Рецепт Pepper Jack, Chicken, and Peach Quesadillas - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	honey 7.06g	lime juice 2.52g	cream 115.0g	flour tortillas 0.0g	jack cheese 85.05g	peaches 147.84g	cilantro 1.13g	spray 0.3g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.02	0.01	2.38	н/д	20.82	1.35	0.02	0.0	24.6	24.6
Total Fat (g)	0.0	0.0	22.69	н/д	25.75	0.37	0.01	0.24	49.06	49.06
Carbohydrates (g)	5.82	0.21	3.31	н/д	0.58	14.1	0.04	0.06	24.13	24.13
Ash (g)	0.01	0.01	0.98	н/д	н/д	0.64	0.02	0.0	1.65	1.65
Calories (kcal)	21.462	0.63	221.95	н/д	317.237	57.658	0.26	2.376	621.573	621.573
Starch (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.06	0.01	0.0	н/д	н/д	7.04	н/д	н/д	7.11	7.11
Glucose (dextrose) (g)	2.52	0.02	0.0	н/д	н/д	2.88	н/д	н/д	5.42	5.42
Fructose (g)	2.89	0.02	0.0	н/д	н/д	2.26	н/д	н/д	5.17	5.17
Lactose (g)	н/д	0.0	4.03	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	4.03	4.03
Maltose (g)	0.1	0.0	0.0	н/д	н/д	0.12	н/д	н/д	0.22	0.22
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	1.21	2.29	85.63	н/д	34.88	131.39	1.04	0.0	256.43	256.43
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	5.8	0.04	4.03	н/д	0.43	12.4	0.01	0.0	22.7	22.7
Galactose (g)	0.22	0.0	0.0	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	0.31	0.31
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	2.2	0.0	0.0	2.3	2.3
Calcium (mg)	0.424	0.353	126.5	н/д	634.473	8.87	0.757	0.0	771.377	771.377
Iron (mg)	0.03	0.0	0.2	н/д	0.61	0.37	0.02	0.0	1.23	1.23
Magnesium (mg)	0.141	0.202	11.5	н/д	22.964	13.306	0.294	н/д	48.406	48.406
Phosphorus (mg)	0.282	0.353	132.25	н/д	377.622	29.568	0.543	н/д	540.618	540.618
Potassium (mg)	3.671	2.948	162.15	н/д	68.891	280.896	5.89	н/д	524.446	524.446
Sodium (mg)	0.282	0.05	92.0	н/д	455.868	0.0	0.52	0.177	548.898	548.898
Zinc (mg)	0.02	0.0	0.44	н/д	2.55	0.25	0.01	н/д	3.26	3.26
Copper (mg)	0.003	0.001	0.023	н/д	0.026	0.103	0.003	н/д	0.158	0.158
Manganese (mg)	0.006	0.001	0.012	н/д	н/д	0.089	0.005	н/д	0.111	0.111
Selenium (mcg)	0.1	0.0	3.0	н/д	12.3	0.1	0.0	н/д	15.5	15.5
Vitamin A, IU (IU)	0.0	1.26	662.4	н/д	н/д	481.958	76.286	0.0	1221.905	1221.905
Retinol (mcg)	0.0	0.0	184.0	н/д	163.296	0.0	0.0	н/д	347.296	347.296
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.05	186.3	н/д	168.399	23.654	3.81	н/д	382.214	382.214
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.756	29.9	н/д	66.339	239.501	44.429	н/д	380.924	380.924
Vitamin E (mg)	0.0	0.01	0.51	н/д	0.22	1.08	0.03	н/д	1.84	1.84
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	134.534	9.779	н/д	144.313	144.313
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	0.05	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	0.08	0.08
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.8	1.0	н/д	0.0	9.8	0.3	0.0	11.9	11.9
Thiamin (mg)	0.0	0.001	0.046	н/д	0.017	0.03	0.001	н/д	0.094	0.094
Riboflavin (mg)	0.003	0.001	0.196	н/д	0.332	0.044	0.002	н/д	0.577	0.577
Niacin (mg)	0.008	0.004	0.127	н/д	0.077	1.198	0.013	н/д	1.425	1.425
Pantothenic acid (mg)	0.005	0.003	0.391	н/д	н/д	0.222	0.006	н/д	0.627	0.627
Vitamin B-6 (mg)	0.001	0.001	0.069	н/д	0.068	0.044	0.002	н/д	0.186	0.186
Folate (mcg)	0.141	0.252	8.05	н/д	15.309	5.914	0.701	н/д	30.367	30.367
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.32	н/д	0.71	0.0	0.0	н/д	1.03	1.03
Choline (mg)	0.2	0.1	22.1	н/д	13.1	9.0	0.1	н/д	44.6	44.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.0	0.046	н/д	н/д	0.015	н/д	н/д	0.061	0.061
Threonine (g)	0.0	0.0	0.138	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	0.168	0.168
Isoleucine (g)	0.001	0.0	0.161	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	0.191	0.191
Leucine (g)	0.001	0.001	0.311	н/д	н/д	0.044	н/д	н/д	0.356	0.356
Lysine (g)	0.001	0.001	0.265	н/д	н/д	0.044	н/д	н/д	0.31	0.31
Methionine (g)	0.0	0.0	0.081	н/д	н/д	0.015	н/д	н/д	0.095	0.095
Cystine (g)	0.0	0.0	0.035	н/д	н/д	0.015	н/д	н/д	0.049	0.049
Phenylalanine (g)	0.001	0.0	0.15	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	0.18	0.18
Tyrosine (g)	0.001	0.0	0.15	н/д	н/д	0.015	н/д	н/д	0.165	0.165
Valine (g)	0.001	0.0	0.196	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	0.226	0.226
Arginine (g)	0.001	0.001	0.115	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	0.146	0.146
Histidine (g)	0.0	0.0	0.092	н/д	н/д	0.015	н/д	н/д	0.107	0.107
Alanine (g)	0.001	0.001	0.115	н/д	н/д	0.044	н/д	н/д	0.161	0.161
Aspartic acid (g)	0.002	0.003	0.253	н/д	н/д	0.621	н/д	н/д	0.879	0.879
Glutamic acid (g)	0.001	0.002	0.656	н/д	н/д	0.089	н/д	н/д	0.747	0.747
Glycine (g)	0.001	0.0	0.069	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	0.1	0.1
Proline (g)	0.006	0.001	0.299	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	0.336	0.336
Serine (g)	0.001	0.001	0.184	н/д	н/д	0.044	н/д	н/д	0.23	0.23
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	59.8	н/д	75.695	0.0	0.0	0.0	135.495	135.495
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	0.0	13.237	н/д	16.219	0.03	0.0	0.035	29.52	29.52
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	14.784	0.057	н/д	14.841	14.841
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.0	5.831	н/д	7.442	0.103	0.003	0.167	13.547	13.547
Polyunsaturated (g)	0.0	0.001	0.966	н/д	0.765	0.133	0.0	0.029	1.895	1.895