Рецепт Pesto grilled chicken drumsticks with mixed vegetables - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	chicken drumsticks 41.44g	olive oil 3.38g	lemon juice 7.63g	garlic 1.31g	butter 28.38g	pesto sauce 2.42g	vegetables 142.0g	leeks 39.16g	cherry tomatoes 225.68g	zucchini 93.1g	pepper 48.79g	sea salt 0.75g	pepper 0.27g	basil 0.16g	thyme 0.0g	olive oil 13.5g	pesto sauce 1.21g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	8.53	0.0	0.03	0.08	0.24	0.22	4.73	0.59	1.99	1.13	0.48	0.0	0.03	0.01	н/д	0.0	0.11	18.17	36.34
Total Fat (g)	1.42	3.38	0.0	0.01	23.01	1.22	0.74	0.12	0.45	0.17	0.15	0.0	0.01	0.0	н/д	13.5	0.61	44.77	89.54
Carbohydrates (g)	0.0	0.0	0.66	0.43	0.02	0.08	19.11	5.54	8.85	3.12	2.94	0.0	0.17	0.0	н/д	0.0	0.04	40.97	81.94
Ash (g)	0.39	0.0	0.02	0.02	0.6	н/д	0.85	0.41	1.13	0.58	0.23	0.75	0.01	0.0	н/д	0.0	н/д	4.98	9.96
Calories (kcal)	49.314	29.835	1.906	1.944	203.449	11.858	90.88	23.888	40.622	14.896	15.125	0.0	0.676	0.037	н/д	119.34	5.941	609.71	1219.42
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.03	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.03	0.06
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.82	0.7	0.95	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	4.47	8.94
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.09	0.88	1.1	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	5.08	10.16
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	31.65	0.0	6.92	0.76	4.5	0.8	116.55	32.5	213.27	88.11	44.99	0.0	0.03	0.15	н/д	0.0	0.4	540.64	1081.28
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	0.18	0.01	0.02	0.01	н/д	1.53	5.94	1.61	2.05	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.01	11.36	22.72
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	5.7	0.7	2.7	1.0	1.0	0.0	0.1	0.0	н/д	0.0	0.0	11.3	22.6
Calcium (mg)	4.558	0.034	0.534	2.362	6.81	6.255	35.5	23.104	22.568	13.965	3.415	0.18	1.158	0.283	н/д	0.135	3.134	123.996	247.992
Iron (mg)	0.43	0.02	0.0	0.02	0.01	0.05	1.35	0.82	0.61	0.33	0.21	0.0	0.08	0.01	н/д	0.08	0.02	4.02	8.04
Magnesium (mg)	9.531	0.0	0.458	0.326	0.568	1.208	34.08	10.965	24.825	15.827	5.855	0.008	0.514	0.102	н/д	0.0	0.605	104.87	209.74
Phosphorus (mg)	68.79	0.0	0.458	1.997	6.81	4.902	83.78	13.706	54.163	35.378	12.685	0.0	0.458	0.09	н/д	0.0	2.456	285.674	571.348
Potassium (mg)	93.654	0.034	9.455	5.233	6.81	4.25	301.04	70.488	534.862	243.922	102.947	0.06	3.336	0.472	н/д	0.135	2.13	1378.828	2757.656
Sodium (mg)	36.467	0.068	0.076	0.222	163.44	21.807	66.74	7.832	11.284	9.31	1.952	290.685	0.117	0.006	н/д	0.27	10.926	621.202	1242.404
Zinc (mg)	0.92	0.0	0.0	0.02	0.03	0.04	0.64	0.05	0.38	0.27	0.12	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.02	2.48	4.96
Copper (mg)	0.025	0.0	0.002	0.004	0.0	0.007	0.128	0.047	0.135	0.047	0.01	0.0	0.003	0.001	н/д	0.0	0.004	0.412	0.824
Manganese (mg)	0.008	0.0	0.001	0.022	0.0	н/д	0.341	0.188	0.248	0.168	0.054	0.001	0.015	0.002	н/д	0.0	н/д	1.047	2.094
Selenium (mcg)	5.6	0.0	0.0	0.2	0.3	0.1	0.6	0.4	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	7.4	14.8
Vitamin A, IU (IU)	23.621	0.0	1.525	0.117	709.091	н/д	7210.76	652.797	1879.914	186.2	1527.615	0.0	0.792	8.44	н/д	0.0	н/д	12200.873	24401.746
Retinol (mcg)	7.045	0.0	0.0	0.0	190.396	0.966	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.484	198.891	397.782
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	7.045	0.0	0.076	0.0	194.085	2.946	360.68	32.503	94.786	9.31	76.6	0.0	0.04	0.422	н/д	0.0	1.476	779.969	1559.938
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.229	0.065	44.833	23.45	н/д	391.6	1013.303	111.72	792.35	0.0	0.413	5.027	н/д	0.0	11.749	2394.739	4789.478
Vitamin E (mg)	0.13	0.48	0.01	0.0	0.66	0.16	н/д	0.36	1.22	0.11	0.77	0.0	0.0	0.0	н/д	1.94	0.08	5.93	11.86
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	15.89	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.89	31.78
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	5806.746	0.0	0.0	0.0	0.016	0.0	н/д	0.0	0.0	5806.762	11613.524
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.686	0.209	0.0	41.562	н/д	744.04	277.586	1978.375	24.883	0.0	0.543	9.04	н/д	0.0	20.824	3097.749	6195.498
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.02	н/д	0.0	0.0	н/д	0.01	н/д	0.07	0.14
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.03	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.27	н/д	0.07	н/д	0.01	0.0	н/д	0.11	н/д	0.49	0.98
