Рецепт Perfect Corn On The Cob - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	corn 64.8g	butter 56.5g	salt 0.0g	pepper 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.09	0.48	н/д	н/д	2.57	5.14
Total Fat (g)	0.76	45.83	н/д	н/д	46.59	93.18
Carbohydrates (g)	12.32	0.03	н/д	н/д	12.36	24.72
Ash (g)	0.4	1.19	н/д	н/д	1.59	3.18
Calories (kcal)	55.728	405.105	н/д	н/д	460.833	921.666
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	1.33	н/д	н/д	н/д	1.33	2.66
Glucose (dextrose) (g)	0.32	н/д	н/д	н/д	0.32	0.64
Fructose (g)	0.31	н/д	н/д	н/д	0.31	0.62
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.12	н/д	н/д	н/д	0.12	0.24
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	49.22	8.97	н/д	н/д	58.19	116.38
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	2.09	0.03	н/д	н/д	2.12	4.24
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.7	0.0	н/д	н/д	1.7	3.4
Calcium (mg)	1.296	13.56	н/д	н/д	14.856	29.712
Iron (mg)	0.34	0.01	н/д	н/д	0.35	0.7
Magnesium (mg)	23.976	1.13	н/д	н/д	25.106	50.212
Phosphorus (mg)	57.672	13.56	н/д	н/д	71.232	142.464
Potassium (mg)	174.96	13.56	н/д	н/д	188.52	377.04
Sodium (mg)	9.72	325.44	н/д	н/д	335.16	670.32
Zinc (mg)	0.29	0.05	н/д	н/д	0.34	0.68
Copper (mg)	0.032	0.0	н/д	н/д	0.032	0.064
Manganese (mg)	0.104	0.0	н/д	н/д	0.104	0.208
Selenium (mcg)	0.4	0.6	н/д	н/д	1.0	2.0
Vitamin A, IU (IU)	121.176	1411.935	н/д	н/д	1533.111	3066.222
Retinol (mcg)	0.0	379.115	н/д	н/д	379.115	758.23
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	5.832	386.46	н/д	н/д	392.292	784.584
Beta Carotene (mcg)	30.456	89.27	н/д	н/д	119.726	239.452
Vitamin E (mg)	0.05	1.31	н/д	н/д	1.36	2.72
Vitamin D (IU)	н/д	31.64	н/д	н/д	31.64	63.28
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	417.312	0.0	н/д	н/д	417.312	834.624
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.1	0.0	н/д	н/д	0.1	0.2
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	4.4	0.0	н/д	н/д	4.4	8.8
Thiamin (mg)	0.13	0.006	н/д	н/д	0.135	0.27
Riboflavin (mg)	0.039	0.017	н/д	н/д	0.056	0.112
Niacin (mg)	1.102	0.023	н/д	н/д	1.124	2.248
Pantothenic acid (mg)	0.492	0.062	н/д	н/д	0.555	1.11
Vitamin B-6 (mg)	0.039	0.0	н/д	н/д	0.039	0.078
Folate (mcg)	29.808	1.695	н/д	н/д	31.503	63.006
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.1	н/д	н/д	0.1	0.2
Choline (mg)	14.9	10.6	н/д	н/д	25.5	51.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.013	0.006	н/д	н/д	0.019	0.038
Threonine (g)	0.084	0.023	н/д	н/д	0.107	0.214
Isoleucine (g)	0.084	0.028	н/д	н/д	0.112	0.224
Leucine (g)	0.227	0.045	н/д	н/д	0.272	0.544
Lysine (g)	0.091	0.04	н/д	н/д	0.13	0.26
Methionine (g)	0.045	0.011	н/д	н/д	0.057	0.114
Cystine (g)	0.019	0.006	н/д	н/д	0.025	0.05
Phenylalanine (g)	0.097	0.023	н/д	н/д	0.12	0.24
Tyrosine (g)	0.078	0.023	н/д	н/д	0.1	0.2
Valine (g)	0.123	0.034	н/д	н/д	0.157	0.314
Arginine (g)	0.084	0.017	н/д	н/д	0.101	0.202
Histidine (g)	0.058	0.011	н/д	н/д	0.07	0.14
Alanine (g)	0.194	0.017	н/д	н/д	0.211	0.422
Aspartic acid (g)	0.156	0.034	н/д	н/д	0.189	0.378
Glutamic acid (g)	0.415	0.102	н/д	н/д	0.516	1.032
Glycine (g)	0.084	0.011	н/д	н/д	0.096	0.192
Proline (g)	0.188	0.045	н/д	н/д	0.233	0.466
Serine (g)	0.097	0.028	н/д	н/д	0.125	0.25
Cholesterol (mg)	0.0	121.475	н/д	н/д	121.475	242.95
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.117	29.024	н/д	н/д	29.141	58.282
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.227	11.876	н/д	н/д	12.103	24.206
Polyunsaturated (g)	0.363	1.718	н/д	н/д	2.08	4.16