Рецепт Penne with spicy eggplant & tomato sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	eggplants 741.96g	onion 124.32g	garlic 5.22g	chili 5.33g	oregano 2.0g	sugar 4.2g	pepper 0.0g	parsley 14.44g	olive oil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	7.49	0.99	0.33	0.3	0.22	0.0	н/д	0.43	н/д	9.77	9.77
Total Fat (g)	1.41	0.1	0.03	0.29	0.21	0.0	н/д	0.11	н/д	2.15	2.15
Carbohydrates (g)	42.29	9.39	1.73	0.63	1.29	4.2	н/д	0.91	н/д	60.44	60.44
Ash (g)	5.19	0.42	0.08	0.07	0.14	0.0	н/д	0.32	н/д	6.23	6.23
Calories (kcal)	178.07	39.782	7.778	5.97	6.12	16.254	н/д	5.198	н/д	259.173	259.173
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.9	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.91	0.91
Glucose (dextrose) (g)	н/д	2.81	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	2.85	2.85
Fructose (g)	н/д	2.51	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	2.53	2.53
Lactose (g)	н/д	0.02	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	685.65	113.43	3.06	4.02	0.14	0.0	н/д	12.67	н/д	818.97	818.97
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	17.44	6.24	0.05	0.06	0.08	4.2	н/д	0.12	н/д	28.19	28.19
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	25.2	1.1	0.1	0.2	0.9	0.0	н/д	0.5	н/д	28.0	28.0
Calcium (mg)	66.776	24.864	9.448	2.505	31.52	0.042	н/д	19.927	н/д	155.083	155.083
Iron (mg)	1.78	0.32	0.09	0.18	0.88	0.0	н/д	0.9	н/д	4.15	4.15
Magnesium (mg)	103.874	11.189	1.305	2.399	5.4	0.0	н/д	7.22	н/д	131.387	131.387
Phosphorus (mg)	185.49	33.566	7.987	8.208	4.0	0.0	н/д	8.375	н/д	247.626	247.626
Potassium (mg)	1706.508	147.941	20.932	19.455	33.38	0.084	н/д	79.998	н/д	2008.297	2008.297
Sodium (mg)	14.839	9.946	0.887	27.823	0.3	0.0	н/д	8.086	н/д	61.881	61.881
Zinc (mg)	1.19	0.16	0.06	0.11	0.09	0.0	н/д	0.15	н/д	1.76	1.76
Copper (mg)	0.594	0.075	0.016	0.006	0.019	0.0	н/д	0.022	н/д	0.731	0.731
Manganese (mg)	1.855	0.099	0.087	0.007	0.093	0.0	н/д	0.023	н/д	2.165	2.165
Selenium (mcg)	2.2	0.6	0.7	0.1	0.1	0.0	н/д	0.0	н/д	3.8	3.8
Vitamin A, IU (IU)	200.329	1.243	0.47	17.962	138.06	0.0	н/д	1216.426	н/д	1574.49	1574.49
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	7.42	0.0	0.0	0.906	6.9	0.0	н/д	60.792	н/д	76.018	76.018
Beta Carotene (mcg)	118.714	1.243	0.261	9.594	82.24	0.0	н/д	729.798	н/д	941.849	941.849
Vitamin E (mg)	2.23	0.02	0.0	0.03	0.38	0.0	н/д	0.11	н/д	2.77	2.77
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	56.978	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	56.978	56.978
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	7.459	0.835	5.703	17.24	0.0	н/д	803.008	н/д	834.246	834.246
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.22	н/д	н/д	0.0	н/д	0.22	0.22
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.4	н/д	н/д	0.08	н/д	0.47	0.47
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.08	н/д	н/д	0.0	н/д	0.08	0.08
Vitamin C (mg)	16.3	6.0	1.6	0.1	1.0	0.0	н/д	19.2	н/д	44.2	44.2
Thiamin (mg)	0.297	0.05	0.01	0.003	0.007	0.0	н/д	0.013	н/д	0.379	0.379
Riboflavin (mg)	0.297	0.025	0.006	0.006	0.006	0.001	н/д	0.014	н/д	0.355	0.355
Niacin (mg)	4.823	0.162	0.037	0.019	0.124	0.0	н/д	0.189	н/д	5.354	5.354
Pantothenic acid (mg)	2.077	0.124	0.031	0.076	н/д	0.0	н/д	0.058	н/д	2.367	2.367
Vitamin B-6 (mg)	0.594	0.162	0.065	0.007	0.024	0.0	н/д	0.013	н/д	0.864	0.864
Folate (mcg)	163.231	28.594	0.157	1.226	5.48	0.0	н/д	21.949	н/д	220.636	220.636
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	51.2	6.8	1.2	1.1	0.6	0.0	н/д	1.8	н/д	62.8	62.8
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.074	0.012	0.004	0.004	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	0.101	0.101
Threonine (g)	0.297	0.025	0.008	0.013	н/д	н/д	н/д	0.017	н/д	0.36	0.36
Isoleucine (g)	0.371	0.012	0.011	0.013	н/д	н/д	н/д	0.017	н/д	0.426	0.426
Leucine (g)	0.445	0.037	0.016	0.025	н/д	н/д	н/д	0.029	н/д	0.552	0.552
Lysine (g)	0.371	0.037	0.014	0.022	н/д	н/д	н/д	0.026	н/д	0.47	0.47
Methionine (g)	0.074	0.012	0.004	0.005	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	0.102	0.102
Cystine (g)	0.074	0.012	0.004	0.003	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.095	0.095
Phenylalanine (g)	0.297	0.025	0.009	0.015	н/д	н/д	н/д	0.022	н/д	0.368	0.368
Tyrosine (g)	0.223	0.012	0.004	0.009	н/д	н/д	н/д	0.012	н/д	0.259	0.259
Valine (g)	0.371	0.025	0.015	0.015	н/д	н/д	н/д	0.025	н/д	0.451	0.451
Arginine (g)	0.445	0.137	0.033	0.019	н/д	н/д	н/д	0.017	н/д	0.651	0.651
Histidine (g)	0.148	0.012	0.006	0.009	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	0.184	0.184
Alanine (g)	0.371	0.025	0.007	0.014	н/д	н/д	н/д	0.029	н/д	0.446	0.446
Aspartic acid (g)	1.187	0.087	0.026	0.035	н/д	н/д	н/д	0.042	н/д	1.377	1.377
Glutamic acid (g)	1.41	0.224	0.042	0.047	н/д	н/д	н/д	0.036	н/д	1.759	1.759
Glycine (g)	0.297	0.025	0.01	0.014	н/д	н/д	н/д	0.022	н/д	0.368	0.368
Proline (g)	0.297	0.025	0.005	0.013	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	0.371	0.371
Serine (g)	0.297	0.025	0.01	0.015	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.367	0.367
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.906	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.906	0.906
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.223	н/д	0.005	0.125	0.053	0.0	н/д	0.019	н/д	0.425	0.425
Phytosterols (mg)	51.937	н/д	н/д	н/д	4.06	н/д	н/д	0.722	н/д	56.719	56.719
Monounsaturated Fat (g)	0.148	н/д	0.001	0.124	0.013	0.0	н/д	0.043	н/д	0.33	0.33
Polyunsaturated (g)	0.594	н/д	0.013	0.019	0.105	0.0	н/д	0.017	н/д	0.748	0.748