Рецепт Pepper Steak With Port, Zinfandel, And Mushroom Sauce - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 |
butter
10.65g |
shallots
0.0g |
mushrooms
164.99g |
flour
1.95g |
zinfandel
58.8g |
chicken broth
30.0g |
salt
0.0g |
top sirloin steak
130.41g |
salt
0.75g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 0.09 | н/д | 5.1 | 0.2 | 0.04 | 0.6 | н/д | 36.58 | 0.0 | 42.61 | 170.44 |
Total Fat (g) | 8.64 | н/д | 0.56 | 0.02 | 0.0 | 0.18 | н/д | 7.37 | 0.0 | 16.77 | 67.08 |
Carbohydrates (g) | 0.01 | н/д | 5.41 | 1.49 | 1.68 | 0.36 | н/д | 0.0 | 0.0 | 8.95 | 35.8 |
Ash (g) | 0.22 | н/д | 1.4 | 0.01 | 0.16 | 0.06 | н/д | 1.53 | 0.75 | 4.13 | 16.52 |
Calories (kcal) | 76.361 | н/д | 36.299 | 7.107 | 51.744 | 4.8 | н/д | 222.997 | 0.0 | 399.308 | 1597.232 |
Starch (g) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sucrose (g) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | н/д | 2.44 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 2.44 | 9.76 |
Fructose (g) | н/д | н/д | 0.28 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.28 | 1.12 |
Lactose (g) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Alcohol (g) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 6.5 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 6.5 | 26.0 |
Water (g) | 1.69 | н/д | 152.5 | 0.23 | 50.4 | 28.8 | н/д | 84.9 | 0.0 | 318.52 | 1274.08 |
Caffeine (mg) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 0.01 | н/д | 2.72 | 0.01 | н/д | 0.04 | н/д | 0.0 | 0.0 | 2.77 | 11.08 |
Galactose (g) | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Dietary Fiber (g) | 0.0 | н/д | 1.6 | 0.1 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 1.7 | 6.8 |
Calcium (mg) | 2.556 | н/д | 4.95 | 0.293 | н/д | 1.2 | н/д | 6.52 | 0.18 | 15.699 | 62.796 |
Iron (mg) | 0.0 | н/д | 0.82 | 0.09 | н/д | 0.06 | н/д | 4.53 | 0.0 | 5.51 | 22.04 |
Magnesium (mg) | 0.213 | н/д | 14.85 | 0.43 | н/д | 0.3 | н/д | 35.21 | 0.008 | 51.01 | 204.04 |
Phosphorus (mg) | 2.556 | н/д | 141.895 | 2.109 | н/д | 9.0 | н/д | 329.931 | 0.0 | 485.492 | 1941.968 |
Potassium (mg) | 2.556 | н/д | 524.683 | 2.089 | н/д | 25.8 | н/д | 504.678 | 0.06 | 1059.866 | 4239.464 |
Sodium (mg) | 61.344 | н/д | 8.25 | 0.039 | н/д | 9.0 | н/д | 69.116 | 290.685 | 438.434 | 1753.736 |
Zinc (mg) | 0.01 | н/д | 0.86 | 0.01 | н/д | 0.03 | н/д | 6.66 | 0.0 | 7.58 | 30.32 |
Copper (mg) | 0.0 | н/д | 0.528 | 0.003 | н/д | 0.015 | н/д | 0.274 | 0.0 | 0.82 | 3.28 |
Manganese (mg) | 0.0 | н/д | 0.082 | 0.013 | н/д | н/д | н/д | 0.013 | 0.001 | 0.11 | 0.44 |
Selenium (mcg) | 0.1 | н/д | 15.3 | 0.7 | н/д | 0.0 | н/д | 53.7 | 0.0 | 69.8 | 279.2 |
Vitamin A, IU (IU) | 266.144 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 266.144 | 1064.576 |
Retinol (mcg) | 71.462 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 71.462 | 285.848 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 72.846 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 72.846 | 291.384 |
Beta Carotene (mcg) | 16.827 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 16.827 | 67.308 |
Vitamin E (mg) | 0.25 | н/д | 0.02 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.26 | 0.0 | 0.53 | 2.12 |
Vitamin D (IU) | 5.964 | н/д | 29.699 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 35.663 | 142.652 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.351 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.351 | 1.404 |
Tocopherol, beta (mg) | 0.0 | н/д | 0.02 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.02 | 0.08 |
