Рецепт Pedro's Mexican Special - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt & pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		jack cheese
28.35g 		cream
57.5g 		rice
39.5g 		chilies
34.22g 		cheddar cheese
5.5g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 6.94 1.19 1.06 0.68 1.37 н/д н/д 11.25 135.0
Total Fat (g) 8.58 11.34 0.11 0.07 1.82 н/д н/д 21.93 263.16
Carbohydrates (g) 0.19 1.66 11.13 3.24 0.07 н/д н/д 16.28 195.36
Ash (g) н/д 0.49 0.16 0.21 0.22 н/д н/д 1.07 12.84
Calories (kcal) 105.742 110.975 51.35 13.688 22.165 н/д н/д 303.92 3647.04
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.01 0.12
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д 2.01 н/д н/д 0.01 н/д н/д 2.03 24.36
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.01 0.12
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 11.63 42.81 27.03 30.02 2.02 н/д н/д 113.52 1362.24
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.14 2.01 0.02 1.75 0.03 н/д н/д 3.95 47.4
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.2 0.5 0.0 н/д н/д 0.7 8.4
Calcium (mg) 211.485 63.25 3.95 6.159 39.655 н/д н/д 324.499 3893.988
Iron (mg) 0.2 0.1 0.47 0.41 0.04 н/д н/д 1.22 14.64
Magnesium (mg) 7.654 5.75 4.74 8.555 1.54 н/д н/д 28.239 338.868
Phosphorus (mg) 125.87 66.125 16.985 15.741 28.16 н/д н/д 252.881 3034.572
Potassium (mg) 22.963 81.075 13.825 116.344 5.39 н/д н/д 239.597 2875.164
Sodium (mg) 151.952 46.0 0.395 2.395 34.155 н/д н/д 234.897 2818.764
Zinc (mg) 0.85 0.22 0.19 0.1 0.17 н/д н/д 1.54 18.48
Copper (mg) 0.009 0.012 0.028 0.058 0.002 н/д н/д 0.107 1.284
Manganese (mg) н/д 0.006 0.186 0.082 0.001 н/д н/д 0.274 3.288
Selenium (mcg) 4.1 1.5 3.0 0.2 0.8 н/д н/д 9.5 114.0
Vitamin A, IU (IU) н/д 331.2 0.0 403.439 55.11 н/д н/д 789.749 9476.988
Retinol (mcg) 54.43 92.0 0.0 0.0 14.19 н/д н/д 160.62 1927.44
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 56.131 93.15 0.0 20.189 14.575 н/д н/д 184.045 2208.54
Beta Carotene (mcg) 22.112 14.95 0.0 229.608 4.675 н/д н/д 271.345 3256.14
Vitamin E (mg) 0.07 0.25 0.02 0.24 0.02 н/д н/д 0.59 7.08
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 0.66 н/д н/д 0.66 7.92
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 248.086 0.0 н/д н/д 248.086 2977.032
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.02 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.02 0.24
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.5 0.0 83.0 0.0 н/д н/д 83.5 1002.0
Thiamin (mg) 0.006 0.023 0.063 0.031 0.002 н/д н/д 0.124 1.488
Riboflavin (mg) 0.111 0.098 0.004 0.031 0.021 н/д н/д 0.264 3.168
Niacin (mg) 0.026 0.063 0.585 0.325 0.004 н/д н/д 1.003 12.036
Pantothenic acid (mg) н/д 0.196 0.154 0.021 0.023 н/д н/д 0.393 4.716
Vitamin B-6 (mg) 0.023 0.035 0.036 0.096 0.004 н/д н/д 0.192 2.304
Folate (mcg) 5.103 4.025 22.91 7.87 0.99 н/д н/д 40.898 490.776
Vitamin B-12 (mcg) 0.24 0.16 0.0 0.0 0.05 н/д н/д 0.44 5.28
Choline (mg) 4.4 11.0 0.8 3.8 0.9 н/д н/д 20.9 250.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 21.725 0.0 0.0 н/д н/д 21.725 260.7
Tryptophan (g) н/д 0.023 0.012 0.01 0.018 н/д н/д 0.063 0.756
Threonine (g) н/д 0.069 0.04 0.024 0.049 н/д н/д 0.181 2.172
Isoleucine (g) н/д 0.081 0.047 0.024 0.085 н/д н/д 0.237 2.844
Leucine (g) н/д 0.155 0.087 0.038 0.131 н/д н/д 0.411 4.932
Lysine (g) н/д 0.132 0.04 0.031 0.114 н/д н/д 0.316 3.792
Methionine (g) н/д 0.04 0.024 0.007 0.036 н/д н/д 0.107 1.284
Cystine (g) н/д 0.017 0.024 0.014 0.007 н/д н/д 0.062 0.744
Phenylalanine (g) н/д 0.075 0.055 0.021 0.072 н/д н/д 0.223 2.676
Tyrosine (g) н/д 0.075 0.036 0.014 0.066 н/д н/д 0.19 2.28
Valine (g) н/д 0.098 0.063 0.027 0.091 н/д н/д 0.28 3.36
Arginine (g) н/д 0.058 0.087 0.034 0.052 н/д н/д 0.23 2.76
Histidine (g) н/д 0.046 0.024 0.014 0.048 н/д н/д 0.131 1.572
Alanine (g) н/д 0.058 0.063 0.027 0.039 н/д н/д 0.187 2.244
Aspartic acid (g) н/д 0.127 0.099 0.099 0.088 н/д н/д 0.412 4.944
Glutamic acid (g) н/д 0.328 0.205 0.089 0.335 н/д н/д 0.957 11.484
Glycine (g) н/д 0.035 0.047 0.024 0.024 н/д н/д 0.13 1.56
Proline (g) н/д 0.15 0.051 0.031 0.155 н/д н/д 0.386 4.632
Serine (g) н/д 0.092 0.055 0.027 0.08 н/д н/д 0.255 3.06
Cholesterol (mg) 25.231 29.9 0.0 0.0 5.775 н/д н/д 60.906 730.872
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 5.406 6.618 0.032 0.007 1.16 н/д н/д 13.223 158.676
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 2.481 2.915 0.036 0.003 0.516 н/д н/д 5.951 71.412
Polyunsaturated (g) 0.255 0.483 0.032 0.038 0.052 н/д н/д 0.859 10.308