Рецепт Pecan Slaw - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	peas 35.5g	cabbage 14.0g	onions 5.4g	cream 7.19g	mayonnaise 7.47g	wine vinegar 1.86g	mustard 0.63g	curry 0.06g	romaine 59.93g	pecan 29.57g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.85	0.18	0.1	0.15	0.0	0.0	0.03	0.01	0.74	2.81	5.86	46.88
Total Fat (g)	0.14	0.01	0.01	1.42	5.81	0.0	0.03	0.01	0.18	21.96	29.57	236.56
Carbohydrates (g)	4.84	0.81	0.4	0.21	0.02	0.01	0.03	0.04	1.97	4.01	12.33	98.64
Ash (g)	0.28	0.09	0.04	0.06	0.03	0.0	0.02	0.0	0.35	0.46	1.34	10.72
Calories (kcal)	27.335	3.5	1.728	13.872	51.385	0.354	0.419	0.203	10.187	209.974	318.957	2551.656
Starch (g)	1.48	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.07	1.56	12.48
Sucrose (g)	1.63	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	1.18	2.83	22.64
Glucose (dextrose) (g)	0.03	0.23	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.23	0.01	0.51	4.08
Fructose (g)	0.09	0.2	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.48	0.01	0.78	6.24
Lactose (g)	0.0	0.0	н/д	0.25	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.25	2.0
Maltose (g)	0.03	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.03	0.24
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	28.39	12.91	4.85	5.35	1.62	1.76	0.52	0.01	56.7	0.33	112.43	899.44
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	1.78	0.45	0.13	0.25	0.02	0.0	0.01	0.0	0.71	1.2	4.54	36.32
Galactose (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.6	0.4	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.3	2.8	6.2	49.6
Calcium (mg)	7.81	5.6	3.888	7.906	0.523	0.112	0.363	0.299	19.775	21.293	67.568	540.544
Iron (mg)	0.54	0.07	0.08	0.01	0.02	0.01	0.01	0.02	0.58	0.83	2.16	17.28
Magnesium (mg)	9.23	1.68	1.08	0.719	0.075	0.075	0.306	0.159	8.39	39.037	60.75	486.0
Phosphorus (mg)	29.11	3.64	1.998	8.266	1.867	0.149	0.663	0.218	17.978	86.651	150.539	1204.312
Potassium (mg)	54.315	23.8	14.904	10.134	1.046	0.726	0.863	0.964	148.015	125.393	380.16	3041.28
Sodium (mg)	38.34	2.52	0.864	5.75	36.298	0.149	7.094	0.033	4.794	113.267	209.109	1672.872
Zinc (mg)	0.29	0.03	0.02	0.03	0.01	0.0	0.0	0.0	0.14	1.5	2.02	16.16
Copper (mg)	0.043	0.003	0.004	0.001	0.0	0.0	0.001	0.001	0.03	0.346	0.428	3.424
Manganese (mg)	0.121	0.022	0.009	0.001	н/д	0.001	0.003	0.003	0.096	1.162	1.417	11.336
Selenium (mcg)	0.7	0.0	0.0	0.2	0.1	н/д	0.2	0.0	0.2	1.2	2.7	21.6
Vitamin A, IU (IU)	730.59	13.72	53.838	41.4	0.0	0.0	0.444	0.616	5219.468	41.403	6101.479	48811.832
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	11.5	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	11.5	92.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	36.565	0.7	2.7	11.644	0.0	0.0	0.025	0.031	261.273	2.07	315.008	2520.064
Beta Carotene (mcg)	434.875	5.88	32.292	1.869	0.0	н/д	0.181	0.37	3131.681	24.842	3631.989	29055.912
Vitamin E (mg)	0.01	0.02	0.03	0.03	0.88	н/д	0.0	0.01	0.08	0.38	1.45	11.6
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	834.96	4.2	61.398	0.0	0.0	н/д	0.113	0.0	1385.466	н/д	2286.137	18289.096