Tocopherol, gamma (mg) | 0.0 | н/д | 0.02 | 0.01 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.02 | 0.08 |
Tocopherol, delta (mg) | 0.0 | н/д | 0.02 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.02 | 0.08 |
Vitamin C (mg) | 0.0 | н/д | 3.5 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 3.5 | 14.0 |
Thiamin (mg) | 0.001 | н/д | 0.132 | 0.015 | н/д | 0.0 | н/д | 0.3 | 0.0 | 0.448 | 1.792 |
Riboflavin (mg) | 0.003 | н/д | 0.66 | 0.01 | н/д | 0.009 | н/д | 0.587 | 0.0 | 1.269 | 5.076 |
Niacin (mg) | 0.004 | н/д | 5.956 | 0.115 | н/д | 0.411 | н/д | 7.264 | 0.0 | 13.75 | 55.0 |
Pantothenic acid (mg) | 0.012 | н/д | 2.475 | 0.009 | н/д | н/д | н/д | 1.761 | 0.0 | 4.256 | 17.024 |
Vitamin B-6 (mg) | 0.0 | н/д | 0.165 | 0.001 | н/д | 0.003 | н/д | 0.73 | 0.0 | 0.899 | 3.596 |
Folate (mcg) | 0.32 | н/д | 26.399 | 3.573 | н/д | 0.0 | н/д | 23.473 | 0.0 | 53.765 | 215.06 |
Vitamin B-12 (mcg) | 0.02 | н/д | 0.07 | 0.0 | н/д | 0.03 | н/д | 3.69 | 0.0 | 3.8 | 15.2 |
Choline (mg) | 2.0 | н/д | 28.5 | 0.2 | н/д | 0.9 | н/д | н/д | 0.0 | 31.7 | 126.8 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | н/д | 0.0 | 3.007 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 3.007 | 12.028 |
Tryptophan (g) | 0.001 | н/д | 0.066 | 0.003 | н/д | н/д | н/д | 0.274 | 0.0 | 0.343 | 1.372 |
Threonine (g) | 0.004 | н/д | 0.181 | 0.005 | н/д | н/д | н/д | 1.656 | 0.0 | 1.847 | 7.388 |
Isoleucine (g) | 0.005 | н/д | 0.132 | 0.007 | н/д | н/д | н/д | 1.761 | 0.0 | 1.905 | 7.62 |
Leucine (g) | 0.009 | н/д | 0.198 | 0.014 | н/д | н/д | н/д | 3.143 | 0.0 | 3.363 | 13.452 |
Lysine (g) | 0.007 | н/д | 0.181 | 0.004 | н/д | н/д | н/д | 3.391 | 0.0 | 3.584 | 14.336 |
Methionine (g) | 0.002 | н/д | 0.049 | 0.004 | н/д | н/д | н/д | 0.991 | 0.0 | 1.046 | 4.184 |
Cystine (g) | 0.001 | н/д | 0.016 | 0.004 | н/д | н/д | н/д | 0.43 | 0.0 | 0.452 | 1.808 |
Phenylalanine (g) | 0.004 | н/д | 0.148 | 0.01 | н/д | н/д | н/д | 1.552 | 0.0 | 1.715 | 6.86 |
Tyrosine (g) | 0.004 | н/д | 0.066 | 0.006 | н/д | н/д | н/д | 1.239 | 0.0 | 1.315 | 5.26 |
Valine (g) | 0.006 | н/д | 0.379 | 0.008 | н/д | н/д | н/д | 1.969 | 0.0 | 2.363 | 9.452 |
Arginine (g) | 0.003 | н/д | 0.132 | 0.008 | н/д | н/д | н/д | 2.491 | 0.0 | 2.634 | 10.536 |
Histidine (g) | 0.002 | н/д | 0.099 | 0.004 | н/д | н/д | н/д | 1.343 | 0.0 | 1.449 | 5.796 |
Alanine (g) | 0.003 | н/д | 0.33 | 0.006 | н/д | н/д | н/д | 2.439 | 0.0 | 2.778 | 11.112 |
Aspartic acid (g) | 0.006 | н/д | 0.33 | 0.009 | н/д | н/д | н/д | 3.573 | 0.0 | 3.918 | 15.672 |
Glutamic acid (g) | 0.019 | н/д | 0.561 | 0.068 | н/д | н/д | н/д | 5.96 | 0.0 | 6.608 | 26.432 |
Glycine (g) | 0.002 | н/д | 0.148 | 0.007 | н/д | н/д | н/д | 2.373 | 0.0 | 2.531 | 10.124 |
Proline (g) | 0.009 | н/д | 0.132 | 0.023 | н/д | н/д | н/д | 1.878 | 0.0 | 2.042 | 8.168 |
Serine (g) | 0.005 | н/д | 0.148 | 0.01 | н/д | н/д | н/д | 1.526 | 0.0 | 1.69 | 6.76 |
Cholesterol (mg) | 22.898 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 112.151 | 0.0 | 135.048 | 540.192 |
Trans Fat (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Saturated Fat (g) | 5.471 | н/д | 0.066 | 0.003 | н/д | 0.054 | н/д | 3.143 | 0.0 | 8.737 | 34.948 |
Phytosterols (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Monounsaturated Fat (g) | 2.239 | н/д | 0.0 | 0.002 | н/д | 0.081 | н/д | 2.882 | 0.0 | 5.203 | 20.812 |
Polyunsaturated (g) | 0.324 | н/д | 0.231 | 0.008 | н/д | 0.039 | н/д | 0.352 | 0.0 | 0.954 | 3.816 |