CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт "Perfect" Potato Salad - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		potatoes
56.25g 		salt
0.6g 		sugar
0.84g 		celery
0.2g 		vinegar
1.0g 		onion
7.2g 		celery
8.99g 		pickle
6.11g 		mayonnaise
35.85g 		eggs
17.6g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.14 0.0 0.0 0.04 0.0 0.08 0.06 0.05 0.0 2.21 3.58 35.8
Total Fat (g) 0.05 0.0 0.0 0.05 0.0 0.01 0.02 0.01 27.89 1.87 29.89 298.9
Carbohydrates (g) 9.83 0.0 0.84 0.08 0.01 0.67 0.27 0.28 0.11 0.2 12.29 122.9
Ash (g) 0.61 0.6 0.0 0.02 н/д 0.03 0.07 0.03 0.14 0.19 1.68 16.8
Calories (kcal) 43.313 0.0 3.251 0.784 0.21 2.88 1.438 1.222 246.648 27.28 327.025 3270.25
Starch (g) 8.69 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 8.69 86.9
Sucrose (g) 0.1 н/д н/д н/д н/д 0.07 0.01 0.01 н/д н/д 0.18 1.8
Glucose (dextrose) (g) 0.19 н/д н/д н/д н/д 0.14 0.05 0.07 н/д н/д 0.45 4.5
Fructose (g) 0.15 н/д н/д н/д н/д 0.09 0.05 0.07 н/д н/д 0.36 3.6
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 44.63 0.0 0.0 0.01 0.94 6.42 8.58 5.74 7.78 13.13 87.22 872.2
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.44 0.0 0.84 0.0 0.0 0.31 0.16 0.15 0.11 0.2 2.2 22.0
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.06 0.0 н/д н/д 0.06 0.6
Dietary Fiber (g) 1.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1 0.1 0.0 0.0 1.6 16.0
Calcium (mg) 6.75 0.144 0.008 3.534 0.07 1.656 3.596 0.611 2.51 8.8 27.678 276.78
Iron (mg) 0.44 0.0 0.0 0.09 0.0 0.02 0.02 0.02 0.08 0.21 0.88 8.8
Magnesium (mg) 12.938 0.006 0.0 0.88 0.05 0.72 0.989 0.611 0.359 1.76 18.312 183.12
Phosphorus (mg) 32.063 0.0 0.0 1.094 0.08 2.088 2.157 1.222 8.963 30.272 77.938 779.38
Potassium (mg) 236.813 0.048 0.017 2.8 0.73 10.512 23.371 10.691 5.019 22.176 312.176 3121.76
Sodium (mg) 3.375 232.548 0.0 0.32 0.05 0.288 7.191 0.183 174.231 21.824 440.01 4400.1
Zinc (mg) 0.16 0.0 0.0 0.01 0.0 0.01 0.01 0.01 0.05 0.18 0.44 4.4
Copper (mg) 0.062 0.0 0.0 0.003 0.0 0.003 0.004 0.004 0.0 0.002 0.077 0.77
Manganese (mg) 0.084 0.001 0.0 0.015 н/д 0.009 0.009 0.007 н/д 0.005 0.131 1.31
Selenium (mcg) 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.6 5.4 6.3 63.0
Vitamin A, IU (IU) 1.125 0.0 0.0 0.104 н/д 0.144 40.361 22.603 0.0 103.136 167.473 1674.73
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 29.568 29.568 295.68
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.006 0.0 0.0 1.978 1.1 0.0 29.744 32.827 328.27
Beta Carotene (mcg) 0.563 0.0 0.0 0.062 0.0 0.072 24.27 12.707 0.0 1.936 39.61 396.1
Vitamin E (mg) 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.02 4.23 0.18 4.46 44.6
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 4.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.288 25.439 20.832 0.0 62.128 113.187 1131.87
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 11.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.5 0.3 4.9 0.0 0.0 16.8 168.0
Thiamin (mg) 0.045 0.0 0.0 0.001 0.0 0.004 0.002 0.004 0.004 0.012 0.071 0.71
Riboflavin (mg) 0.017 0.0 0.0 0.001 0.0 0.002 0.005 0.002 0.022 0.09 0.138 1.38
Niacin (mg) 0.591 0.0 0.0 0.006 0.0 0.009 0.029 0.029 0.004 0.011 0.678 6.78
Pantothenic acid (mg) 0.169 0.0 0.0 н/д н/д 0.009 0.022 0.006 н/д 0.246 0.452 4.52
Vitamin B-6 (mg) 0.169 0.0 0.0 0.002 0.0 0.009 0.006 0.013 0.004 0.021 0.224 2.24
Folate (mcg) 9.0 0.0 0.0 0.02 0.0 1.368 3.236 0.611 0.0 7.744 21.979 219.79
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.2 2.0
Choline (mg) 6.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 0.5 0.3 0.3 39.7 48.1 481.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.017 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.001 0.001 н/д 0.026 0.046 0.46
Threonine (g) 0.045 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.002 0.002 н/д 0.106 0.156 1.56
Isoleucine (g) 0.045 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.002 0.001 н/д 0.121 0.17 1.7
Leucine (g) 0.068 0.0 н/д н/д н/д 0.002 0.003 0.002 н/д 0.19 0.265 2.65
Lysine (g) 0.073 0.0 н/д н/д н/д 0.003 0.003 0.002 н/д 0.158 0.24 2.4
Methionine (g) 0.017 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.001 н/д 0.069 0.087 0.87
Cystine (g) 0.017 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.001 н/д 0.051 0.069 0.69
Phenylalanine (g) 0.051 0.0 н/д н/д н/д 0.002 0.002 0.005 н/д 0.118 0.178 1.78
Tyrosine (g) 0.045 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.001 0.001 н/д 0.09 0.137 1.37
Valine (g) 0.068 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.003 0.002 н/д 0.136 0.21 2.1
Arginine (g) 0.056 0.0 н/д н/д н/д 0.007 0.002 0.002 н/д 0.134 0.201 2.01
Histidine (g) 0.028 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.001 0.001 н/д 0.053 0.083 0.83
Alanine (g) 0.034 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.002 0.002 н/д 0.123 0.163 1.63
Aspartic acid (g) 0.287 0.0 н/д н/д н/д 0.006 0.011 0.013 н/д 0.222 0.539 5.39
Glutamic acid (g) 0.197 0.0 н/д н/д н/д 0.019 0.008 0.012 н/д 0.289 0.524 5.24
Glycine (g) 0.034 0.0 н/д н/д н/д 0.002 0.002 0.002 н/д 0.074 0.113 1.13
Proline (g) 0.039 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.002 0.001 н/д 0.088 0.131 1.31
Serine (g) 0.051 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.002 0.003 н/д 0.165 0.222 2.22
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 74.624 74.624 746.24
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.017 0.0 0.0 0.004 0.0 0.003 0.004 0.004 3.865 0.576 4.472 44.72
Phytosterols (mg) 2.813 0.0 н/д 0.12 н/д 1.08 0.539 0.55 н/д н/д 5.102 51.02
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.0 0.0 0.032 0.0 0.001 0.003 0.001 6.464 0.718 7.218 72.18
Polyunsaturated (g) 0.023 0.0 0.0 0.007 0.0 0.001 0.007 0.004 16.326 0.248 16.616 166.16