Рецепт Pear Ring Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	oil 0.0g	cornstarch 2.0g	cornmeal 9.94g	egg 11.0g	pear 133.2g	pepper 0.0g	salt 0.0g	apple cider vinegar 11.18g	olive oil 3.38g	honey 5.25g	arugula 0.3g	goat cheese 14.79g	port 59.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.01	0.72	1.38	0.51	н/д	н/д	0.0	0.0	0.02	0.01	2.74	0.12	5.5	22.0
Total Fat (g)	н/д	0.0	0.18	1.09	0.16	н/д	н/д	0.0	3.38	0.0	0.0	3.12	0.0	7.93	31.72
Carbohydrates (g)	н/д	1.83	7.87	0.08	20.59	н/д	н/д	0.1	0.0	4.33	0.01	0.13	8.08	43.02	172.08
Ash (g)	н/д	0.0	0.05	0.09	0.44	н/д	н/д	0.02	0.0	0.01	0.0	0.23	н/д	0.86	3.44
Calories (kcal)	н/д	7.62	36.669	15.73	77.256	н/д	н/д	2.347	29.835	15.96	0.075	39.631	94.4	319.523	1278.092
Starch (g)	н/д	н/д	7.31	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.31	29.24
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.07	0.01	1.04	н/д	н/д	0.0	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	1.17	4.68
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.06	0.02	3.68	н/д	н/д	0.01	н/д	1.88	н/д	н/д	н/д	5.64	22.56
Fructose (g)	н/д	н/д	0.02	0.01	8.3	н/д	н/д	0.03	н/д	2.15	н/д	н/д	н/д	10.51	42.04
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.01	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.12
Maltose (g)	н/д	н/д	0.02	0.01	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	0.08	н/д	н/д	н/д	0.12	0.48
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	9.0	9.0	36.0
Water (g)	н/д	0.17	1.12	8.34	111.5	н/д	н/д	10.48	0.0	0.9	0.28	8.98	41.6	183.37	733.48
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.0	0.16	0.08	13.05	н/д	н/д	0.04	0.0	4.31	0.01	0.13	4.59	22.39	89.56
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.16	н/д	н/д	н/д	0.17	0.68
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	0.4	0.0	4.1	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	4.6	18.4
Calcium (mg)	н/д	0.04	0.298	5.83	11.988	н/д	н/д	0.782	0.034	0.315	0.48	20.703	4.72	45.19	180.76
Iron (mg)	н/д	0.01	0.11	0.2	0.23	н/д	н/д	0.02	0.02	0.02	0.0	0.28	0.14	1.04	4.16
Magnesium (mg)	н/д	0.06	3.478	1.32	9.324	н/д	н/д	0.559	0.0	0.105	0.141	2.366	5.31	22.663	90.652
Phosphorus (mg)	н/д	0.26	10.434	21.01	14.652	н/д	н/д	0.894	0.0	0.21	0.156	37.856	5.31	90.782	363.128
Potassium (mg)	н/д	0.06	15.105	14.74	158.508	н/д	н/д	8.158	0.034	2.73	1.107	3.845	54.28	258.566	1034.264
Sodium (mg)	н/д	0.18	0.696	15.4	1.332	н/д	н/д	0.559	0.068	0.21	0.081	54.418	5.31	78.253	313.012
Zinc (mg)	н/д	0.0	0.07	0.12	0.13	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	0.0	0.14	0.04	0.52	2.08
Copper (mg)	н/д	0.001	0.008	0.011	0.107	н/д	н/д	0.001	0.0	0.002	0.0	0.108	0.03	0.267	1.068
Manganese (mg)	н/д	0.001	0.018	0.004	0.067	н/д	н/д	0.028	0.0	0.004	0.001	0.015	н/д	0.138	0.552
Selenium (mcg)	н/д	0.1	1.2	3.5	0.1	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.4	0.3	5.6	22.4
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.0	21.266	53.57	30.636	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	7.119	152.755	н/д	265.346	1061.384
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	15.29	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	41.849	0.0	57.139	228.556
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	1.093	15.4	1.332	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.357	42.588	0.0	60.77	243.08
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	9.639	1.1	17.316	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	4.272	7.985	0.0	40.313	161.252
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	0.02	0.11	0.16	н/д	н/д	0.0	0.48	0.0	0.0	0.03	0.0	0.79	3.16
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	3.85	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.85	15.4
