CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Pear Ring Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
    vegetable oil, for frying
    coarse salt, and freshly cracked black pepper
2 lrg heads Belgian endive, sliced
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		oil
0.0g 		cornstarch
2.0g 		cornmeal
9.94g 		egg
11.0g 		pear
133.2g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		apple cider vinegar
11.18g 		olive oil
3.38g 		honey
5.25g 		arugula
0.3g 		goat cheese
14.79g 		port
59.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 0.01 0.72 1.38 0.51 н/д н/д 0.0 0.0 0.02 0.01 2.74 0.12 5.5 22.0
Total Fat (g) н/д 0.0 0.18 1.09 0.16 н/д н/д 0.0 3.38 0.0 0.0 3.12 0.0 7.93 31.72
Carbohydrates (g) н/д 1.83 7.87 0.08 20.59 н/д н/д 0.1 0.0 4.33 0.01 0.13 8.08 43.02 172.08
Ash (g) н/д 0.0 0.05 0.09 0.44 н/д н/д 0.02 0.0 0.01 0.0 0.23 н/д 0.86 3.44
Calories (kcal) н/д 7.62 36.669 15.73 77.256 н/д н/д 2.347 29.835 15.96 0.075 39.631 94.4 319.523 1278.092
Starch (g) н/д н/д 7.31 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 7.31 29.24
Sucrose (g) н/д н/д 0.07 0.01 1.04 н/д н/д 0.0 н/д 0.05 н/д н/д н/д 1.17 4.68
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.06 0.02 3.68 н/д н/д 0.01 н/д 1.88 н/д н/д н/д 5.64 22.56
Fructose (g) н/д н/д 0.02 0.01 8.3 н/д н/д 0.03 н/д 2.15 н/д н/д н/д 10.51 42.04
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.01 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.12
Maltose (g) н/д н/д 0.02 0.01 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 0.08 н/д н/д н/д 0.12 0.48
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9.0 9.0 36.0
Water (g) н/д 0.17 1.12 8.34 111.5 н/д н/д 10.48 0.0 0.9 0.28 8.98 41.6 183.37 733.48
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.0 0.16 0.08 13.05 н/д н/д 0.04 0.0 4.31 0.01 0.13 4.59 22.39 89.56
Galactose (g) н/д н/д 0.0 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.16 н/д н/д н/д 0.17 0.68
Dietary Fiber (g) н/д 0.0 0.4 0.0 4.1 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.6 18.4
Calcium (mg) н/д 0.04 0.298 5.83 11.988 н/д н/д 0.782 0.034 0.315 0.48 20.703 4.72 45.19 180.76
Iron (mg) н/д 0.01 0.11 0.2 0.23 н/д н/д 0.02 0.02 0.02 0.0 0.28 0.14 1.04 4.16
Magnesium (mg) н/д 0.06 3.478 1.32 9.324 н/д н/д 0.559 0.0 0.105 0.141 2.366 5.31 22.663 90.652
Phosphorus (mg) н/д 0.26 10.434 21.01 14.652 н/д н/д 0.894 0.0 0.21 0.156 37.856 5.31 90.782 363.128
Potassium (mg) н/д 0.06 15.105 14.74 158.508 н/д н/д 8.158 0.034 2.73 1.107 3.845 54.28 258.566 1034.264
Sodium (mg) н/д 0.18 0.696 15.4 1.332 н/д н/д 0.559 0.068 0.21 0.081 54.418 5.31 78.253 313.012
Zinc (mg) н/д 0.0 0.07 0.12 0.13 н/д н/д 0.0 0.0 0.01 0.0 0.14 0.04 0.52 2.08
Copper (mg) н/д 0.001 0.008 0.011 0.107 н/д н/д 0.001 0.0 0.002 0.0 0.108 0.03 0.267 1.068
Manganese (mg) н/д 0.001 0.018 0.004 0.067 н/д н/д 0.028 0.0 0.004 0.001 0.015 н/д 0.138 0.552
Selenium (mcg) н/д 0.1 1.2 3.5 0.1 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 0.3 5.6 22.4
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.0 21.266 53.57 30.636 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 7.119 152.755 н/д 265.346 1061.384
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 15.29 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 41.849 0.0 57.139 228.556
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.0 1.093 15.4 1.332 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.357 42.588 0.0 60.77 243.08
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 9.639 1.1 17.316 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 4.272 7.985 0.0 40.313 161.252
Vitamin E (mg) н/д 0.0 0.02 0.11 0.16 н/д н/д 0.0 0.48 0.0 0.0 0.03 0.0 0.79 3.16
