Рецепт Peg's Chicken Nachos - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	chicken breast 17.4g	cream cheese 42.53g	jalapeno peppers 3.22g	onion 4.66g	garlic 0.65g	cumin 0.26g	chili 0.33g	jack cheese 21.19g	pepper 0.0g	salt 0.0g	pitas 1.5g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	3.63	2.52	0.04	0.04	0.04	0.05	0.04	5.19	н/д	н/д	0.14	11.68	93.44
Total Fat (g)	1.61	14.56	0.02	0.0	0.0	0.06	0.05	6.42	н/д	н/д	0.02	22.74	181.92
Carbohydrates (g)	0.0	1.73	0.19	0.35	0.22	0.12	0.18	0.14	н/д	н/д	0.84	3.76	30.08
Ash (g)	0.18	0.56	0.01	0.02	0.01	0.02	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.82	6.56
Calories (kcal)	29.928	145.436	0.966	1.49	0.972	0.984	1.021	79.029	н/д	н/д	4.125	263.951	2111.608
Starch (g)	н/д	0.15	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	1.2
Sucrose (g)	н/д	0.0	н/д	0.03	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.32
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.0	н/д	0.11	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	0.88
Fructose (g)	н/д	0.0	н/д	0.09	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	0.88
Lactose (g)	н/д	1.37	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.37	10.96
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	12.09	23.15	2.95	4.25	0.38	0.02	0.03	8.69	н/д	н/д	0.48	52.04	416.32
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	1.37	0.11	0.23	0.01	0.01	0.02	0.11	н/д	н/д	0.02	1.87	14.96
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	н/д	н/д	0.0	0.3	2.4
Calcium (mg)	1.914	41.675	0.322	0.932	1.181	2.444	0.904	158.059	н/д	н/д	1.29	208.719	1669.752
Iron (mg)	0.13	0.16	0.02	0.01	0.01	0.17	0.05	0.15	н/д	н/д	0.04	0.75	6.0
Magnesium (mg)	4.35	3.827	0.612	0.419	0.163	0.961	0.553	5.721	н/д	н/д	0.39	16.995	135.96
Phosphorus (mg)	30.276	45.077	0.998	1.258	0.998	1.31	0.985	94.073	н/д	н/д	1.455	176.429	1411.432
Potassium (mg)	38.28	58.685	6.923	5.543	2.617	4.694	6.227	17.162	н/д	н/д	1.8	141.929	1135.432
Sodium (mg)	10.962	136.505	0.032	0.373	0.111	0.441	3.283	113.565	н/д	н/д	8.04	273.311	2186.488
Zinc (mg)	0.14	0.22	0.01	0.01	0.01	0.01	0.01	0.64	н/д	н/д	0.01	1.05	8.4
Copper (mg)	0.007	0.009	0.004	0.003	0.002	0.002	0.001	0.006	н/д	н/д	0.003	0.037	0.296
Manganese (mg)	0.003	0.004	0.008	0.004	0.011	0.009	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.046	0.368
Selenium (mcg)	2.9	1.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	3.1	н/д	н/д	0.4	7.5	60.0
Vitamin A, IU (IU)	14.442	537.941	25.728	0.047	0.059	3.334	96.363	н/д	н/д	н/д	н/д	677.913	5423.304
Retinol (mcg)	4.176	152.665	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	40.68	н/д	н/д	0.0	197.521	1580.168
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	4.35	153.941	1.288	0.0	0.0	0.168	4.82	41.951	н/д	н/д	0.0	206.518	1652.144
Beta Carotene (mcg)	0.0	17.435	14.651	0.047	0.033	2.0	48.75	16.526	н/д	н/д	0.0	99.442	795.536
Vitamin E (mg)	0.05	0.28	0.02	0.0	0.0	0.01	0.09	0.06	н/д	н/д	0.0	0.51	4.08
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.068	0.0	н/д	н/д	0.0	0.068	0.544
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	15.842	0.279	0.104	1.176	1.008	0.0	н/д	н/д	0.795	19.205	153.64
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.01	0.02	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.24
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	1.4	0.2	0.2	0.0	0.2	0.0	н/д	н/д	0.0	2.1	16.8
Thiamin (mg)	0.01	0.009	0.005	0.002	0.001	0.002	0.001	0.004	н/д	н/д	0.009	0.043	0.344
Riboflavin (mg)	0.016	0.055	0.002	0.001	0.001	0.001	0.003	0.083	н/д	н/д	0.005	0.166	1.328
Niacin (mg)	1.724	0.064	0.036	0.006	0.005	0.012	0.026	0.019	н/д	н/д	0.069	1.961	15.688
Pantothenic acid (mg)	0.139	0.242	0.007	0.005	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.398	3.184
Vitamin B-6 (mg)	0.092	0.017	0.016	0.006	0.008	0.001	0.012	0.017	н/д	н/д	0.0	0.17	1.36
Folate (mcg)	0.696	4.678	1.513	1.071	0.02	0.026	0.325	3.814	н/д	н/д	1.605	13.748	109.984
Vitamin B-12 (mcg)	0.06	0.11	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.18	н/д	н/д	0.0	0.34	2.72
Choline (mg)	11.7	11.6	0.2	0.3	0.2	0.1	0.2	3.3	н/д	н/д	0.2	27.7	221.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	1.245	1.245	9.96
Tryptophan (g)	0.042	0.03	0.001	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.073	0.584
Threonine (g)	0.151	0.098	0.002	0.001	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.253	2.024
Isoleucine (g)	0.184	0.136	0.001	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.324	2.592
Leucine (g)	0.266	0.281	0.002	0.001	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.553	4.424
Lysine (g)	0.301	0.242	0.002	0.001	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.549	4.392
Methionine (g)	0.097	0.081	0.001	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.18	1.44
Cystine (g)	0.047	0.017	0.001	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.066	0.528
Phenylalanine (g)	0.143	0.123	0.001	0.001	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.269	2.152
Tyrosine (g)	0.118	0.128	0.001	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.248	1.984
Valine (g)	0.177	0.17	0.002	0.001	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.352	2.816
Arginine (g)	0.224	0.102	0.002	0.005	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.338	2.704
Histidine (g)	0.11	0.077	0.001	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.188	1.504
Alanine (g)	0.207	0.077	0.002	0.001	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.287	2.296
Aspartic acid (g)	0.324	0.217	0.006	0.003	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.553	4.424
Glutamic acid (g)	0.536	0.553	0.006	0.008	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.108	8.864
Glycine (g)	0.214	0.06	0.002	0.001	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.277	2.216
Proline (g)	0.165	0.285	0.002	0.001	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.454	3.632
Serine (g)	0.127	0.157	0.002	0.001	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.288	2.304
Cholesterol (mg)	11.136	46.778	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	18.857	н/д	н/д	0.0	76.77	614.16
Trans Fat (g)	0.021	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.021	0.168
Saturated Fat (g)	0.463	8.203	0.002	н/д	0.001	0.004	0.01	4.04	н/д	н/д	0.003	12.725	101.8
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.179	0.27	н/д	н/д	н/д	н/д	0.448	3.584
Monounsaturated Fat (g)	0.665	3.666	0.001	н/д	0.0	0.037	0.012	1.854	н/д	н/д	0.002	6.235	49.88
Polyunsaturated (g)	0.341	0.612	0.01	н/д	0.002	0.009	0.024	0.191	н/д	н/д	0.008	1.197	9.576