Рецепт Peas Masala ~ Restaurant Style - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	peas 41.33g	onion 49.5g	tomatoes 28.21g	ginger 1.02g	chili paste 0.0g	garlic 1.31g	coconut 2.6g	poppy 0.0g	turmeric 0.0g	chili 0.0g	bay leaf 2.0g	cloves 0.25g	cardamom 0.0g	cinnamon 0.0g	coriander 0.0g	salt 0.0g	oil 27.25g	butter 2.5g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.24	0.54	0.25	0.02	н/д	0.08	0.09	н/д	н/д	н/д	0.15	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	3.41	6.82
Total Fat (g)	0.17	0.05	0.06	0.01	н/д	0.01	0.87	н/д	н/д	н/д	0.17	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	27.25	2.03	30.65	61.3
Carbohydrates (g)	5.97	4.62	1.11	0.18	н/д	0.43	0.4	н/д	н/д	н/д	1.5	0.15	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	14.36	28.72
Ash (g)	0.36	0.17	0.14	0.01	н/д	0.02	0.03	н/д	н/д	н/д	0.07	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.05	0.87	1.74
Calories (kcal)	33.473	19.8	5.078	0.818	н/д	1.944	9.204	н/д	н/д	н/д	6.26	0.808	н/д	н/д	н/д	н/д	240.89	17.925	336.2	672.4
Starch (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	2.06	0.49	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.55	5.1
Glucose (dextrose) (g)	0.05	0.98	0.35	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.38	2.76
Fructose (g)	0.16	0.64	0.39	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.19	2.38
Lactose (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.07	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.14
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	32.59	44.11	26.66	0.81	н/д	0.76	1.22	н/д	н/д	н/д	0.11	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.4	106.67	213.34
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	2.34	2.1	0.74	0.02	н/д	0.01	0.16	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	5.38	10.76
Galactose (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	2.1	0.8	0.3	0.0	н/д	0.0	0.2	н/д	н/д	н/д	0.5	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	4.2	8.4
Calcium (mg)	10.331	11.385	2.821	0.164	н/д	2.362	0.364	н/д	н/д	н/д	16.68	1.615	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.6	46.322	92.644
Iron (mg)	0.61	0.1	0.08	0.01	н/д	0.02	0.06	н/д	н/д	н/д	0.86	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	1.77	3.54
Magnesium (mg)	13.637	4.95	3.103	0.44	н/д	0.326	0.832	н/д	н/д	н/д	2.4	0.66	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.05	26.398	52.796
Phosphorus (mg)	44.631	14.355	6.77	0.348	н/д	1.997	2.938	н/д	н/д	н/д	2.26	0.263	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.6	74.161	148.322
Potassium (mg)	100.833	72.27	66.858	4.245	н/д	5.233	9.256	н/д	н/д	н/д	10.58	2.755	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.6	272.63	545.26
Sodium (mg)	2.066	1.98	1.411	0.133	н/д	0.222	0.52	н/д	н/д	н/д	0.46	0.608	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	14.4	21.799	43.598
Zinc (mg)	0.51	0.08	0.05	0.0	н/д	0.02	0.03	н/д	н/д	н/д	0.07	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.77	1.54
Copper (mg)	0.074	0.02	0.017	0.002	н/д	0.004	0.011	н/д	н/д	н/д	0.008	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.138	0.276
Manganese (mg)	0.169	0.064	0.031	0.002	н/д	0.022	0.039	н/д	н/д	н/д	0.163	0.075	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.566	1.132
Selenium (mcg)	0.7	0.2	0.0	0.0	н/д	0.2	0.3	н/д	н/д	н/д	0.1	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	1.5	3.0
Vitamin A, IU (IU)	316.136	0.99	234.989	0.0	н/д	0.117	0.0	н/д	н/д	н/д	123.7	1.325	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	62.475	739.733	1479.466
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	16.775	16.775	33.55
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	15.703	0.0	11.848	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	6.18	0.068	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	17.1	50.899	101.798
Beta Carotene (mcg)	185.549	0.495	126.663	0.0	н/д	0.065	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.21	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	3.95	316.932	633.864
Vitamin E (mg)	0.05	0.01	0.15	0.0	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	2.51	0.06	2.81	5.62
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.4	1.4	2.8
