Рецепт Pesto and ricotta tortilla pizza - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 |
flour tortilla
0.0g |
mozzarella cheese
60.0g |
ricotta cheese
30.75g |
cherry tomatoes
225.68g |
salt
0.0g |
pepper
0.0g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | н/д | 15.58 | 3.48 | 1.99 | н/д | н/д | 21.04 | 21.04 |
Total Fat (g) | н/д | 12.02 | 3.21 | 0.45 | н/д | н/д | 15.68 | 15.68 |
Carbohydrates (g) | н/д | 2.3 | 1.26 | 8.85 | н/д | н/д | 12.4 | 12.4 |
Ash (g) | н/д | н/д | н/д | 1.13 | н/д | н/д | 1.13 | 1.13 |
Calories (kcal) | н/д | 181.2 | 47.97 | 40.622 | н/д | н/д | 269.792 | 269.792 |
Starch (g) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sucrose (g) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | н/д | н/д | 2.82 | н/д | н/д | 2.82 | 2.82 |
Fructose (g) | н/д | н/д | н/д | 3.09 | н/д | н/д | 3.09 | 3.09 |
Lactose (g) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Alcohol (g) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | н/д | 27.88 | 22.47 | 213.27 | н/д | н/д | 263.61 | 263.61 |
Caffeine (mg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | н/д | 0.36 | 0.09 | 5.94 | н/д | н/д | 6.38 | 6.38 |
Galactose (g) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Dietary Fiber (g) | н/д | 0.0 | 0.0 | 2.7 | н/д | н/д | 2.7 | 2.7 |
Calcium (mg) | н/д | 438.6 | 73.8 | 22.568 | н/д | н/д | 534.968 | 534.968 |
Iron (mg) | н/д | 0.15 | 0.13 | 0.61 | н/д | н/д | 0.89 | 0.89 |
Magnesium (mg) | н/д | 15.6 | 3.998 | 24.825 | н/д | н/д | 44.422 | 44.422 |
Phosphorus (mg) | н/д | 314.4 | 52.275 | 54.163 | н/д | н/д | 420.838 | 420.838 |
Potassium (mg) | н/д | 57.0 | 35.363 | 534.862 | н/д | н/д | 627.224 | 627.224 |
Sodium (mg) | н/д | 316.8 | 31.98 | 11.284 | н/д | н/д | 360.064 | 360.064 |
Zinc (mg) | н/д | 1.88 | 0.38 | 0.38 | н/д | н/д | 2.65 | 2.65 |
Copper (mg) | н/д | 0.018 | 0.009 | 0.135 | н/д | н/д | 0.163 | 0.163 |
Manganese (mg) | н/д | н/д | н/д | 0.248 | н/д | н/д | 0.248 | 0.248 |
Selenium (mcg) | н/д | 9.8 | 4.8 | 0.0 | н/д | н/д | 14.6 | 14.6 |
Vitamin A, IU (IU) | н/д | н/д | н/д | 1879.914 | н/д | н/д | 1879.914 | 1879.914 |
Retinol (mcg) | н/д | 93.6 | 34.133 | 0.0 | н/д | н/д | 127.733 | 127.733 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | н/д | 96.0 | 35.055 | 94.786 | н/д | н/д | 225.841 | 225.841 |
Beta Carotene (mcg) | н/д | 30.6 | 7.995 | 1013.303 | н/д | н/д | 1051.898 | 1051.898 |
Vitamin E (mg) | н/д | 0.22 | 0.03 | 1.22 | н/д | н/д | 1.47 | 1.47 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lycopene (mcg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 5806.746 | н/д | н/д | 5806.746 | 5806.746 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 277.586 | н/д | н/д | 277.586 | 277.586 |