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.04	0.04	0.32
Tocopherol, gamma (mg)	0.27	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.0	0.22	6.97	7.47	59.76
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	0.23	0.24	1.92
Vitamin C (mg)	6.4	5.1	1.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	14.4	0.2	27.2	217.6
Thiamin (mg)	0.092	0.008	0.003	0.003	0.001	н/д	0.002	0.0	0.042	0.133	0.285	2.28
Riboflavin (mg)	0.036	0.006	0.004	0.012	0.004	н/д	0.0	0.0	0.042	0.033	0.137	1.096
Niacin (mg)	0.611	0.032	0.029	0.008	0.001	н/д	0.003	0.002	0.186	0.346	1.217	9.736
Pantothenic acid (mg)	0.195	0.029	0.004	0.024	н/д	н/д	0.002	н/д	0.084	0.207	0.546	4.368
Vitamin B-6 (mg)	0.028	0.017	0.003	0.004	0.001	н/д	0.0	0.001	0.042	0.056	0.153	1.224
Folate (mcg)	18.815	6.02	3.456	0.503	0.0	н/д	0.044	0.096	81.498	4.732	115.164	921.312
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.02	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.02	0.16
Choline (mg)	9.6	1.5	0.3	1.4	0.1	н/д	0.1	0.0	5.9	н/д	18.9	151.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.014	0.001	0.001	0.003	н/д	н/д	0.0	н/д	0.006	0.03	0.055	0.44
Threonine (g)	0.071	0.006	0.004	0.009	н/д	н/д	0.001	н/д	0.024	0.095	0.209	1.672
Isoleucine (g)	0.067	0.004	0.004	0.01	н/д	н/д	0.001	н/д	0.03	0.104	0.22	1.76
Leucine (g)	0.11	0.006	0.006	0.019	н/д	н/д	0.002	н/д	0.048	0.183	0.374	2.992
Lysine (g)	0.11	0.006	0.005	0.017	н/д	н/д	0.002	н/д	0.036	0.089	0.263	2.104
Methionine (g)	0.028	0.001	0.001	0.005	н/д	н/д	0.001	н/д	0.012	0.056	0.105	0.84
Cystine (g)	0.011	0.001	н/д	0.002	н/д	н/д	0.001	н/д	0.006	0.047	0.068	0.544
Phenylalanine (g)	0.067	0.004	0.003	0.009	н/д	н/д	0.001	н/д	0.042	0.13	0.257	2.056
Tyrosine (g)	0.039	0.003	0.003	0.009	н/д	н/д	0.001	н/д	0.018	0.065	0.138	1.104
Valine (g)	0.082	0.006	0.004	0.012	н/д	н/д	0.001	н/д	0.036	0.127	0.268	2.144
Arginine (g)	0.146	0.011	0.007	0.007	н/д	н/д	0.002	н/д	0.03	0.361	0.563	4.504
Histidine (g)	0.036	0.003	0.002	0.006	н/д	н/д	0.001	н/д	0.012	0.08	0.138	1.104
Alanine (g)	0.082	0.006	0.004	0.007	н/д	н/д	0.001	н/д	0.036	0.121	0.257	2.056
Aspartic acid (g)	0.17	0.017	0.009	0.016	н/д	н/д	0.003	н/д	0.084	0.284	0.582	4.656
Glutamic acid (g)	0.252	0.041	0.021	0.041	н/д	н/д	0.005	н/д	0.108	0.562	1.029	8.232
Glycine (g)	0.064	0.004	0.005	0.004	н/д	н/д	0.002	н/д	0.03	0.139	0.248	1.984
Proline (g)	0.06	0.007	0.006	0.019	н/д	н/д	0.002	н/д	0.03	0.112	0.237	1.896
Serine (g)	0.06	0.007	0.004	0.012	н/д	н/д	0.001	н/д	0.03	0.145	0.259	2.072
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	3.738	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	3.738	29.904
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.025	0.004	0.002	0.827	0.805	0.0	0.002	0.001	0.024	1.857	3.547	28.376
Phytosterols (mg)	н/д	1.54	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.045	н/д	25.138	26.723	213.784
Monounsaturated Fat (g)	0.011	0.003	0.002	0.364	1.347	н/д	0.016	0.003	0.006	13.001	14.753	118.024
Polyunsaturated (g)	0.064	0.003	0.004	0.06	3.401	н/д	0.006	0.002	0.096	6.083	9.719	77.752