Рецепт Penne with Heirloom Tomato Sauce and Roasted Tofu - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	garlic 7.83g	sugar 6.3g	pepper 0.0g	salt 0.0g	tofu 453.59g	olive oil 27.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.5	0.0	н/д	н/д	31.3	0.0	31.8	31.8
Total Fat (g)	0.04	0.0	н/д	н/д	12.25	27.0	39.29	39.29
Carbohydrates (g)	2.59	6.3	н/д	н/д	10.89	0.0	19.77	19.77
Ash (g)	0.12	0.0	н/д	н/д	2.72	0.0	2.84	2.84
Calories (kcal)	11.667	24.381	н/д	н/д	281.226	238.68	555.954	555.954
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	4.59	0.0	н/д	н/д	396.44	0.0	401.03	401.03
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.08	6.29	н/д	н/д	5.76	0.0	12.13	12.13
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.2	0.0	н/д	н/д	0.5	0.0	0.6	0.6
Calcium (mg)	14.172	0.063	н/д	н/д	145.149	0.27	159.654	159.654
Iron (mg)	0.13	0.0	н/д	н/д	4.67	0.15	4.96	4.96
Magnesium (mg)	1.958	0.0	н/д	н/д	122.469	0.0	124.427	124.427
Phosphorus (mg)	11.98	0.0	н/д	н/д	408.231	0.0	420.211	420.211
Potassium (mg)	31.398	0.126	н/д	н/д	879.965	0.27	911.759	911.759
Sodium (mg)	1.331	0.0	н/д	н/д	163.292	0.54	165.164	165.164
Zinc (mg)	0.09	0.0	н/д	н/д	2.77	0.0	2.86	2.86
Copper (mg)	0.023	0.0	н/д	н/д	0.907	0.0	0.931	0.931
Manganese (mg)	0.131	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.131	0.131
Selenium (mcg)	1.1	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	1.1	1.1
Vitamin A, IU (IU)	0.705	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.705	0.705
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Beta Carotene (mcg)	0.392	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.392	0.392
Vitamin E (mg)	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	3.87	3.88	3.88
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	1.253	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	1.253	1.253
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03	0.03
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.22	0.22	0.22
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	2.4	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	2.4	2.4
Thiamin (mg)	0.016	0.0	н/д	н/д	0.454	0.0	0.469	0.469
Riboflavin (mg)	0.009	0.001	н/д	н/д	0.181	0.0	0.191	0.191
Niacin (mg)	0.055	0.0	н/д	н/д	1.134	0.0	1.189	1.189
Pantothenic acid (mg)	0.047	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.047	0.047
Vitamin B-6 (mg)	0.097	0.0	н/д	н/д	0.045	0.0	0.142	0.142
Folate (mcg)	0.235	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.235	0.235
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	1.8	0.0	н/д	н/д	н/д	0.1	1.9	1.9
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.005	н/д	н/д	н/д	0.408	0.0	0.414	0.414
Threonine (g)	0.013	н/д	н/д	н/д	1.315	0.0	1.328	1.328
Isoleucine (g)	0.017	н/д	н/д	н/д	1.588	0.0	1.605	1.605
Leucine (g)	0.024	н/д	н/д	н/д	2.676	0.0	2.7	2.7
Lysine (g)	0.021	н/д	н/д	н/д	2.087	0.0	2.108	2.108
Methionine (g)	0.006	н/д	н/д	н/д	0.499	0.0	0.505	0.505
Cystine (g)	0.005	н/д	н/д	н/д	0.454	0.0	0.459	0.459
Phenylalanine (g)	0.014	н/д	н/д	н/д	1.769	0.0	1.783	1.783
Tyrosine (g)	0.006	н/д	н/д	н/д	1.361	0.0	1.367	1.367
Valine (g)	0.023	н/д	н/д	н/д	1.769	0.0	1.792	1.792
Arginine (g)	0.049	н/д	н/д	н/д	2.359	0.0	2.408	2.408
Histidine (g)	0.009	н/д	н/д	н/д	0.771	0.0	0.78	0.78
Alanine (g)	0.01	н/д	н/д	н/д	1.225	0.0	1.235	1.235
Aspartic acid (g)	0.038	н/д	н/д	н/д	3.493	0.0	3.531	3.531
Glutamic acid (g)	0.063	н/д	н/д	н/д	5.352	0.0	5.416	5.416
Glycine (g)	0.016	н/д	н/д	н/д	1.225	0.0	1.24	1.24
Proline (g)	0.008	н/д	н/д	н/д	1.588	0.0	1.595	1.595
Serine (g)	0.015	н/д	н/д	н/д	1.497	0.0	1.512	1.512
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.007	0.0	н/д	н/д	1.86	3.729	5.595	5.595
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	59.67	59.67	59.67
Monounsaturated Fat (g)	0.001	0.0	н/д	н/д	2.449	19.699	22.149	22.149
Polyunsaturated (g)	0.02	0.0	н/д	н/д	6.758	2.84	9.618	9.618