Рецепт Peas and Eggs (Piselli cacio e uova) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	parmesan cheese 85.05g	onion 99.0g	olive oil 0.0g	peas 964.0g	eggs 220.0g	parmesan cheese 85.05g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	32.71	1.09	н/д	30.75	27.68	32.71	н/д	н/д	124.94	124.94
Total Fat (g)	24.33	0.1	н/д	2.89	21.87	24.33	н/д	н/д	73.52	73.52
Carbohydrates (g)	3.45	9.25	н/д	93.99	1.69	3.45	н/д	н/д	111.84	111.84
Ash (g)	6.83	0.35	н/д	8.1	1.89	6.83	н/д	н/д	24.0	24.0
Calories (kcal)	366.566	39.6	н/д	510.92	314.6	366.566	н/д	н/д	1598.251	1598.251
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.13	0.98	н/д	28.44	0.24	0.13	н/д	н/д	29.92	29.92
Glucose (dextrose) (g)	0.13	1.95	н/д	0.77	0.46	0.13	н/д	н/д	3.44	3.44
Fructose (g)	0.13	1.28	н/д	0.96	0.24	0.13	н/д	н/д	2.74	2.74
Lactose (g)	0.13	0.0	н/д	0.0	0.24	0.13	н/д	н/д	0.5	0.5
Maltose (g)	0.13	0.0	н/д	0.67	0.24	0.13	н/д	н/д	1.17	1.17
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	17.72	88.22	н/д	828.27	166.85	17.72	н/д	н/д	1118.78	1118.78
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.77	4.2	н/д	30.85	1.69	0.77	н/д	н/д	38.27	38.27
Galactose (g)	0.13	0.0	н/д	0.0	0.24	0.13	н/д	н/д	0.5	0.5
Dietary Fiber (g)	0.0	1.7	н/д	31.8	0.0	0.0	н/д	н/д	33.5	33.5
Calcium (mg)	943.205	22.77	н/д	173.52	116.6	943.205	н/д	н/д	2199.299	2199.299
Iron (mg)	0.77	0.21	н/д	9.83	4.03	0.77	н/д	н/д	15.6	15.6
Magnesium (mg)	32.319	9.9	н/д	163.88	26.4	32.319	н/д	н/д	264.818	264.818
Phosphorus (mg)	620.015	28.71	н/д	510.92	420.2	620.015	н/д	н/д	2199.859	2199.859
Potassium (mg)	106.313	144.54	н/д	964.0	294.8	106.313	н/д	н/д	1615.965	1615.965
Sodium (mg)	1300.415	3.96	н/д	2410.0	308.0	1300.415	н/д	н/д	5322.789	5322.789
Zinc (mg)	3.29	0.17	н/д	6.75	2.44	3.29	н/д	н/д	15.94	15.94
Copper (mg)	0.204	0.04	н/д	1.06	0.22	0.204	н/д	н/д	1.728	1.728
Manganese (mg)	0.077	0.129	н/д	2.506	0.088	0.077	н/д	н/д	2.876	2.876
Selenium (mcg)	15.1	0.5	н/д	12.5	69.7	15.1	н/д	н/д	112.9	112.9
Vitamin A, IU (IU)	375.921	1.98	н/д	13920.16	1071.4	375.921	н/д	н/д	15745.382	15745.382
Retinol (mcg)	99.509	0.0	н/д	0.0	305.8	99.509	н/д	н/д	504.817	504.817
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	102.06	0.0	н/д	694.08	308.0	102.06	н/д	н/д	1206.2	1206.2
Beta Carotene (mcg)	26.366	0.99	н/д	8280.76	22.0	26.366	н/д	н/д	8356.481	8356.481
Vitamin E (mg)	0.22	0.02	н/д	0.19	2.13	0.22	н/д	н/д	2.79	2.79
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	77.0	н/д	н/д	н/д	77.0	77.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	3.96	н/д	15906.0	728.2	0.0	н/д	н/д	16638.16	16638.16
