Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
salt & pepper, to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		pork chops
57.0g 		sugar
9.17g 		ginger
0.3g 		soy sauce
21.25g 		ketchup
10.0g 		garlic
0.65g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		steak
0.0g 		chicken breast
23.2g 		butter
9.42g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 7.64 0.01 0.03 1.33 0.17 0.04 н/д н/д н/д 4.84 0.08 14.14 84.84
Total Fat (g) 15.16 0.0 0.02 0.01 0.03 0.0 н/д н/д н/д 2.15 7.64 25.01 150.06
Carbohydrates (g) 2.62 8.99 0.21 1.62 2.52 0.22 н/д н/д н/д 0.0 0.01 16.18 97.08
Ash (g) н/д 0.04 0.01 3.25 0.37 0.01 н/д н/д н/д 0.23 0.2 4.12 24.72
Calories (kcal) 179.55 34.833 1.041 11.263 9.7 0.972 н/д н/д н/д 39.904 67.518 344.781 2068.686
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 8.67 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 8.67 52.02
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.12 0.0 н/д 1.18 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.3 7.8
Fructose (g) н/д 0.1 0.01 н/д 0.93 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.04 6.24
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.17 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.17 1.02
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 29.47 0.12 0.03 15.04 6.92 0.38 н/д н/д н/д 16.11 1.49 69.56 417.36
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 8.89 0.01 0.36 2.28 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.01 11.55 69.3
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.3 1.8
Calcium (mg) 0.0 7.608 0.348 4.038 1.8 1.181 н/д н/д н/д 2.552 2.26 19.787 118.722
Iron (mg) 0.36 0.07 0.03 0.41 0.05 0.01 н/д н/д н/д 0.17 0.0 1.11 6.66
Magnesium (mg) 7.98 0.825 0.552 9.138 1.9 0.163 н/д н/д н/д 5.8 0.188 26.546 159.276
Phosphorus (mg) 86.07 0.367 0.444 26.563 3.3 0.998 н/д н/д н/д 40.368 2.26 160.369 962.214
Potassium (mg) 233.13 12.192 4.029 46.113 38.2 2.617 н/д н/д н/д 51.04 2.26 389.58 2337.48
Sodium (mg) 758.1 2.567 0.096 1197.863 111.4 0.111 н/д н/д н/д 14.616 54.24 2138.992 12833.952
Zinc (mg) 0.91 0.0 0.01 0.11 0.03 0.01 н/д н/д н/д 0.19 0.01 1.26 7.56
Copper (mg) 0.029 0.005 0.001 0.021 0.018 0.002 н/д н/д н/д 0.009 0.0 0.085 0.51
Manganese (mg) н/д 0.006 0.08 0.089 0.013 0.011 н/д н/д н/д 0.005 0.0 0.203 1.218
Selenium (mcg) 13.1 0.1 0.1 0.1 0.0 0.1 н/д н/д н/д 3.9 0.1 17.5 105.0
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.0 0.441 0.0 93.3 0.059 н/д н/д н/д 19.256 235.323 348.378 2090.268
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 5.568 63.186 68.754 412.524
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.021 0.0 4.7 0.0 н/д н/д н/д 5.8 64.41 74.931 449.586
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.264 0.0 56.0 0.033 н/д н/д н/д 0.0 14.878 71.175 427.05
Vitamin E (mg) 0.24 0.0 0.05 0.0 0.15 0.0 н/д н/д н/д 0.07 0.22 0.73 4.38
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 5.273 5.273 31.638
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 1670.9 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 1670.9 10025.4
