Рецепт Pear, Walnut, Maytag Blue Cheese Salad with Cranberry Vinaigrette - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	cranberry sauce 138.5g	orange juice 62.0g	olive oil 13.5g	balsamic vinegar 32.0g	sugar 4.2g	ginger 1.86g	salt 1.5g	salad 0.0g	bibb lettuce 241.24g	pears 320.4g	orange juice 31.0g	onion 198.74g	walnuts 6.58g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.28	0.43	0.0	0.16	0.0	0.03	0.0	н/д	3.26	1.22	0.22	1.59	1.0	8.19	8.19
Total Fat (g)	0.21	0.12	13.5	0.0	0.0	0.01	0.0	н/д	0.53	0.38	0.06	0.16	4.29	19.27	19.27
Carbohydrates (g)	53.88	6.45	0.0	5.45	4.2	0.33	0.0	н/д	5.38	49.53	3.22	15.0	0.9	144.35	144.35
Ash (g)	0.14	0.25	0.0	0.12	0.0	0.01	1.5	н/д	1.38	1.06	0.12	0.68	0.12	5.37	5.37
Calories (kcal)	209.135	27.9	119.34	28.16	16.254	1.488	0.0	н/д	31.361	185.832	13.95	63.595	43.056	740.072	740.072
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	2.5	н/д	1.43	0.16	4.09	4.09
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	2.42	н/д	н/д	н/д	н/д	1.04	8.84	н/д	4.49	0.01	16.8	16.8
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	2.36	н/д	н/д	н/д	н/д	1.23	19.96	н/д	4.01	0.01	27.57	27.57
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.03	н/д	0.04	0.0	0.07	0.07
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.03	н/д	0.0	0.0	0.03	0.03
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	84.0	54.75	0.0	24.46	0.0	1.47	0.0	н/д	230.7	268.21	27.37	181.33	0.27	872.55	872.55
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	52.49	5.21	0.0	4.78	4.2	0.03	0.0	н/д	2.27	31.4	2.6	9.98	0.17	113.13	113.13
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.4	0.1	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	2.7	9.9	0.1	1.8	0.4	16.4	16.4
Calcium (mg)	5.54	6.82	0.135	8.64	0.042	0.298	0.36	н/д	84.434	28.836	3.41	39.747	6.452	184.714	184.714
Iron (mg)	0.3	0.12	0.08	0.23	0.0	0.01	0.0	н/д	2.99	0.54	0.06	0.52	0.19	5.06	5.06
Magnesium (mg)	4.155	6.82	0.0	3.84	0.0	0.8	0.015	н/д	31.361	22.428	3.41	17.886	10.402	101.117	101.117
Phosphorus (mg)	8.31	10.54	0.0	6.08	0.0	0.632	0.0	н/д	79.609	35.244	5.27	53.659	22.779	222.123	222.123
Potassium (mg)	36.01	124.0	0.135	35.84	0.084	7.719	0.12	н/д	574.151	381.276	62.0	236.495	29.033	1486.864	1486.864
Sodium (mg)	40.165	0.62	0.27	7.36	0.0	0.242	581.37	н/д	12.062	3.204	0.31	15.899	0.132	661.633	661.633
Zinc (mg)	0.07	0.03	0.0	0.03	0.0	0.01	0.0	н/д	0.48	0.32	0.02	0.26	0.2	1.41	1.41
Copper (mg)	0.028	0.025	0.0	0.01	0.0	0.004	0.0	н/д	0.048	0.256	0.012	0.119	0.105	0.608	0.608
Manganese (mg)	0.083	0.006	0.0	0.042	0.0	0.004	0.002	н/д	0.434	0.16	0.003	0.159	0.224	1.118	1.118
Selenium (mcg)	0.4	0.1	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	1.4	0.3	0.0	1.0	0.3	3.6	3.6
Vitamin A, IU (IU)	58.17	124.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	7989.869	73.692	62.0	1.987	1.317	8311.035	8311.035
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	2.77	6.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	400.458	3.204	3.1	0.0	0.066	415.798	415.798
Beta Carotene (mcg)	34.625	20.46	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	4793.439	41.652	10.23	1.987	0.79	4903.183	4903.183
Vitamin E (mg)	1.15	0.02	1.94	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.43	0.38	0.01	0.04	0.05	4.03	4.03
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	87.255	71.3	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	2950.365	144.18	35.65	11.924	0.593	3301.267	3301.267
