Рецепт Pepper Crusted Lamb Kabobs With Tomatillos And Eggplant - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 |
olive oil
13.5g |
shallots
0.0g |
garlic
0.65g |
chicken broth
22.18g |
balsamic vinegar
15.94g |
coriander
0.9g |
parsley
0.3g |
thyme
0.07g |
rosemary
0.15g |
salt
0.0g |
eggplant
176.14g |
salt
0.0g |
lamb
86.18g |
bacon
29.0g |
tomatillos
25.5g |
salt
0.0g |
oil
0.0g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 0.0 | н/д | 0.04 | 0.22 | 0.08 | 0.11 | 0.01 | 0.0 | 0.01 | н/д | 1.78 | н/д | 15.12 | 3.36 | 0.24 | н/д | н/д | 20.98 | 83.92 |
Total Fat (g) | 13.5 | н/д | 0.0 | 0.02 | 0.0 | 0.16 | 0.0 | 0.0 | 0.02 | н/д | 0.33 | н/д | 16.08 | 13.06 | 0.26 | н/д | н/д | 43.45 | 173.8 |
Carbohydrates (g) | 0.0 | н/д | 0.22 | 0.09 | 2.71 | 0.49 | 0.02 | 0.02 | 0.1 | н/д | 10.04 | н/д | 0.0 | 0.19 | 1.49 | н/д | н/д | 15.37 | 61.48 |
Ash (g) | 0.0 | н/д | 0.01 | 0.16 | 0.06 | 0.05 | 0.01 | 0.0 | 0.01 | н/д | 1.23 | н/д | 0.79 | 0.73 | 0.14 | н/д | н/д | 3.19 | 12.76 |
Calories (kcal) | 119.34 | н/д | 0.972 | 1.553 | 14.025 | 2.682 | 0.107 | 0.069 | 0.497 | н/д | 42.274 | н/д | 209.423 | 132.82 | 8.16 | н/д | н/д | 531.921 | 2127.684 |
Starch (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sucrose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.21 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.21 | 4.84 |
Fructose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.18 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.18 | 4.72 |
Lactose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Alcohol (g) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 0.0 | н/д | 0.38 | 21.69 | 12.18 | 0.08 | 0.26 | 0.04 | 0.01 | н/д | 162.77 | н/д | 54.44 | 11.66 | 23.37 | н/д | н/д | 286.9 | 1147.6 |
Caffeine (mg) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 0.0 | н/д | 0.01 | 0.0 | 2.38 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 4.14 | н/д | н/д | 0.0 | 1.0 | н/д | н/д | 7.53 | 30.12 |
Galactose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Dietary Fiber (g) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.1 | н/д | 0.4 | 0.0 | 0.0 | 0.1 | н/д | 6.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.5 | н/д | н/д | 7.0 | 28.0 |
Calcium (mg) | 0.135 | н/д | 1.181 | 1.331 | 4.303 | 6.381 | 0.41 | 0.275 | 1.92 | н/д | 15.853 | н/д | 10.342 | 1.74 | 1.785 | н/д | н/д | 45.656 | 182.624 |
Iron (mg) | 0.08 | н/д | 0.01 | 0.04 | 0.11 | 0.15 | 0.02 | 0.01 | 0.04 | н/д | 0.42 | н/д | 1.4 | 0.14 | 0.16 | н/д | н/д | 2.58 | 10.32 |
Magnesium (mg) | 0.0 | н/д | 0.163 | 0.222 | 1.913 | 2.97 | 0.148 | 0.109 | 0.33 | н/д | 24.66 | н/д | 18.96 | 3.48 | 5.1 | н/д | н/д | 58.055 | 232.22 |
Phosphorus (mg) | 0.0 | н/д | 0.998 | 2.883 | 3.028 | 3.681 | 0.172 | 0.072 | 0.105 | н/д | 44.036 | н/д | 143.062 | 54.52 | 9.945 | н/д | н/д | 262.503 | 1050.012 |
Potassium (mg) | 0.135 | н/д | 2.617 | 17.744 | 17.85 | 11.403 | 1.645 | 0.414 | 1.433 | н/д | 405.128 | н/д | 205.975 | 60.32 | 68.34 | н/д | н/д | 793.003 | 3172.012 |
Sodium (mg) | 0.27 | н/д | 0.111 | 35.044 | 3.666 | 0.315 | 0.166 | 0.006 | 0.075 | н/д | 3.523 | н/д | 50.847 | 241.57 | 0.255 | н/д | н/д | 335.849 | 1343.396 |
Zinc (mg) | 0.0 | н/д | 0.01 | 0.02 | 0.01 | 0.04 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.28 | н/д | 3.03 | 0.34 | 0.06 | н/д | н/д | 3.8 | 15.2 |