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.104 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.104 0.624
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.01 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.0 0.03 0.18
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 1.5 0.2 н/д н/д н/д 0.0 0.0 1.7 10.2
Thiamin (mg) 0.182 0.0 0.0 0.006 0.001 0.001 н/д н/д н/д 0.014 0.001 0.206 1.236
Riboflavin (mg) 0.103 0.0 0.001 0.036 0.013 0.001 н/д н/д н/д 0.021 0.003 0.177 1.062
Niacin (mg) 2.012 0.01 0.015 0.468 0.143 0.005 н/д н/д н/д 2.299 0.004 4.956 29.736
Pantothenic acid (mg) н/д 0.012 н/д 0.064 0.005 0.004 н/д н/д н/д 0.186 0.01 0.281 1.686
Vitamin B-6 (mg) 0.125 0.004 0.003 0.032 0.015 0.008 н/д н/д н/д 0.123 0.0 0.31 1.86
Folate (mcg) 1.71 0.092 0.117 2.975 1.0 0.02 н/д н/д н/д 0.928 0.283 7.124 42.744
Vitamin B-12 (mcg) 0.26 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.08 0.02 0.35 2.1
Choline (mg) 39.0 0.2 0.1 3.9 1.3 0.2 н/д н/д н/д 15.6 1.8 62.0 372.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д 0.0 0.019 0.002 0.0 н/д н/д н/д 0.056 0.001 0.078 0.468
Threonine (g) н/д н/д 0.001 0.053 0.006 0.001 н/д н/д н/д 0.202 0.004 0.266 1.596
Isoleucine (g) н/д н/д 0.001 0.064 0.005 0.001 н/д н/д н/д 0.246 0.005 0.322 1.932
Leucine (g) н/д н/д 0.001 0.106 0.008 0.002 н/д н/д н/д 0.355 0.008 0.48 2.88
Lysine (g) н/д н/д 0.001 0.077 0.008 0.002 н/д н/д н/д 0.401 0.007 0.495 2.97
Methionine (g) н/д н/д 0.0 0.019 0.002 0.001 н/д н/д н/д 0.13 0.002 0.154 0.924
Cystine (g) н/д н/д 0.0 0.023 0.002 0.0 н/д н/д н/д 0.063 0.001 0.09 0.54
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.001 0.07 0.006 0.001 н/д н/д н/д 0.19 0.004 0.272 1.632
Tyrosine (g) н/д н/д 0.0 0.049 0.004 0.001 н/д н/д н/д 0.158 0.004 0.215 1.29
Valine (g) н/д н/д 0.001 0.066 0.006 0.002 н/д н/д н/д 0.237 0.006 0.317 1.902
Arginine (g) н/д н/д 0.001 0.091 0.005 0.004 н/д н/д н/д 0.299 0.003 0.403 2.418
Histidine (g) н/д н/д 0.0 0.034 0.004 0.001 н/д н/д н/д 0.146 0.002 0.187 1.122
Alanine (g) н/д н/д 0.0 0.06 0.009 0.001 н/д н/д н/д 0.276 0.003 0.349 2.094
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.003 0.142 0.035 0.003 н/д н/д н/д 0.432 0.006 0.621 3.726
Glutamic acid (g) н/д н/д 0.003 0.315 0.11 0.005 н/д н/д н/д 0.715 0.017 1.164 6.984
Glycine (g) н/д н/д 0.001 0.06 0.005 0.001 н/д н/д н/д 0.285 0.002 0.354 2.124
Proline (g) н/д н/д 0.001 0.098 0.006 0.001 н/д н/д н/д 0.22 0.008 0.333 1.998
Serine (g) н/д н/д 0.001 0.077 0.007 0.001 н/д н/д н/д 0.169 0.005 0.26 1.56
Cholesterol (mg) 40.47 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 14.848 20.246 75.564 453.384
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.028 н/д 0.028 0.168
Saturated Fat (g) 5.694 0.0 0.006 0.002 0.004 0.001 н/д н/д н/д 0.617 4.837 11.161 66.966
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.249 н/д 0.7 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.949 5.694
Monounsaturated Fat (g) 7.701 0.0 0.003 0.002 0.005 0.0 н/д н/д н/д 0.886 1.979 10.577 63.462
Polyunsaturated (g) 1.151 0.0 0.004 0.004 0.013 0.002 н/д н/д н/д 0.455 0.286 1.915 11.49