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	134.653	36.41	59.94	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	10.665	0.0	0.0	241.668	966.672
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	0.06	0.06	0.04	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.18	0.72
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Vitamin C (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	5.6	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	5.7	22.8
Thiamin (mg)	н/д	0.0	0.014	0.008	0.013	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.012	0.057	0.228
Riboflavin (mg)	н/д	0.0	0.005	0.053	0.04	н/д	н/д	0.0	0.0	0.002	0.0	0.056	0.012	0.168	0.672
Niacin (mg)	н/д	0.0	0.099	0.008	0.213	н/д	н/д	0.0	0.0	0.006	0.001	0.064	0.124	0.515	2.06
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.0	0.028	0.158	0.067	н/д	н/д	0.0	0.0	0.004	0.001	0.101	н/д	0.358	1.432
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.0	0.02	0.015	0.04	н/д	н/д	0.0	0.0	0.001	0.0	0.037	0.0	0.113	0.452
Folate (mcg)	н/д	0.0	2.981	5.17	9.324	н/д	н/д	0.0	0.0	0.105	0.291	1.775	0.0	19.646	78.584
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.14	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.03	0.0	0.17	0.68
Choline (mg)	н/д	0.0	1.1	27.6	6.8	н/д	н/д	0.0	0.0	0.1	0.0	2.3	3.0	40.9	163.6
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.0	0.004	0.019	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.03	н/д	0.052	0.208
Threonine (g)	н/д	0.0	0.018	0.062	0.013	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.102	н/д	0.195	0.78
Isoleucine (g)	н/д	0.0	0.025	0.074	0.013	н/д	н/д	0.0	0.0	0.001	н/д	0.114	н/д	0.226	0.904
Leucine (g)	н/д	0.001	0.102	0.12	0.027	н/д	н/д	0.0	0.0	0.001	н/д	0.237	н/д	0.487	1.948
Lysine (g)	н/д	0.0	0.011	0.1	0.027	н/д	н/д	0.0	0.0	0.001	н/д	0.197	н/д	0.335	1.34
Methionine (g)	н/д	0.0	0.017	0.042	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.072	н/д	0.131	0.524
Cystine (g)	н/д	0.0	0.016	0.03	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.012	н/д	0.058	0.232
Phenylalanine (g)	н/д	0.0	0.037	0.075	0.013	н/д	н/д	0.0	0.0	0.001	н/д	0.109	н/д	0.235	0.94
Tyrosine (g)	н/д	0.0	0.019	0.055	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.001	н/д	0.106	н/д	0.181	0.724
Valine (g)	н/д	0.0	0.034	0.095	0.027	н/д	н/д	0.0	0.0	0.001	н/д	0.188	н/д	0.344	1.376
Arginine (g)	н/д	0.0	0.024	0.09	0.013	н/д	н/д	0.0	0.0	0.001	н/д	0.081	н/д	0.209	0.836
Histidine (g)	н/д	0.0	0.018	0.034	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.075	н/д	0.128	0.512
Alanine (g)	н/д	0.0	0.057	0.081	0.013	н/д	н/д	0.0	0.0	0.001	н/д	0.047	н/д	0.2	0.8
Aspartic acid (g)	н/д	0.0	0.047	0.146	0.147	н/д	н/д	0.0	0.0	0.002	н/д	0.136	н/д	0.478	1.912
Glutamic acid (g)	н/д	0.001	0.147	0.185	0.04	н/д	н/д	0.0	0.0	0.001	н/д	0.51	н/д	0.884	3.536
Glycine (g)	н/д	0.0	0.022	0.047	0.013	н/д	н/д	0.0	0.0	0.001	н/д	0.031	н/д	0.114	0.456
Proline (g)	н/д	0.0	0.076	0.056	0.027	н/д	н/д	0.0	0.0	0.005	н/д	0.331	н/д	0.495	1.98
Serine (g)	н/д	0.0	0.035	0.107	0.027	н/д	н/д	0.0	0.0	0.001	н/д	0.105	н/д	0.274	1.096
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	46.53	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	6.802	0.0	53.332	213.328
Trans Fat (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.0	0.019	0.341	0.013	н/д	н/д	0.0	0.466	0.0	0.0	2.156	0.0	2.996	11.984
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	10.656	н/д	н/д	0.0	7.459	н/д	н/д	н/д	н/д	18.115	72.46
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.0	0.035	0.419	0.04	н/д	н/д	0.0	2.462	0.0	0.0	0.711	0.0	3.668	14.672
Polyunsaturated (g)	н/д	0.001	0.073	0.15	0.04	н/д	н/д	0.0	0.355	0.0	0.001	0.074	0.0	0.693	2.772