Copper (mg) | 0.0 | н/д | 0.002 | 0.007 | 0.005 | 0.009 | 0.0 | 0.0 | 0.001 | н/д | 0.141 | н/д | 0.095 | 0.02 | 0.02 | н/д | н/д | 0.3 | 1.2 |
Manganese (mg) | 0.0 | н/д | 0.011 | 0.011 | 0.021 | 0.017 | 0.0 | 0.001 | 0.003 | н/д | 0.44 | н/д | 0.017 | 0.006 | 0.038 | н/д | н/д | 0.566 | 2.264 |
Selenium (mcg) | 0.0 | н/д | 0.1 | 0.0 | н/д | 0.2 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.5 | н/д | 17.0 | 5.9 | 0.1 | н/д | н/д | 23.8 | 95.2 |
Vitamin A, IU (IU) | 0.0 | н/д | 0.059 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 25.009 | 3.231 | 4.692 | н/д | 47.559 | н/д | 0.0 | 10.73 | 29.07 | н/д | н/д | 120.349 | 481.396 |
Retinol (mcg) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 3.19 | 0.0 | н/д | н/д | 3.19 | 12.76 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 1.25 | 0.162 | 0.234 | н/д | 1.761 | н/д | 0.0 | 3.19 | 1.53 | н/д | н/д | 8.127 | 32.508 |
Beta Carotene (mcg) | 0.0 | н/д | 0.033 | 0.0 | н/д | н/д | 15.004 | 1.939 | н/д | н/д | 28.183 | н/д | н/д | 0.0 | 16.065 | н/д | н/д | 61.223 | 244.892 |
Vitamin E (mg) | 1.94 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.53 | н/д | н/д | 0.08 | 0.1 | н/д | н/д | 2.64 | 10.56 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 0.0 | н/д | 0.104 | 0.0 | н/д | н/д | 16.509 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 119.085 | н/д | н/д | 135.699 | 542.796 |
Tocopherol, beta (mg) | 0.01 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.01 | н/д | н/д | н/д | 0.02 | 0.08 |
Tocopherol, gamma (mg) | 0.11 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.02 | н/д | н/д | н/д | 0.14 | 0.56 |
Tocopherol, delta (mg) | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | 0.0 | н/д | 0.2 | 1.6 | 0.0 | 0.2 | 0.4 | 0.1 | 0.1 | н/д | 3.9 | н/д | 0.0 | 0.0 | 3.0 | н/д | н/д | 9.4 | 37.6 |
Thiamin (mg) | 0.0 | н/д | 0.001 | 0.0 | н/д | 0.002 | 0.0 | 0.0 | 0.001 | н/д | 0.07 | н/д | 0.103 | 0.081 | 0.01 | н/д | н/д | 0.27 | 1.08 |
Riboflavin (mg) | 0.0 | н/д | 0.001 | 0.002 | н/д | 0.003 | 0.0 | 0.0 | 0.001 | н/д | 0.07 | н/д | 0.19 | 0.032 | 0.01 | н/д | н/д | 0.309 | 1.236 |
Niacin (mg) | 0.0 | н/д | 0.005 | 0.113 | н/д | 0.019 | 0.004 | 0.001 | 0.002 | н/д | 1.145 | н/д | 5.231 | 1.111 | 0.472 | н/д | н/д | 8.102 | 32.408 |
Pantothenic acid (mg) | 0.0 | н/д | 0.004 | 0.002 | н/д | н/д | 0.001 | 0.0 | н/д | н/д | 0.493 | н/д | 0.586 | 0.151 | 0.038 | н/д | н/д | 1.276 | 5.104 |
Vitamin B-6 (mg) | 0.0 | н/д | 0.008 | 0.002 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.003 | н/д | 0.141 | н/д | 0.121 | 0.061 | 0.015 | н/д | н/д | 0.351 | 1.404 |
Folate (mcg) | 0.0 | н/д | 0.02 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.451 | 0.031 | 0.461 | н/д | 38.751 | н/д | 16.375 | 0.58 | 1.785 | н/д | н/д | 58.453 | 233.812 |
Vitamin B-12 (mcg) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.01 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 2.1 | 0.2 | 0.0 | н/д | н/д | 2.31 | 9.24 |
Choline (mg) | 0.0 | н/д | 0.2 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 12.2 | н/д | н/д | 13.5 | 1.9 | н/д | н/д | 27.8 | 111.2 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.018 | н/д | 0.181 | 0.029 | н/д | н/д | н/д | 0.228 | 0.912 |