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 3.85 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.85 15.4
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 134.653 36.41 59.94 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 10.665 0.0 0.0 241.668 966.672
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.06 0.06 0.04 н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.18 0.72
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Vitamin C (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 5.6 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5.7 22.8
Thiamin (mg) н/д 0.0 0.014 0.008 0.013 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.012 0.057 0.228
Riboflavin (mg) н/д 0.0 0.005 0.053 0.04 н/д н/д 0.0 0.0 0.002 0.0 0.056 0.012 0.168 0.672
Niacin (mg) н/д 0.0 0.099 0.008 0.213 н/д н/д 0.0 0.0 0.006 0.001 0.064 0.124 0.515 2.06
Pantothenic acid (mg) н/д 0.0 0.028 0.158 0.067 н/д н/д 0.0 0.0 0.004 0.001 0.101 н/д 0.358 1.432
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.0 0.02 0.015 0.04 н/д н/д 0.0 0.0 0.001 0.0 0.037 0.0 0.113 0.452
Folate (mcg) н/д 0.0 2.981 5.17 9.324 н/д н/д 0.0 0.0 0.105 0.291 1.775 0.0 19.646 78.584
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 0.14 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 0.0 0.17 0.68
Choline (mg) н/д 0.0 1.1 27.6 6.8 н/д н/д 0.0 0.0 0.1 0.0 2.3 3.0 40.9 163.6
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.0 0.004 0.019 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.03 н/д 0.052 0.208
Threonine (g) н/д 0.0 0.018 0.062 0.013 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.102 н/д 0.195 0.78
Isoleucine (g) н/д 0.0 0.025 0.074 0.013 н/д н/д 0.0 0.0 0.001 н/д 0.114 н/д 0.226 0.904
Leucine (g) н/д 0.001 0.102 0.12 0.027 н/д н/д 0.0 0.0 0.001 н/д 0.237 н/д 0.487 1.948
Lysine (g) н/д 0.0 0.011 0.1 0.027 н/д н/д 0.0 0.0 0.001 н/д 0.197 н/д 0.335 1.34
Methionine (g) н/д 0.0 0.017 0.042 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.072 н/д 0.131 0.524
Cystine (g) н/д 0.0 0.016 0.03 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.012 н/д 0.058 0.232
Phenylalanine (g) н/д 0.0 0.037 0.075 0.013 н/д н/д 0.0 0.0 0.001 н/д 0.109 н/д 0.235 0.94
Tyrosine (g) н/д 0.0 0.019 0.055 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.001 н/д 0.106 н/д 0.181 0.724
Valine (g) н/д 0.0 0.034 0.095 0.027 н/д н/д 0.0 0.0 0.001 н/д 0.188 н/д 0.344 1.376
Arginine (g) н/д 0.0 0.024 0.09 0.013 н/д н/д 0.0 0.0 0.001 н/д 0.081 н/д 0.209 0.836
Histidine (g) н/д 0.0 0.018 0.034 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.075 н/д 0.128 0.512
Alanine (g) н/д 0.0 0.057 0.081 0.013 н/д н/д 0.0 0.0 0.001 н/д 0.047 н/д 0.2 0.8
Aspartic acid (g) н/д 0.0 0.047 0.146 0.147 н/д н/д 0.0 0.0 0.002 н/д 0.136 н/д 0.478 1.912
Glutamic acid (g) н/д 0.001 0.147 0.185 0.04 н/д н/д 0.0 0.0 0.001 н/д 0.51 н/д 0.884 3.536
Glycine (g) н/д 0.0 0.022 0.047 0.013 н/д н/д 0.0 0.0 0.001 н/д 0.031 н/д 0.114 0.456
Proline (g) н/д 0.0 0.076 0.056 0.027 н/д н/д 0.0 0.0 0.005 н/д 0.331 н/д 0.495 1.98
Serine (g) н/д 0.0 0.035 0.107 0.027 н/д н/д 0.0 0.0 0.001 н/д 0.105 н/д 0.274 1.096
Cholesterol (mg) н/д 0.0 0.0 46.53 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 6.802 0.0 53.332 213.328
Trans Fat (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 0.0 0.019 0.341 0.013 н/д н/д 0.0 0.466 0.0 0.0 2.156 0.0 2.996 11.984
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 10.656 н/д н/д 0.0 7.459 н/д н/д н/д н/д 18.115 72.46
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.0 0.035 0.419 0.04 н/д н/д 0.0 2.462 0.0 0.0 0.711 0.0 3.668 14.672
Polyunsaturated (g) н/д 0.001 0.073 0.15 0.04 н/д н/д 0.0 0.355 0.0 0.001 0.074 0.0 0.693 2.772