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.04	н/д	н/д	н/д	0.04	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	16.39	1.1	н/д	н/д	н/д	17.49	17.49
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.29	0.04	н/д	н/д	н/д	0.33	0.33
Vitamin C (mg)	0.0	7.3	н/д	94.5	0.0	0.0	н/д	н/д	101.8	101.8
Thiamin (mg)	0.026	0.05	н/д	1.06	0.154	0.026	н/д	н/д	1.315	1.315
Riboflavin (mg)	0.417	0.03	н/д	0.675	1.056	0.417	н/д	н/д	2.594	2.594
Niacin (mg)	0.094	0.119	н/д	8.098	0.154	0.094	н/д	н/д	8.558	8.558
Pantothenic acid (mg)	0.281	0.119	н/д	0.868	3.168	0.281	н/д	н/д	4.716	4.716
Vitamin B-6 (mg)	0.043	0.119	н/д	0.675	0.308	0.043	н/д	н/д	1.187	1.187
Folate (mcg)	8.505	18.81	н/д	279.56	103.4	8.505	н/д	н/д	418.78	418.78
Vitamin B-12 (mcg)	1.92	0.0	н/д	0.0	2.84	1.92	н/д	н/д	6.68	6.68
Choline (mg)	13.1	6.0	н/д	182.2	552.4	13.1	н/д	н/д	766.9	766.9
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.442	0.01	н/д	0.193	0.374	0.442	н/д	н/д	1.461	1.461
Threonine (g)	1.242	0.02	н/д	1.157	1.232	1.242	н/д	н/д	4.892	4.892
Isoleucine (g)	1.675	0.01	н/д	1.06	1.474	1.675	н/д	н/д	5.895	5.895
Leucine (g)	3.164	0.03	н/д	1.832	2.398	3.164	н/д	н/д	10.587	10.587
Lysine (g)	2.534	0.04	н/д	1.832	2.002	2.534	н/д	н/д	8.942	8.942
Methionine (g)	0.868	0.0	н/д	0.482	0.836	0.868	н/д	н/д	3.053	3.053
Cystine (g)	0.102	0.0	н/д	0.193	0.594	0.102	н/д	н/д	0.991	0.991
Phenylalanine (g)	1.769	0.03	н/д	1.157	1.496	1.769	н/д	н/д	6.221	6.221
Tyrosine (g)	1.982	0.01	н/д	0.675	1.1	1.982	н/д	н/д	5.748	5.748
Valine (g)	2.143	0.02	н/д	1.35	1.892	2.143	н/д	н/д	7.548	7.548
Arginine (g)	1.335	0.099	н/д	2.41	1.804	1.335	н/д	н/д	6.984	6.984
Histidine (g)	0.927	0.01	н/д	0.578	0.682	0.927	н/д	н/д	3.124	3.124
Alanine (g)	0.987	0.02	н/д	1.35	1.628	0.987	н/д	н/д	4.971	4.971
Aspartic acid (g)	2.271	0.089	н/д	2.796	2.926	2.271	н/д	н/д	10.352	10.352
Glutamic acid (g)	7.399	0.257	н/д	4.242	3.696	7.399	н/д	н/д	22.994	22.994
Glycine (g)	0.646	0.03	н/д	1.06	0.946	0.646	н/д	н/д	3.329	3.329
Proline (g)	3.929	0.01	н/д	0.964	1.122	3.929	н/д	н/д	9.955	9.955
Serine (g)	1.948	0.02	н/д	1.06	2.134	1.948	н/д	н/д	7.109	7.109
Cholesterol (mg)	74.844	0.0	н/д	0.0	930.6	74.844	н/д	н/д	1080.288	1080.288
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	14.714	0.04	н/д	0.482	6.82	14.714	н/д	н/д	36.769	36.769
Phytosterols (mg)	н/д	14.85	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	14.85	14.85
Monounsaturated Fat (g)	7.127	0.01	н/д	0.289	8.382	7.127	н/д	н/д	22.935	22.935
Polyunsaturated (g)	0.995	0.02	н/д	1.253	2.992	0.995	н/д	н/д	6.255	6.255