Рецепт Pedro Special - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 c. Ragu
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		beef
113.4g 		beans
110.9g 		cheese
7.0g 		lettuce
17.0g 		tomatoes
33.67g 		corn chips
7.07g 		taco sauce
4.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 19.7 н/д 1.74 0.23 0.3 0.43 0.0 22.39 89.56
Total Fat (g) 19.36 н/д 2.32 0.04 0.07 2.01 0.0 23.79 95.16
Carbohydrates (g) 0.0 н/д 0.09 0.38 1.32 4.46 0.5 6.75 27.0
Ash (g) 0.98 н/д 0.28 0.09 0.17 0.16 0.09 1.76 7.04
Calories (kcal) 258.546 н/д 28.21 2.72 6.061 36.636 2.0 334.172 1336.688
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.37 н/д 0.37 1.48
Sucrose (g) н/д н/д 0.02 0.0 0.0 0.04 н/д 0.05 0.2
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.03 0.42 0.02 н/д 0.47 1.88
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.05 0.46 0.02 н/д 0.53 2.12
Lactose (g) н/д н/д 0.02 0.0 0.0 0.0 н/д 0.02 0.08
Maltose (g) н/д н/д 0.01 0.0 0.0 0.0 н/д 0.02 0.08
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 74.63 н/д 2.57 16.26 31.82 0.02 3.41 128.71 514.84
Caffeine (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д н/д 0.04 0.08 0.89 0.08 0.25 1.34 5.36
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 н/д 0.0 0.2 0.4 0.4 0.0 0.9 3.6
Calcium (mg) 7.938 н/д 50.47 5.61 3.367 11.599 0.0 78.984 315.936
Iron (mg) 1.92 н/д 0.05 0.2 0.09 0.09 0.0 2.35 9.4
Magnesium (mg) 19.278 н/д 1.96 2.04 3.704 5.941 н/д 32.922 131.688
Phosphorus (mg) 138.345 н/д 35.84 4.76 8.081 11.104 н/д 198.13 792.52
Potassium (mg) 278.958 н/д 6.86 31.79 79.798 9.548 н/д 406.954 1627.816
Sodium (mg) 64.637 н/д 43.47 4.25 1.684 43.567 32.52 190.127 760.508
Zinc (mg) 4.07 н/д 0.22 0.03 0.06 0.11 н/д 4.49 17.96
Copper (mg) 0.068 н/д 0.002 0.005 0.02 0.016 н/д 0.111 0.444
Manganese (mg) 0.023 н/д 0.001 0.034 0.037 0.03 н/д 0.125 0.5
Selenium (mcg) 13.7 н/д 1.0 0.3 0.0 0.5 н/д 15.4 61.6
Vitamin A, IU (IU) 0.0 н/д 70.14 1273.64 280.471 0.0 25.0 1649.251 6597.004
Retinol (mcg) 0.0 н/д 18.06 н/д 0.0 0.0 н/д 18.06 72.24
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 н/д 18.55 63.75 14.141 0.0 н/д 96.441 385.764
Beta Carotene (mcg) н/д н/д 5.95 764.15 151.178 0.0 н/д 921.278 3685.112
Vitamin E (mg) н/д н/д 0.02 0.03 0.18 0.1 н/д 0.32 1.28
Vitamin D (IU) н/д н/д 0.84 н/д н/д н/д н/д 0.84 3.36
Lycopene (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 866.329 0.0 н/д 866.329 3465.316
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д 0.0 293.08 41.414 14.994 н/д 349.488 1397.952
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 0.04 0.04 н/д н/д 0.08 0.32
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 н/д 0.0 0.6 4.3 0.0 0.0 4.9 19.6
Thiamin (mg) 0.068 н/д 0.002 0.01 0.013 0.001 н/д 0.095 0.38
Riboflavin (mg) 0.261 н/д 0.027 0.014 0.007 0.045 н/д 0.353 1.412
Niacin (mg) 4.774 н/д 0.006 0.054 0.199 0.025 н/д 5.058 20.232
Pantothenic acid (mg) 0.408 н/д 0.029 0.024 0.03 0.04 н/д 0.531 2.124
Vitamin B-6 (mg) 0.272 н/д 0.005 0.017 0.027 0.008 н/д 0.329 1.316
Folate (mcg) 7.938 н/д 1.26 6.12 5.051 0.919 н/д 21.288 85.152
Vitamin B-12 (mcg) 2.17 н/д 0.06 н/д 0.0 0.0 н/д 2.22 8.88
Choline (mg) н/д н/д 1.2 2.0 2.3 0.9 н/д 6.3 25.2
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д 0.022 0.003 0.003 0.004 н/д 0.033 0.132
Threonine (g) н/д н/д 0.062 0.009 0.01 0.018 н/д 0.099 0.396
Isoleucine (g) н/д н/д 0.109 0.007 0.007 0.017 н/д 0.139 0.556
Leucine (g) н/д н/д 0.167 0.012 0.01 0.057 н/д 0.246 0.984
Lysine (g) н/д н/д 0.145 0.009 0.01 0.013 н/д 0.177 0.708
Methionine (g) н/д н/д 0.046 0.003 0.003 0.01 н/д 0.062 0.248
Cystine (g) н/д н/д 0.009 0.002 0.003 0.008 н/д 0.023 0.092
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.092 0.012 0.024 0.023 н/д 0.15 0.6
Tyrosine (g) н/д н/д 0.084 0.005 0.003 0.019 н/д 0.112 0.448
Valine (g) н/д н/д 0.116 0.009 0.007 0.023 н/д 0.155 0.62
Arginine (g) н/д н/д 0.066 0.007 0.007 0.023 н/д 0.103 0.412
Histidine (g) н/д н/д 0.061 0.003 0.003 0.014 н/д 0.082 0.328
Alanine (g) н/д н/д 0.049 0.009 0.01 0.035 н/д 0.102 0.408
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.112 0.024 0.047 0.033 н/д 0.215 0.86
Glutamic acid (g) н/д н/д 0.426 0.027 0.145 0.087 н/д 0.685 2.74
Glycine (g) н/д н/д 0.03 0.009 0.007 0.019 н/д 0.064 0.256
Proline (g) н/д н/д 0.197 0.007 0.007 0.04 н/д 0.251 1.004
Serine (g) н/д н/д 0.102 0.007 0.01 0.022 н/д 0.141 0.564
Cholesterol (mg) 78.244 н/д 7.35 н/д 0.0 0.0 0.0 85.594 342.376
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.045 н/д 0.045 0.18
Saturated Fat (g) 7.722 н/д 1.476 н/д 0.01 0.255 0.0 9.464 37.856
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 2.357 н/д н/д 2.357 9.428
Monounsaturated Fat (g) 8.403 н/д 0.657 н/д 0.01 0.559 н/д 9.63 38.52
Polyunsaturated (g) 0.805 н/д 0.066 н/д 0.027 0.991 н/д 1.889 7.556