 0.2 1.5 20.8 20.8
Calcium (mg) 169.171 22.77 9.758 н/д н/д н/д 86.4 91.3 5.085 26.1 410.584 410.584
Iron (mg) 1.54 0.21 0.33 н/д н/д н/д 2.45 0.78 0.36 0.68 6.34 6.34
Magnesium (mg) 61.517 9.9 9.758 н/д н/д н/д 91.2 9.9 1.695 22.05 206.02 206.02
Phosphorus (mg) 179.424 28.71 19.516 н/д н/д н/д 158.4 4.4 3.39 47.7 441.54 441.54
Potassium (mg) 1640.448 144.54 170.765 н/д н/д н/д 1833.6 146.3 44.07 62.1 4041.823 4041.823
Sodium (mg) 353.722 3.96 2.927 н/д н/д н/д 5347.2 30.8 3.39 510.75 6252.749 6252.749
Zinc (mg) 1.23 0.17 0.13 н/д н/д н/д 1.25 0.03 0.19 0.29 3.28 3.28
Copper (mg) 0.256 0.04 0.068 н/д н/д н/д 0.864 0.055 0.034 0.041 1.358 1.358
Manganese (mg) 0.718 0.129 0.117 н/д н/д н/д 0.624 0.066 0.068 0.189 1.91 1.91
Selenium (mcg) 0.5 0.5 0.0 н/д н/д н/д 1.4 1.3 0.7 14.8 19.3 19.3
Vitamin A, IU (IU) 85641.638 1.98 361.046 н/д н/д н/д 4478.4 0.0 0.0 31.95 90515.014 90515.014
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 4280.544 0.0 17.564 н/д н/д н/д 225.6 0.0 0.0 1.8 4525.508 4525.508
Beta Carotene (mcg) 42472.224 0.99 202.966 н/д н/д н/д 2688.0 0.0 0.0 13.05 45377.23 45377.23
Vitamin E (mg) 3.38 0.02 0.36 н/д н/д н/д 7.01 0.0 0.0 0.16 10.93 10.93
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 5.126 0.0 0.0 н/д н/д н/д 80203.2 0.0 0.0 0.0 80208.326 80208.326
Lutein + zeaxanthin (mcg) 1312.358 3.96 332.748 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 8.1 1657.166 1657.166
Tocopherol, beta (mg) 0.05 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.06 0.06
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.62 н/д н/д 0.92 1.55 1.55
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.04 0.04 0.04
Vitamin C (mg) 30.2 7.3 78.5 н/д н/д н/д 72.5 0.0 0.4 0.7 189.6 189.6
Thiamin (mg) 0.359 0.05 0.059 н/д н/д н/д 0.048 0.0 0.0 0.153 0.668 0.668
Riboflavin (mg) 0.308 0.03 0.029 н/д н/д н/д 0.624 0.0 0.034 0.014 1.038 1.038
Niacin (mg) 5.024 0.119 0.468 н/д н/д н/д 6.864 0.121 0.102 0.234 12.932 12.932
Pantothenic acid (mg) 1.384 0.119 0.098 н/д н/д н/д 0.24 0.143 0.059 0.135 2.178 2.178
Vitamin B-6 (mg) 0.718 0.119 0.215 н/д н/д н/д 0.72 0.044 0.017 0.027 1.859 1.859
Folate (mcg) 97.402 18.81 9.758 н/д н/д н/д 48.0 1.1 1.695 3.15 179.915 179.915
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 45.1 6.0 5.4 н/д н/д н/д 60.0 2.5 1.9 10.1 131.0 131.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.051 0.01 0.01 н/д н/д н/д 0.096 н/д 0.0 0.005 0.171 0.171
Threonine (g) 0.974 0.02 0.039 н/д н/д н/д 0.288 н/д 0.0 0.077 1.397 1.397
Isoleucine (g) 0.41 0.01 0.02 н/д н/д н/д 0.24 н/д 0.008 0.068 0.756 0.756
Leucine (g) 0.513 0.03 0.039 н/д н/д н/д 0.384 н/д 0.008 0.135 1.109 1.109
Lysine (g) 0.513 0.04 0.039 н/д н/д н/д 0.384 н/д 0.008 0.122 1.105 1.105
Methionine (g) 0.103 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.096 н/д 0.0 0.036 0.244 0.244
Cystine (g) 0.41 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.096 н/д 0.0 0.036 0.552 0.552
Phenylalanine (g) 0.308 0.03 0.088 н/д н/д н/д 0.288 н/д 0.008 0.077 0.798 0.798
Tyrosine (g) 0.205 0.01 0.01 н/д н/д н/д 0.192 н/д 0.008 0.063 0.488 0.488
Valine (g) 0.359 0.02 0.039 н/д н/д н/д 0.288 н/д 0.008 0.09 0.804 0.804
Arginine (g) 0.461 0.099 0.029 н/д н/д н/д 0.24 н/д 0.008 0.117 0.955 0.955
Histidine (g) 0.205 0.01 0.01 н/д н/д н/д 0.192 н/д 0.0 0.054 0.471 0.471
Alanine (g) 0.564 0.02 0.039 н/д н/д н/д 0.432 н/д 0.008 0.077 1.14 1.14
Aspartic acid (g) 0.974 0.089 0.205 н/д н/д н/д 1.68 н/д 0.025 0.18 3.153 3.153
Glutamic acid (g) 1.897 0.257 0.185 н/д н/д н/д 5.28 н/д 0.017 0.338 7.974 7.974
Glycine (g) 0.256 0.03 0.029 н/д н/д н/д 0.24 н/д 0.008 0.108 0.672 0.672
Proline (g) 0.256 0.01 0.02 н/д н/д н/д 0.288 н/д 0.076 0.167 0.817 0.817
Serine (g) 0.256 0.02 0.049 н/д н/д н/д 0.336 н/д 0.008 0.095 0.764 0.764
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.005 0.005 0.005
Saturated Fat (g) 0.205 0.04 0.059 н/д н/д н/д 0.192 0.0 0.0 0.113 0.608 0.608
Phytosterols (mg) н/д 14.85 8.782 н/д н/д н/д 33.6 н/д н/д н/д 57.232 57.232
Monounsaturated Fat (g) 0.051 0.01 0.01 н/д н/д н/д 0.24 0.0 0.0 1.184 1.494 1.494
Polyunsaturated (g) 0.615 0.02 0.059 н/д н/д н/д 0.624 0.0 0.0 0.428 1.745 1.745