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	725.843	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	725.843	1451.686
Lutein + zeaxanthin (mcg)	1023.62	1.98	34.698	0.0	н/д	0.209	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	1060.507	2121.014
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.39	0.0	0.03	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.44	0.88
Tocopherol, delta (mg)	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.02
Vitamin C (mg)	16.5	3.7	3.6	0.1	н/д	0.4	0.1	н/д	н/д	н/д	0.9	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	25.5	51.0
Thiamin (mg)	0.112	0.025	0.011	0.0	н/д	0.003	0.002	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.153	0.306
Riboflavin (mg)	0.054	0.015	0.006	0.0	н/д	0.001	0.001	н/д	н/д	н/д	0.008	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.086	0.172
Niacin (mg)	0.864	0.059	0.166	0.008	н/д	0.009	0.014	н/д	н/д	н/д	0.04	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	1.165	2.33
Pantothenic acid (mg)	0.041	0.059	0.025	0.002	н/д	0.008	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.003	0.147	0.294
Vitamin B-6 (mg)	0.07	0.059	0.023	0.002	н/д	0.016	0.001	н/д	н/д	н/д	0.035	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.208	0.416
Folate (mcg)	26.861	9.405	4.232	0.113	н/д	0.039	0.676	н/д	н/д	н/д	3.6	0.233	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.075	45.233	90.466
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	11.7	3.0	1.9	0.3	н/д	0.3	0.3	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.5	18.1	36.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.017	0.005	0.003	0.0	н/д	0.001	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.027	0.054
Threonine (g)	0.083	0.01	0.008	0.0	н/д	0.002	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.108	0.216
Isoleucine (g)	0.083	0.005	0.006	0.001	н/д	0.003	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.101	0.202
Leucine (g)	0.132	0.015	0.008	0.001	н/д	0.004	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	0.169	0.338
Lysine (g)	0.132	0.02	0.008	0.001	н/д	0.004	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	0.17	0.34
Methionine (g)	0.033	0.0	0.003	0.0	н/д	0.001	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.039	0.078
Cystine (g)	0.012	0.0	0.003	0.0	н/д	0.001	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.018	0.036
Phenylalanine (g)	0.083	0.015	0.02	0.001	н/д	0.002	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.126	0.252
Tyrosine (g)	0.045	0.005	0.003	0.0	н/д	0.001	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.058	0.116
Valine (g)	0.099	0.01	0.006	0.001	н/д	0.004	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	0.126	0.252
Arginine (g)	0.178	0.05	0.006	0.0	н/д	0.008	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.257	0.514
Histidine (g)	0.045	0.005	0.003	0.0	н/д	0.001	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.058	0.116
Alanine (g)	0.099	0.01	0.008	0.0	н/д	0.002	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.125	0.25
Aspartic acid (g)	0.207	0.045	0.039	0.002	н/д	0.006	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	0.309	0.618
Glutamic acid (g)	0.306	0.129	0.121	0.002	н/д	0.011	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.005	0.592	1.184
Glycine (g)	0.074	0.015	0.006	0.0	н/д	0.003	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.103	0.206
Proline (g)	0.07	0.005	0.006	0.0	н/д	0.001	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	0.088	0.176
Serine (g)	0.074	0.01	0.008	0.001	н/д	0.002	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.101	0.202
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	5.375	5.375	10.75
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.703	н/д	0.703	1.406
Saturated Fat (g)	0.029	0.02	0.008	0.002	н/д	0.001	0.772	н/д	н/д	н/д	0.046	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	2.025	1.284	4.201	8.402
Phytosterols (mg)	н/д	7.425	1.975	0.153	н/д	н/д	1.222	н/д	н/д	н/д	н/д	0.64	н/д	н/д	н/д	н/д	68.125	н/д	79.54	159.08
Monounsaturated Fat (g)	0.017	0.005	0.008	0.002	н/д	0.0	0.037	н/д	н/д	н/д	0.033	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	6.194	0.526	6.825	13.65
Polyunsaturated (g)	0.079	0.01	0.023	0.002	н/д	0.003	0.01	н/д	н/д	н/д	0.046	0.018	н/д	н/д	н/д	н/д	17.751	0.076	18.016	36.032