Threonine (g) | 0.0 | н/д | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.07 | н/д | 0.646 | 0.131 | н/д | н/д | н/д | 0.849 | 3.396 |
Isoleucine (g) | 0.0 | н/д | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.088 | н/д | 0.733 | 0.157 | н/д | н/д | н/д | 0.979 | 3.916 |
Leucine (g) | 0.0 | н/д | 0.002 | н/д | н/д | н/д | 0.001 | 0.0 | н/д | н/д | 0.106 | н/д | 1.181 | 0.261 | н/д | н/д | н/д | 1.55 | 6.2 |
Lysine (g) | 0.0 | н/д | 0.002 | н/д | н/д | н/д | 0.001 | 0.0 | н/д | н/д | 0.088 | н/д | 1.336 | 0.278 | н/д | н/д | н/д | 1.705 | 6.82 |
Methionine (g) | 0.0 | н/д | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.018 | н/д | 0.388 | 0.075 | н/д | н/д | н/д | 0.481 | 1.924 |
Cystine (g) | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.018 | н/д | 0.181 | 0.038 | н/д | н/д | н/д | 0.237 | 0.948 |
Phenylalanine (g) | 0.0 | н/д | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.07 | н/д | 0.612 | 0.133 | н/д | н/д | н/д | 0.817 | 3.268 |
Tyrosine (g) | 0.0 | н/д | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.053 | н/д | 0.508 | 0.104 | н/д | н/д | н/д | 0.666 | 2.664 |
Valine (g) | 0.0 | н/д | 0.002 | н/д | н/д | н/д | 0.001 | 0.0 | н/д | н/д | 0.088 | н/д | 0.819 | 0.18 | н/д | н/д | н/д | 1.089 | 4.356 |
Arginine (g) | 0.0 | н/д | 0.004 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.106 | н/д | 0.896 | 0.218 | н/д | н/д | н/д | 1.224 | 4.896 |
Histidine (g) | 0.0 | н/д | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.035 | н/д | 0.483 | 0.128 | н/д | н/д | н/д | 0.646 | 2.584 |
Alanine (g) | 0.0 | н/д | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 0.088 | н/д | 0.914 | 0.215 | н/д | н/д | н/д | 1.218 | 4.872 |
Aspartic acid (g) | 0.0 | н/д | 0.003 | н/д | н/д | н/д | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 0.282 | н/д | 1.327 | 0.316 | н/д | н/д | н/д | 1.929 | 7.716 |
Glutamic acid (g) | 0.0 | н/д | 0.005 | н/д | н/д | н/д | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 0.335 | н/д | 2.198 | 0.496 | н/д | н/д | н/д | 3.034 | 12.136 |
Glycine (g) | 0.0 | н/д | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.07 | н/д | 0.741 | 0.235 | н/д | н/д | н/д | 1.048 | 4.192 |
Proline (g) | 0.0 | н/д | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 0.07 | н/д | 0.638 | 0.186 | н/д | н/д | н/д | 0.895 | 3.58 |
Serine (g) | 0.0 | н/д | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.07 | н/д | 0.56 | 0.128 | н/д | н/д | н/д | 0.76 | 3.04 |
Cholesterol (mg) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 60.327 | 19.72 | 0.0 | н/д | н/д | 80.047 | 320.188 |
Trans Fat (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Saturated Fat (g) | 1.864 | н/д | 0.001 | 0.007 | 0.0 | 0.009 | 0.0 | 0.0 | 0.011 | н/д | 0.053 | н/д | 6.955 | 4.347 | 0.036 | н/д | н/д | 13.283 | 53.132 |
Phytosterols (mg) | 29.835 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.414 | 0.015 | н/д | 0.087 | н/д | 12.33 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 42.681 | 170.724 |
Monounsaturated Fat (g) | 9.85 | н/д | 0.0 | 0.011 | н/д | 0.122 | 0.001 | 0.0 | 0.005 | н/д | 0.035 | н/д | 6.593 | 5.815 | 0.041 | н/д | н/д | 22.472 | 89.888 |
Polyunsaturated (g) | 1.42 | н/д | 0.002 | 0.004 | н/д | 0.016 | 0.0 | 0.0 | 0.004 | н/д | 0.141 | н/д | 1.275 | 1.459 | 0.107 | н/д | н/д | 4.428 | 17.712 |