Tocopherol, beta (mg) | н/д | н/д | н/д | 0.02 | н/д | н/д | 0.02 | 0.02 |
Tocopherol, gamma (mg) | н/д | н/д | н/д | 0.27 | н/д | н/д | 0.27 | 0.27 |
Tocopherol, delta (mg) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 28.7 | н/д | н/д | 28.7 | 28.7 |
Thiamin (mg) | н/д | 0.06 | 0.006 | 0.09 | н/д | н/д | 0.156 | 0.156 |
Riboflavin (mg) | н/д | 0.198 | 0.058 | 0.045 | н/д | н/д | 0.302 | 0.302 |
Niacin (mg) | н/д | 0.072 | 0.028 | 1.332 | н/д | н/д | 1.431 | 1.431 |
Pantothenic acid (mg) | н/д | н/д | н/д | 0.203 | н/д | н/д | 0.203 | 0.203 |
Vitamin B-6 (mg) | н/д | 0.048 | 0.009 | 0.181 | н/д | н/д | 0.238 | 0.238 |
Folate (mcg) | н/д | 6.0 | 3.69 | 33.852 | н/д | н/д | 43.542 | 43.542 |
Vitamin B-12 (mcg) | н/д | 1.39 | 0.1 | 0.0 | н/д | н/д | 1.48 | 1.48 |
Choline (mg) | н/д | 8.5 | 5.2 | 15.1 | н/д | н/д | 28.8 | 28.8 |
Folic acid (mcg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | н/д | н/д | н/д | 0.023 | н/д | н/д | 0.023 | 0.023 |
Threonine (g) | н/д | н/д | н/д | 0.068 | н/д | н/д | 0.068 | 0.068 |
Isoleucine (g) | н/д | н/д | н/д | 0.045 | н/д | н/д | 0.045 | 0.045 |
Leucine (g) | н/д | н/д | н/д | 0.068 | н/д | н/д | 0.068 | 0.068 |
Lysine (g) | н/д | н/д | н/д | 0.068 | н/д | н/д | 0.068 | 0.068 |
Methionine (g) | н/д | н/д | н/д | 0.023 | н/д | н/д | 0.023 | 0.023 |
Cystine (g) | н/д | н/д | н/д | 0.023 | н/д | н/д | 0.023 | 0.023 |
Phenylalanine (g) | н/д | н/д | н/д | 0.158 | н/д | н/д | 0.158 | 0.158 |
Tyrosine (g) | н/д | н/д | н/д | 0.023 | н/д | н/д | 0.023 | 0.023 |
Valine (g) | н/д | н/д | н/д | 0.045 | н/д | н/д | 0.045 | 0.045 |
Arginine (g) | н/д | н/д | н/д | 0.045 | н/д | н/д | 0.045 | 0.045 |
Histidine (g) | н/д | н/д | н/д | 0.023 | н/д | н/д | 0.023 | 0.023 |
Alanine (g) | н/д | н/д | н/д | 0.068 | н/д | н/д | 0.068 | 0.068 |
Aspartic acid (g) | н/д | н/д | н/д | 0.316 | н/д | н/д | 0.316 | 0.316 |
Glutamic acid (g) | н/д | н/д | н/д | 0.97 | н/д | н/д | 0.97 | 0.97 |
Glycine (g) | н/д | н/д | н/д | 0.045 | н/д | н/д | 0.045 | 0.045 |
Proline (g) | н/д | н/д | н/д | 0.045 | н/д | н/д | 0.045 | 0.045 |
Serine (g) | н/д | н/д | н/д | 0.068 | н/д | н/д | 0.068 | 0.068 |
Cholesterol (mg) | н/д | 32.4 | 12.608 | 0.0 | н/д | н/д | 45.008 | 45.008 |
Trans Fat (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Saturated Fat (g) | н/д | 6.528 | 2.033 | 0.068 | н/д | н/д | 8.628 | 8.628 |
Phytosterols (mg) | н/д | н/д | н/д | 15.798 | н/д | н/д | 15.798 | 15.798 |
Monounsaturated Fat (g) | н/д | 2.91 | 0.913 | 0.068 | н/д | н/д | 3.891 | 3.891 |
Polyunsaturated (g) | н/д | 0.306 | 0.098 | 0.181 | н/д | н/д | 0.585 | 0.585 |