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.01	0.02	0.02
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.65	0.1	н/д	0.0	1.37	2.23	2.23
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.12	0.12	0.12
Vitamin C (mg)	2.8	31.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	н/д	8.9	13.5	15.5	9.5	0.1	81.4	81.4
Thiamin (mg)	0.028	0.056	0.0	н/д	0.0	0.001	0.0	н/д	0.145	0.032	0.028	0.079	0.022	0.391	0.391
Riboflavin (mg)	0.028	0.019	0.0	н/д	0.001	0.001	0.0	н/д	0.145	0.096	0.009	0.04	0.01	0.347	0.347
Niacin (mg)	0.139	0.248	0.0	н/д	0.0	0.014	0.0	н/д	0.868	0.513	0.124	0.258	0.074	2.238	2.238
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.118	0.0	н/д	0.0	0.004	0.0	н/д	0.362	0.16	0.059	0.199	0.038	0.939	0.939
Vitamin B-6 (mg)	0.014	0.025	0.0	н/д	0.0	0.003	0.0	н/д	0.193	0.096	0.012	0.258	0.036	0.637	0.637
Folate (mcg)	1.385	18.6	0.0	н/д	0.0	0.205	0.0	н/д	176.105	22.428	9.3	45.709	6.452	280.184	280.184
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	5.3	3.8	0.0	н/д	0.0	0.5	0.0	н/д	20.3	16.3	1.9	10.9	2.6	61.7	61.7
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.024	0.0	0.0	0.02	0.011	0.055	0.055
Threonine (g)	н/д	0.006	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.096	0.032	0.003	0.04	0.04	0.218	0.218
Isoleucine (g)	н/д	0.006	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.096	0.032	0.003	0.02	0.041	0.2	0.2
Leucine (g)	н/д	0.006	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.169	0.064	0.003	0.06	0.077	0.38	0.38
Lysine (g)	н/д	0.006	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.145	0.064	0.003	0.06	0.028	0.307	0.307
Methionine (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.024	0.0	0.0	0.02	0.016	0.06	0.06
Cystine (g)	н/д	0.006	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.024	0.0	0.003	0.02	0.014	0.067	0.067
Phenylalanine (g)	н/д	0.006	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.121	0.032	0.003	0.04	0.047	0.249	0.249
Tyrosine (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.048	0.0	0.0	0.02	0.027	0.095	0.095
Valine (g)	н/д	0.006	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.121	0.064	0.003	0.04	0.049	0.284	0.284
Arginine (g)	н/д	0.031	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.121	0.032	0.016	0.219	0.15	0.569	0.569
Histidine (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.048	0.0	0.0	0.02	0.026	0.094	0.094
Alanine (g)	н/д	0.012	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.121	0.032	0.006	0.04	0.046	0.258	0.258
Aspartic acid (g)	н/д	0.05	0.0	н/д	н/д	0.004	0.0	н/д	0.338	0.352	0.025	0.139	0.12	1.028	1.028
Glutamic acid (g)	н/д	0.019	0.0	н/д	н/д	0.003	0.0	н/д	0.507	0.096	0.009	0.358	0.186	1.177	1.177
Glycine (g)	н/д	0.006	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.096	0.032	0.003	0.04	0.054	0.232	0.232
Proline (g)	н/д	0.025	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.096	0.064	0.012	0.04	0.047	0.285	0.285
Serine (g)	н/д	0.006	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.121	0.064	0.003	0.04	0.061	0.296	0.296
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.014	0.012	1.864	0.0	0.0	0.004	0.0	н/д	0.072	0.032	0.006	н/д	0.404	2.409	2.409
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	29.835	н/д	н/д	0.279	0.0	н/д	н/д	25.632	н/д	н/д	4.74	60.486	60.486
Monounsaturated Fat (g)	0.028	0.025	9.85	н/д	0.0	0.003	0.0	н/д	0.024	0.096	0.012	н/д	0.588	10.625	10.625
Polyunsaturated (g)	0.097	0.025	1.42	н/д	0.0	0.003	0.0	н/д	0.289	0.096	0.012	н/д	3.105	5.048	5.048