Рецепт #PerfectTemp Fridge Envy - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	mango 142.83g	yogurt 227.0g	peach nectar 125.0g	sugar 2.8g	cardamom 0.0g	cinnamon 0.0g	allspice 0.0g	combine 130.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.73	7.88	0.34	0.0	н/д	н/д	н/д	2.0	10.94	10.94
Total Fat (g)	0.39	7.38	0.03	0.0	н/д	н/д	н/д	1.5	9.28	9.28
Carbohydrates (g)	24.28	10.58	17.4	2.8	н/д	н/д	н/д	17.0	72.06	72.06
Ash (g)	0.71	1.63	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.73	4.08	4.08
Calories (kcal)	92.84	138.47	67.5	10.836	н/д	н/д	н/д	89.7	399.346	399.346
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	116.71	199.53	107.05	0.0	н/д	н/д	н/д	107.77	531.06	531.06
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	21.14	10.58	16.65	2.8	н/д	н/д	н/д	10.0	61.16	61.16
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	2.6	0.0	0.8	0.0	н/д	н/д	н/д	3.0	6.3	6.3
Calcium (mg)	14.283	274.67	6.25	0.028	н/д	н/д	н/д	19.5	314.731	314.731
Iron (mg)	0.19	0.11	0.24	0.0	н/д	н/д	н/д	0.72	1.25	1.25
Magnesium (mg)	12.855	27.24	5.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	45.095	45.095
Phosphorus (mg)	15.711	215.65	7.5	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	238.861	238.861
Potassium (mg)	222.815	351.85	50.0	0.056	н/д	н/д	н/д	360.1	984.821	984.821
Sodium (mg)	2.857	104.42	8.75	0.0	н/д	н/д	н/д	470.6	586.627	586.627
Zinc (mg)	0.06	1.34	0.1	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.5	1.5
Copper (mg)	0.157	0.023	0.088	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.267	0.267
Manganese (mg)	0.043	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.043	0.043
Selenium (mcg)	0.9	5.0	0.3	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	6.1	6.1
Vitamin A, IU (IU)	1092.65	224.73	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	999.7	2317.08	2317.08
Retinol (mcg)	0.0	61.29	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	61.29	61.29
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	54.275	61.29	16.25	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	131.815	131.815
Beta Carotene (mcg)	635.594	11.35	160.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	806.944	806.944
Vitamin E (mg)	1.6	0.14	0.36	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	2.1	2.1
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	46.25	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	46.25	46.25
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	39.6	1.1	6.6	0.0	н/д	н/д	н/д	2.3	49.7	49.7
Thiamin (mg)	0.086	0.068	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.154	0.154
Riboflavin (mg)	0.086	0.318	0.013	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.417	0.417
Niacin (mg)	0.828	0.182	0.363	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.373	1.373
Pantothenic acid (mg)	0.229	0.885	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.114	1.114
Vitamin B-6 (mg)	0.186	0.068	0.013	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.266	0.266
Folate (mcg)	19.996	15.89	1.25	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	37.136	37.136
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.84	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.84	0.84
Choline (mg)	10.9	34.5	3.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	48.4	48.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.014	0.045	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.06
Threonine (g)	0.029	0.318	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.346	0.346
Isoleucine (g)	0.029	0.431	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.46	0.46
Leucine (g)	0.043	0.795	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.837	0.837
Lysine (g)	0.057	0.704	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.761	0.761
Methionine (g)	0.014	0.227	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.241	0.241
Cystine (g)	н/д	0.068	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.068	0.068
Phenylalanine (g)	0.029	0.431	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.46	0.46
Tyrosine (g)	0.014	0.409	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.423	0.423
Valine (g)	0.043	0.658	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.701	0.701
Arginine (g)	0.029	0.227	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.256	0.256
Histidine (g)	0.014	0.204	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.219	0.219
Alanine (g)	0.071	0.341	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.412	0.412
Aspartic acid (g)	0.057	0.636	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.693	0.693
Glutamic acid (g)	0.086	1.544	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.629	1.629
Glycine (g)	0.029	0.182	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.21	0.21
Proline (g)	0.029	0.931	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.959	0.959
Serine (g)	0.029	0.499	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.528	0.528
Cholesterol (mg)	0.0	29.51	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	29.51	29.51
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.1	4.767	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.507	5.374	5.374
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.143	2.02	0.013	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	2.176	2.176
Polyunsaturated (g)	0.071	0.204	0.013	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.288	0.288