Рецепт Peas Samosa - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	oil 27.2g	salt 0.0g	oil 0.0g	onions 144.0g	peas 13.78g	salt 0.0g	chili paste 1.36g	oil 13.5g	coriander 0.0g	mint 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	н/д	н/д	1.58	0.75	н/д	0.06	0.0	н/д	н/д	2.39	2.39
Total Fat (g)	27.2	н/д	н/д	0.14	0.06	н/д	0.01	13.5	н/д	н/д	40.91	40.91
Carbohydrates (g)	0.0	н/д	н/д	13.45	1.99	н/д	0.26	0.0	н/д	н/д	15.7	15.7
Ash (g)	0.0	н/д	н/д	0.5	0.12	н/д	0.04	0.0	н/д	н/д	0.66	0.66
Calories (kcal)	240.448	н/д	н/д	57.6	11.158	н/д	1.115	119.34	н/д	н/д	429.661	429.661
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	1.43	0.69	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	2.12	2.12
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	2.84	0.02	н/д	0.08	н/д	н/д	н/д	2.93	2.93
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	1.86	0.05	н/д	0.08	н/д	н/д	н/д	1.99	1.99
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.0	н/д	н/д	128.32	10.86	н/д	1.0	0.0	н/д	н/д	140.18	140.18
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	н/д	6.11	0.78	н/д	0.17	0.0	н/д	н/д	7.05	7.05
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	н/д	2.4	0.7	н/д	0.1	0.0	н/д	н/д	3.2	3.2
Calcium (mg)	0.0	н/д	н/д	33.12	3.444	н/д	0.49	0.0	н/д	н/д	37.053	37.053
Iron (mg)	0.01	н/д	н/д	0.3	0.2	н/д	0.04	0.0	н/д	н/д	0.55	0.55
Magnesium (mg)	0.0	н/д	н/д	14.4	4.546	н/д	0.571	0.0	н/д	н/д	19.517	19.517
Phosphorus (mg)	0.0	н/д	н/д	41.76	14.877	н/д	1.129	0.0	н/д	н/д	57.766	57.766
Potassium (mg)	0.0	н/д	н/д	210.24	33.611	н/д	13.79	0.0	н/д	н/д	257.641	257.641
Sodium (mg)	0.0	н/д	н/д	5.76	0.689	н/д	10.744	0.0	н/д	н/д	17.193	17.193
Zinc (mg)	0.0	н/д	н/д	0.24	0.17	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.42	0.42
Copper (mg)	0.0	н/д	н/д	0.058	0.025	н/д	0.005	0.0	н/д	н/д	0.087	0.087
Manganese (mg)	н/д	н/д	н/д	0.187	0.056	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.248	0.248
Selenium (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.7	0.2	н/д	0.1	0.0	н/д	н/д	1.0	1.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	н/д	н/д	2.88	105.379	н/д	20.74	0.0	н/д	н/д	128.999	128.999
Retinol (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	н/д	0.0	5.235	н/д	1.034	0.0	н/д	н/д	6.268	6.268
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	н/д	1.44	61.85	н/д	12.254	0.0	н/д	н/д	75.543	75.543
Vitamin E (mg)	2.51	н/д	н/д	0.03	0.02	н/д	0.06	1.24	н/д	н/д	3.85	3.85
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	391.19	0.0	н/д	н/д	391.19	391.19
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	н/д	5.76	341.207	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	346.967	346.967
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.13	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.14	0.14
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	н/д	10.7	5.5	н/д	0.3	0.0	н/д	н/д	16.5	16.5
Thiamin (mg)	0.0	н/д	н/д	0.072	0.037	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.11	0.11
Riboflavin (mg)	0.0	н/д	н/д	0.043	0.018	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.063	0.063
Niacin (mg)	0.0	н/д	н/д	0.173	0.288	н/д	0.042	0.0	н/д	н/д	0.503	0.503
Pantothenic acid (mg)	0.0	н/д	н/д	0.173	0.014	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.188	0.188
Vitamin B-6 (mg)	0.0	н/д	н/д	0.173	0.023	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	0.199	0.199
Folate (mcg)	0.0	н/д	н/д	27.36	8.954	н/д	0.163	0.0	н/д	н/д	36.477	36.477
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	н/д	н/д	8.8	3.9	н/д	0.5	н/д	н/д	н/д	13.2	13.2
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	н/д	н/д	0.014	0.006	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.02	0.02
Threonine (g)	0.0	н/д	н/д	0.029	0.028	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.058	0.058
Isoleucine (g)	0.0	н/д	н/д	0.014	0.028	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.043	0.043
Leucine (g)	0.0	н/д	н/д	0.043	0.044	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.089	0.089
Lysine (g)	0.0	н/д	н/д	0.058	0.044	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.103	0.103
Methionine (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.011	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.011	0.011
Cystine (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.004	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.004	0.004
Phenylalanine (g)	0.0	н/д	н/д	0.043	0.028	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.072	0.072
Tyrosine (g)	0.0	н/д	н/д	0.014	0.015	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.03	0.03
Valine (g)	0.0	н/д	н/д	0.029	0.033	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.063	0.063
Arginine (g)	0.0	н/д	н/д	0.144	0.059	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.204	0.204
Histidine (g)	0.0	н/д	н/д	0.014	0.015	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.03	0.03
Alanine (g)	0.0	н/д	н/д	0.029	0.033	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	0.065	0.065
Aspartic acid (g)	0.0	н/д	н/д	0.13	0.069	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.208	0.208
Glutamic acid (g)	0.0	н/д	н/д	0.374	0.102	н/д	0.026	0.0	н/д	н/д	0.502	0.502
Glycine (g)	0.0	н/д	н/д	0.043	0.025	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.069	0.069
Proline (g)	0.0	н/д	н/д	0.014	0.023	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.039	0.039
Serine (g)	0.0	н/д	н/д	0.029	0.025	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.055	0.055
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	0.702	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.348	н/д	н/д	1.05	1.05
Saturated Fat (g)	2.021	н/д	н/д	0.058	0.01	н/д	0.001	1.003	н/д	н/д	3.093	3.093
Phytosterols (mg)	68.0	н/д	н/д	21.6	н/д	н/д	н/д	33.75	н/д	н/д	123.35	123.35
Monounsaturated Fat (g)	6.183	н/д	н/д	0.014	0.006	н/д	0.001	3.069	н/д	н/д	9.272	9.272
Polyunsaturated (g)	17.718	н/д	н/д	0.029	0.026	н/д	0.002	8.794	н/д	н/д	26.569	26.569