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.01	0.02
Vitamin C (mg)	1.3	0.0	3.5	0.4	0.0	0.1	14.8	4.7	28.7	15.8	62.3	0.0	0.1	0.0	н/д	0.0	0.1	131.8	263.6
Thiamin (mg)	0.033	0.0	0.002	0.003	0.003	0.001	0.17	0.023	0.09	0.047	0.024	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.001	0.398	0.796
Riboflavin (mg)	0.083	0.0	0.001	0.001	0.009	0.003	0.128	0.012	0.045	0.13	0.044	0.0	0.001	0.0	н/д	0.0	0.002	0.458	0.916
Niacin (mg)	2.395	0.0	0.008	0.009	0.011	0.017	1.775	0.157	1.332	0.456	0.478	0.0	0.003	0.001	н/д	0.0	0.009	6.651	13.302
Pantothenic acid (mg)	0.535	0.0	0.008	0.008	0.031	н/д	0.227	0.055	0.203	0.149	0.156	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	1.372	2.744
Vitamin B-6 (mg)	0.141	0.0	0.004	0.016	0.0	0.002	0.142	0.09	0.181	0.205	0.141	0.0	0.001	0.0	н/д	0.0	0.001	0.924	1.848
Folate (mcg)	4.144	0.0	0.991	0.039	0.851	0.628	41.18	25.062	33.852	26.999	22.443	0.0	0.027	0.109	н/д	0.0	0.315	156.64	313.28
Vitamin B-12 (mcg)	0.15	0.0	0.0	0.0	0.05	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.22	0.44
Choline (mg)	25.6	0.0	0.4	0.3	5.3	0.3	н/д	3.7	15.1	8.8	2.7	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.1	62.6	125.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.099	0.0	н/д	0.001	0.003	н/д	0.043	0.004	0.023	0.009	0.005	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.187	0.374
Threonine (g)	0.361	0.0	н/д	0.002	0.011	н/д	0.185	0.023	0.068	0.028	0.02	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.697	1.394
Isoleucine (g)	0.452	0.0	н/д	0.003	0.014	н/д	0.227	0.02	0.045	0.037	0.01	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.808	1.616
Leucine (g)	0.642	0.0	н/д	0.004	0.023	н/д	0.312	0.039	0.068	0.065	0.02	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	1.173	2.346
Lysine (g)	0.725	0.0	н/д	0.004	0.02	н/д	0.284	0.031	0.068	0.065	0.02	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	1.216	2.432
Methionine (g)	0.236	0.0	н/д	0.001	0.006	н/д	0.057	0.008	0.023	0.019	0.005	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.354	0.708
Cystine (g)	0.108	0.0	н/д	0.001	0.003	н/д	0.043	0.012	0.023	0.009	0.01	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.208	0.416
Phenylalanine (g)	0.34	0.0	н/д	0.002	0.011	н/д	0.199	0.023	0.158	0.037	0.024	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.796	1.592
Tyrosine (g)	0.29	0.0	н/д	0.001	0.011	н/д	0.128	0.016	0.023	0.028	0.005	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.501	1.002
Valine (g)	0.423	0.0	н/д	0.004	0.017	н/д	0.241	0.023	0.045	0.047	0.015	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.815	1.63
Arginine (g)	0.514	0.0	н/д	0.008	0.009	н/д	0.327	0.031	0.045	0.047	0.02	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	1.0	2.0
Histidine (g)	0.265	0.0	н/д	0.001	0.006	н/д	0.128	0.012	0.023	0.028	0.01	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.472	0.944
Alanine (g)	0.464	0.0	н/д	0.002	0.009	н/д	0.199	0.027	0.068	0.056	0.015	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.839	1.678
Aspartic acid (g)	0.762	0.0	н/д	0.006	0.017	н/д	0.497	0.055	0.316	0.14	0.137	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	1.93	3.86
Glutamic acid (g)	1.276	0.0	н/д	0.011	0.051	н/д	0.653	0.09	0.97	0.121	0.102	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	3.276	6.552
Glycine (g)	0.419	0.0	н/д	0.003	0.006	н/д	0.17	0.027	0.045	0.047	0.015	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.731	1.462
Proline (g)	0.352	0.0	н/д	0.001	0.023	н/д	0.114	0.027	0.045	0.037	0.01	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.61	1.22
Serine (g)	0.294	0.0	н/д	0.002	0.014	н/д	0.227	0.035	0.068	0.047	0.024	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.712	1.424
Cholesterol (mg)	31.909	0.0	0.0	0.0	61.006	0.386	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.194	93.495	186.99
Trans Fat (g)	0.037	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.037	0.074
Saturated Fat (g)	0.365	0.466	0.0	0.001	14.576	0.215	0.142	0.016	0.068	0.037	0.015	0.0	0.003	0.0	н/д	1.864	0.108	17.876	35.752
Phytosterols (mg)	н/д	7.459	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.798	н/д	н/д	0.0	0.244	н/д	н/д	29.835	н/д	53.335	106.67
Monounsaturated Fat (g)	0.439	2.462	0.0	0.0	5.964	0.761	0.043	0.0	0.068	0.009	0.0	0.0	0.003	0.0	н/д	9.85	0.381	19.981	39.962
Polyunsaturated (g)	0.352	0.355	0.0	0.003	0.863	0.181	0.341	0.067	0.181	0.074	0.034	0.0	0.003	0.001	н/д	1.42	0.091	3.966	7.932